HeyJared阿卡西紀錄與光的圖書館
《阿卡西紀錄與光的圖書館》是專為渴望靈性成長、內在探索與能量轉化的人打造的 Podcast。由阿卡西紀錄國際認證導師 Lenore 主持，透過個人分享與邀請的來賓訪談，深入探索靈性意識成長與擴展、個人課題與潛藏能量。你將聽見關於阿卡西紀錄、靈魂療癒、能量清理、靈性覺醒、自我認識等主題，每週一次，帶你回到真實的自己。適合對靈性成長、阿卡西紀錄學習、塔羅、人類圖、星盤等有興趣的你。--Hosting provided by SoundOn
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- Sep 25, 2026
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- Jul 7, 2026
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#88 偽善的源頭，可能本來是良善：一段十五年前的職場往事 (opens the original)
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🖊️本集簡介 Lenore 回想十五、六年前的一段職場往事： 上班第一天第一個對她友善、帶她認識公司眉角的同事，在一起負責專案時告訴她老闆要 B，卻在三方對質時當著老闆的面說「我說的是 A，是你聽錯了」。 那一刻被踩碎的不只是對一個人的信任，更是她對人與人之間誠信的相信，從此凡事都要發 email 留證據，花了大量時間在自我保護，而不是處理事情本身。 多年後透過阿卡西紀錄的視角回看，她發現自己在意的是信任與誠信，對方在意的卻是被老闆看見；也許我們眼前的偽善，最源頭其實是良善，只是在過程中變了質。 💡本集三個重點： 被背叛後最容易出現的反應，是對所有人都保持「安全距離」、凡事書面留證，但這些層層保護花掉的時間，其實都不是在處理事情本身。 衝突的背後往往是認知落差與不同的意圖：先別急著憤怒，先把眼前的事處理好，再回頭理解是哪個環節出了問題。 阿卡西紀錄的提問不一定來自困境，也可以來自好奇；不需要因為單一事件失去對人的信任，也不需要因為一次不愉快，讓自己變成沒有誠信的人。 ⏰節目時間軸： 00:00 好學校平台阿卡西紀錄解讀系列課程 00:53 上班第一天，第一個對我友善的同事 02:05
#87 「不知道，也不想知道」：他標錯了價，我卻想起自己的胃 (opens the original)
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🖊️本集簡介 Lenore 從跟前同事、下屬朋友的聊天中，聊到職場上常見的「標錯價」疏失，對方直白地說「不知道，也不想知道」自己為什麼會犯錯。 這讓 Lenore 想起自己的身體：年輕時亂吃亂作息從不出事，直到年紀漸長，胃開始用不舒服提醒她該注意了。 本集要探索的是：我們很習慣把問題「處理掉」就當作結束，卻很少停下來看見背後真正的成因；而這正是阿卡西紀錄解讀最讓她觸動的地方， 不只是看見議題，更能揭露故事底層的因果關係。 💡本集三個重點： 疏失發生時，我們習慣把它「處理掉」就結束了，卻很少去問「為什麼會發生」 Lenore 用自己的身體當例子：年輕時亂吃亂作息沒事，年紀漸長後胃開始出狀況，直到醫生提醒才意識到成因早就存在，只是被放任了。 阿卡西紀錄解讀最讓 Lenore 觸動的，不是只看見問題，而是揭露故事背後的因果關係——三個層次：因果關係是什麼、能從中學習什麼、可以採取什麼行動與選擇。 ⏰節目時間軸： 00:00 片頭｜好學校平台阿卡西紀錄解讀系列課程廣告 00:57 引言：跟離開職場後仍保持聯繫的前下屬朋友聊近況，聽見他們在工作上遇到的無奈與困境 02:33 職場案例：客戶「標錯
#86 明明想自我檢討，為什麼越檢討越累？你其實可以有更好的選擇 (opens the original)
