HeyJared靈魂助產室
歡迎來到Lumi 的《靈魂助產室》。 這是一個陪你把自己的靈魂生出來的地方。 我是 Lumi。 透過夢境、冥想、能量、五感療癒與日常覺察， 我陪你看見生活事件背後的訊息， 聽見你的靈魂正在告訴你的話。 當現實不再容納舊的自己， 靈魂會透過身體、情緒、關係、巧合與夢境 悄悄地呼喚你。 而我在這裡，陪你一起 將這些訊息，翻譯成一條走向自己的路。 Powered by Firstory Hosting
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- Sep 9, 2026
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- Jul 10, 2026
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EP23｜我不怕努力，我怕別人發現我很想成功 當「懂事」變成保護色，我們怎麼學會大方承認自己的企圖心？ (opens the original)
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你有沒有過這種內耗： 明明很想成功，卻怕別人覺得你太想成功。 明明很想被看見，卻又怕別人發現你很想被看見。 於是我們努力，但努力得很低調。 想爭取，卻先說「沒關係」。 很在乎，卻假裝隨緣。 這一集，我想談的不是野心，而是 我們為什麼會對自己的「想要」感到羞恥。 也想一起釐清一件事： 有企圖心，不等於功利。 想得到，不等於要控制別人。 想成功，也不需要先把自己縮小。 如果你很容易在「我到底是不是太積極了」這種念頭裡反覆消耗，這一集也許會讓你鬆一點。 🎵 Music credit “Morning” by Kevin MacLeod ( incompetech.com ) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting
EP22｜為什麼你一直分析他？因為承認「我想被愛」太赤裸 一一失戀後放不下的，也許不只是那個人 (opens the original)
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失戀之後，我們很容易把所有注意力都放在對方身上。 他為什麼變了？ 他是不是還愛我？ 他這句話到底代表什麼？ 如果我再多理解一點，是不是就能知道這段關係還有沒有機會？ 但有時候，我們那麼努力地分析別人，是因為另一件事情更難——承認自己其實很想被愛、被珍惜、被選擇。 這一集，我從一場陪伴家人的失戀對話談起。原本我們花了很多力氣理解對方，直到她終於說出：「其實我只是希望自己的用心被看見。」 那一刻，我也看見：我們放不下的，有時候不只是某個人，而是那個曾經那麼認真付出、很想證明自己的真心沒有白費的自己。 而這件事，不只發生在愛情裡。 我們也可能透過工作、成就、關係裡的被選擇，不斷向外確認：「我有價值嗎？」 這一集想陪你把問題慢慢轉回來—— 不是一直問「他到底怎麼想？」 而是開始問：「我真正想要的是什麼？」 也許真正的轉變，不是終於看懂了對方，而是終於願意停下來，聽見自己。 Powered by Firstory Hosting
EP21我以為我放鬆了，但身體還沒有－－第三季開場：重新學會閱讀身體與生命 (opens the original)
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你有沒有過這樣的經驗？ 明明事情已經告一段落，心裡也覺得終於可以休息了，可是身體卻在這時候開始出現狀況：感冒、疲倦、失眠、皮膚發炎，或是某些說不上來的不舒服。 這一集，是《靈魂助產室》第三季的開場。 停更一個多月後，我從自己最近濕疹發作的經驗談起，分享一個很深的體會：心理上的放鬆，不等於生理上的恢復。 我們常常以為事情結束了，身體就應該立刻回到原本的狀態。但身體不是機器，它更像是一位誠實的翻譯員，一直在翻譯我們的壓力、情緒、生活節奏，以及那些還沒有被好好照顧的自己。 這一季，我們不急著替身體訊號找到標準答案，而是一起練習：如何閱讀身體，閱讀情緒，閱讀關係，也閱讀那些看似零散、卻彼此相連的生命線索。 這集適合給正在疲倦、修復、轉換期，或正在重新學習照顧自己的人。 Powered by Firstory Hosting
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