HeyJared靈命日糧專題探索
【靈命日糧專題探索】為你的心靈預備一處安靜的空間。我們以主題式內容，陪你在信仰旅程中細味每一個重要節期——從將臨期的默想到預苦期（大齋期）的靈修。這裡也收錄心靈關懷以及其他深入信仰生活的主題。邀請你一同聆聽與默想上帝的話，讓生命得以更新與滋養。
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- Sep 30, 2026
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靈命成長的52個好習慣 屬靈習慣 31| 寬恕與遺忘 (opens the original)
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靈命成長的 52 個好習慣 第三部：身為上帝的僕人，操練順服的品格 屬靈習慣 31| 寬恕與遺忘 許多人的生命因苦毒和缺乏寬恕而被毀。人們因不願原諒他人，飽嚐生理與心理的崩潰之痛。背負怨恨愈久，它就愈加沉重。作為上帝的僕人，我們不能心懷怨恨，因為怨恨會摧毀我們。 聖經上說：「倘若這人與那人有嫌隙，總要彼此包容，彼此饒恕；主怎樣饒恕了你們，你們也要怎樣饒恕人。」（歌羅西書3章13節） 經歷寬恕他人之後，不計前嫌地遺忘也是必要的。約瑟將他的長子取名為瑪拿西，因為他說：「上帝使我忘了一切的困苦和我父的全家」（創世記41章51節）。約瑟不但完全原諒了他的兄弟，更不再記念他們對他所作出的種種惡行。 我們要學習約瑟，不對上帝與他人懷有怨恨，不把苦毒和內疚鎖進靈魂的深處。寬恕與遺忘，是靈性健康與成長的必要習慣。 默想 如果你不願意原諒和遺忘他人對你的冒犯，那麼是誰在承受後果呢？ 在馬太福音6章14-15節中，耶穌教導說，不論你選擇原諒他人與否，你的選擇都將直接影響你與上帝的關係。請問這是怎樣的影響？ 實踐 請花五分鐘的時間，閱讀創世記37章裡約瑟的故事。之後，也請花時間讀完其餘精彩的篇章。當你讀的時
靈命成長的52個好習慣 屬靈習慣 30| 放下罪疚感 (opens the original)
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靈命成長的 52 個好習慣 第三部：身為上帝的僕人，操練順服的品格 屬靈習慣 30| 放下罪疚感 作為一個基督徒，我們歡喜快樂因我們的救恩在基督裡是穩妥的，我們的罪也因祂所流出的寶血而得以永遠洗淨。我們雖不配得，但令人驚訝的是，上帝仍以無盡的慈愛饒恕我們。儘管如此，我們卻常常不能原諒自己。 魯益師（C. S. Lewis）說，真正的罪疚感是內在的一個警示系統，顯明我們生命中的罪，使我們知道自己失去了與上帝的團契關係。聖靈用罪疚感來催促我們遠離犯罪，回轉歸向上帝。 默想 在你的生命中，是否還有尚未解決的內疚？是哪一方面？到目前為止，你嘗試採取了什麼解決步驟？ 在馬太福音11章29-30節中，耶穌應許說祂的擔子是輕省的。如此一來，背負內疚的重擔就是不合理了，為什麼？ 實踐 如果你目前正困於虛假內疚當中，請將之交託給主。 祈求上帝指出你生命中任何特定、未承認的罪，得知後就認罪悔改。記得上帝樂意饒恕，且不再記念你的過犯。
靈命成長的52個好習慣 屬靈習慣 29| 認清徒勞之舉 (opens the original)
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靈命成長的 52 個好習慣 第三部：身為上帝的僕人，操練順服的品格 屬靈習慣 29| 認清徒勞之舉 今天的人們都忽略了聖經上明確的教導，盲目地想要達成不可能的任務。他們企圖把好行為當作尋求永生和取悅上帝的方法，實乃徒勞無功。救贖並不是靠我們自身的功勞就可以得到，而是靠耶穌基督被釘死在十字架上，成為完美的贖罪祭而來的。我們惟有把生命交託給祂，才能確保罪得赦免，並享有永生。 救恩不是靠我們的好行為所 獲得 的，同樣地，也不是以上帝僕人的身分做出好行為來 維持 的。我們的救恩乃建立在上帝確鑿的應許之上，耶穌基督自己公開宣告：「我實實在在地告訴你們，那聽我話、又信差我來者的，就有永生；不至於定罪，是已經出死入生了。」（約翰福音5章 24節） 無論付出多大的努力，所有善行和美德都不能拯救任何一個人；而當我們得到上帝的救贖，一切來自地獄的鼓噪抗議也無法改變這個事實。 默想 你靠著什麼才能得到救贖？ 你是因為成為上帝的僕人才得救的？還是因為你得救了，才成為上帝的僕人？ 實踐 請站起來，高舉雙手，為你得到救贖而感謝上帝。然後跪下，把自己交給上帝，成為順服的僕人。
靈命成長的52個好習慣 屬靈習慣 28| 經歷上帝的饒恕 (opens the original)
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靈命成長的 52 個好習慣 第三部：身為上帝的僕人，操練順服的品格 屬靈習慣 28| 經歷上帝的饒恕 聖經教導我們，不論是蒙恩得救之時，或是每日親近主，認罪都是得到上帝赦免的先決條件。而認罪包含了悔改，以及在必要時作出補償。 認罪卻沒有悔改就成了欺騙。在聖經中我們讀到： 「遮掩自己罪過的，必不亨通；承認離棄罪過的，必蒙憐恤。」（箴言28章13節） 默想 為什麼向人認錯、和好，是件如此困難的事？但這又為什麼是件令人得以解脫的事？ 實踐 你是否需要向某人道歉，祈求寬恕和做出任何的補償？請把那個人或那些人的名字寫在筆記本上，在旁註明何時會去拜訪那個人，以做出正確的事。
靈命成長的52個好習慣 屬靈習慣 27 | 避開靈性的香蕉皮 (opens the original)
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靈命成長的 52 個好習慣 第三部：身為上帝的僕人，操練順服的品格 屬靈習慣 27 | 避開靈性的香蕉皮 不知感恩以及其他形式的不順服──不論是行為、思想或慾望上的──都將產生某些後果。當我們犯罪時，就令聖靈擔憂，撒但得到立足之處，而我們將喪失在耶穌基督裡的喜悅。我們會發現自己遠離上帝和其他人，我們成了軟弱信徒的絆腳石，造成不為人知的遺憾與悲哀。 為你自己的生活做一份屬靈清單，想想看： 在我的眼中，上帝是誰？我和上帝的關係是怎樣的？我多常向上帝獻上感恩？ 默想以下的經節：詩篇34篇、63篇1-8節及帖撒羅尼迦前書5章16-24節。找出方法把這些經文應用在你的生活中。 默想 你我在什麼時候最容易陷入險境，不小心踩到靈性的香蕉皮？ 當我們犯罪時，會發生什麼事？ 實踐 向上帝承認任何已知的罪，並感謝祂的赦免。
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