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本集簡介： Lenore 從個案與朋友的分享中，看見一個很常見的心情——習慣性自我檢討。 面對父母的期待、伴侶的要求，或是想當孩子心中的好媽媽、公司裡的優質員工，很多人第一反應都是回頭檢討自己。 她想聊的是，自我檢討過了頭，容易變成批判與自責，甚至讓關係走向疏離；她也分享老師用「反思」取代「檢討」的用詞選擇，還有學員印象深刻的「探照燈」比喻。 本集三個重點： 自我檢討不是壞事，是重新整理自己的開端；但檢討過了頭，容易變成批判與不斷自責，甚至讓關係走向冷漠疏離或憤怒斷裂。 老師 Linda Howe 博士很少用「檢討」，而是用「反思」：反求自身內在的思考，理解並接住自己，這個能力是自己生成的。 學員分享的「探照燈」比喻：腳步要繼續往前移動，探照燈才會照到更多前方，讓我們看見腳下的下一步，更篤定地往前走。 節目時間軸： 00:00 片頭｜好學校平台阿卡西紀錄解讀系列課程廣告 00:53 引言：從個案與朋友的分享中，聽到一個很常見的心情：習慣性自我檢討 01:22 常見情境：父母的期待、伴侶要求陪伴、想當好媽媽好爸爸或優質員工時的自我反省 03:14 為什麼我們總是習慣性自我檢討？自我檢討不
#85 你愛上的不是不該愛的人，是還沒愛回自己 (opens the original)
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💡本集簡介 Lenore 從個案解讀經驗出發，分享情感議題中一個常見的情境：愛上了不該愛的人，甚至不只一個。 她帶大家一起拆解「不該愛」這件事：先是化身層次上的批判、抗拒與唱反調，接著跳脫到阿卡西紀錄看見的靈魂層次。 她也談到真正該問的不是「這段關係該不該」，而是「你現在想要的自己是什麼樣子」。 📒本集三個重點： 解讀師管理阿卡西紀錄的三大原則：不恐懼、不抗拒、不批判。 從阿卡西紀錄的層次看，靈魂層次上根本不存在「不該愛的靈魂」，「不該愛」這個議題只存在於化身生命的層面。 真正阻礙我們走出來的，往往不是無助或糾結本身，而是我們對「結果」有預設立場。那個預設，才是限制自己的地方。 ⏰節目時間軸： 00:00 開場｜歡迎收聽阿卡西紀錄與光的圖書館 00:26 個案分享情感議題：愛上了不該愛的人，甚至不只一個 00:56 解讀師管理阿卡西紀錄的三大原則：不恐懼、不抗拒、不批判 01:55 探索「不該愛」背後的心理：批判、抗拒、唱反調 05:20 跳脫化身層次，看見靈魂層次上的記憶與功課 06:06 靈魂層次上根本沒有「不該愛的靈魂」，這個議題只存在於化身層面 07:31 底層真正要學的：愛自
#84 明明很努力療癒，為什麼還是好累？你忽略的 3 個隱形改變 (opens the original)
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💡本集簡介 Lenore 分享最近在課程與個案解讀中，不約而同聽到相似的提問：「我到底要做幾次阿卡西紀錄解讀，問題才會被解決？」 她坦承自己也曾是這樣的人，早期學習身心靈時，因為工作、感情、記憶上的辛苦，很積極地做各種諮詢，期待問題能被立刻解決，結果卻是一次次的失望。 本集她從自己的經驗出發，談身心靈的轉變其實是漸進累積的過程，而不是透過一次諮詢或課程，就能馬上改寫人生劇本。 🖊️本集三個重點 學員與個案不約而同提出相似問題：「我要解讀幾次，問題才能被完全解決？」 Lenore 分享自己早期學習身心靈時，因為工作、感情、記憶上的辛苦，積極尋求各種諮詢，期待立刻被療癒，結果卻是一次次的失望。 阿卡西紀錄能給的是靈性意識上的啟發，真正的轉變是透過持續精進、整合行動力，慢慢累積出來的，不是靠一次諮詢或課程就能馬上改寫人生劇本。 ⏰節目時間軸： ・00:00 開場 ・00:26 最近課程與個案不約而同提出相似的問題 ・01:48 提醒：你才是自己生命中最有主導權的人，不是阿卡西紀錄替你做決定 ・02:08 分享自身經歷：早期學身心靈時因工作、感情上的問題感到辛苦 ・04:15 即使諮詢後真的有
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