HeyJared长距离
由两位互联网从业者长明和 William 共同主持。「长距离」既是我们对跑步的热爱，也是对生活的隐喻。我们相信长期主义，相信耐心和节奏，去理解科技、生活、文化。
- Indexed episodes, last 90 days
- 4
- Latest publication
- Jul 24, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 3, 2026
Latest episodes
57. 我接待了近 20 家装修公司，最后还是自己当了工长 (opens the original)
Read excerpt
这期，我们聊了聊长明刚刚结束的一次局部翻新：两个卫生间、整屋墙面，以及空调、窗户等几处维护，前后大约两个星期。 十年前，长明曾跟着一位做日式家装创业的朋友看过这个行业。十年后轮到自己真正下场，他最大的感受是，装修依然高度依赖具体的人，流程、报价和信息传递，也依然没有想象中那么标准。 长明原本以为，最难的是选择装修公司和材料。真正开工后才发现，更难的是让一个需求经过装修公司、项目经理和工长，最后不走样地落到施工师傅手里。为了减少中间的信息损耗，长明索性住进了工地，直接和师傅沟通，也把报价、施工方案和审美选择交给 ChatGPT 做第二遍检查。 我们也借着这次经历聊了聊：全包和半包到底有什么区别；为什么报价透明比单纯低价更重要；什么东西值得买得贵一点，什么东西选方便更换的标准件就够了；局部翻新为什么有时比整体装修更折腾；以及一个家真正的长期主义，可能不是一次装得多漂亮，而是经久耐用、方便维护，也给未来的生活留出变化的空间。 本期内容来自我们的个人经历。不同城市、房屋状况和施工团队之间差异很大，涉及防水、电路和燃气等专业项目，仍应交给专业人员施工和验收。 Highlights 十年过去，装修
56. 我在「世界尽头」的海边，从零开始建了一栋房子｜小鹏在南非 (opens the original)
Read excerpt
这期我们请来小鹏。2008 年大学毕业后，他被公司派到刚果（金），后来留在南非。一次订错日期的酒店，让他意外来到海边小镇 Hermanus（赫尔马努斯）。最初只是多住了几天，后来他在这里买下一块空地，从画图、审批到施工，用八个月建起一栋真正按自己想法设计的房子。 这栋房子最特别的地方是「对称」。设计师第一次听到这个要求，直接说「I hate symmetry」；小鹏还是坚持了下来。但把梦想画在纸上是一回事，真正盖出来又是另一回事：市政审批、Boundary line、防火通道、项目管理、跨城采购、地基加固、地税和固定水电费用，每一步都在交学费。住进去之后，空调孔漏水、水管在圣诞节前爆裂、工人长期上门修补，理想生活并没有在交房那天自动开始。 我们也聊到为什么不选开普敦，旅行和长居到底差在哪里，陌生社区的邻居是太冷淡还是太热情，以及一栋房子什么时候才真正成为家。前半段很具体，后半段越聊越私人。我们原本想问的是「怎样在南非从零盖一栋房子」，最后落到的却是「一个人在异乡，怎样重新找到家」。 小鹏在节目里分享的房产政策、税费和建造流程，来自他的个人经历。当地规则可能变化，具体情况请以专业机构和当
55. 跑步越来越快，AI 越来越强，做播客一年后的我们有什么变化？｜2026 年二季度回顾 (opens the original)
Read excerpt
这一期我们又回到了季度回顾。从今年开始，我们会定期回头看看：当初给自己设定的目标有没有继续推进？这段时间又发生了哪些新的变化？哪些事情值得记录下来？ 这一季度，我们聊了很多话题：跑步训练、AI Agent、自律工具、家庭、投资、租房、旅行、播客一年后的变化。 William 开始为芝加哥马拉松进行系统训练，也第一次真正把 AI Agent 融入自己的日常管理。从跑步计划、训练复盘，到工作任务拆解，他感受到 AI 正在逐渐改变个人效率的边界。 长明则分享了自己：陪父母锻炼，看到了家人身体状态的改善；重新恢复跑步训练，第一次完成一英里跑进 7 分钟；体验北京不同品牌跑团，也发现国内跑步文化正在变得越来越成熟。 这一季度，我们也第一次感受到内容创作带来的复利。通过播客，我们获得了第一次品牌合作，也认识了更多朋友。做了一年之后，我们发现播客最大的价值并不只是发布内容，而是在记录自己的变化，也重新连接过去和现在的人生节点。 一年之后，我们越来越觉得，「长距离」并不是一个关于跑步的名字，而是一种面对生活的方式。 跑步如此，创业如此，做内容如此，人与人的关系也是如此。 重要的不是短期跑得多快，而是在
54. 日本大厂真的不卷吗？先熬过前三个月｜Andy 在乐天的十年 (opens the original)
Read excerpt
本期我们请来朋友 Andy，聊了一次「日本互联网大厂到底怎么上班」。 Andy 曾在豆瓣做工程师，2015 年来到东京，加入乐天，一待就是十年。离开乐天之后，他开始在东京创业，做和压力测试相关的工具 reqfleet ，也写一份性能相关的 newsletter 。 我们一开始只是想问：日本上班真的像日剧里那么严肃、那么讲等级、那么爱加班吗？结果一路聊到了很多更具体的细节：早高峰的小田急线到底多可怕，乐天要不要打卡，疫情之后远程办公怎么被慢慢收回，日本公司为什么既稳定又会频繁调整组织，为什么「读空气」会让跨文化团队鸡同鸭讲，为什么日本大厂不太敢让员工加班，最后又聊到工程师在大厂里如何积累自己的能力、什么时候该离开、以及在日本创业和生活最难熬的前三个月。 这期不是一份「去日本工作攻略」，更像一个在东京生活和工作了十年的工程师，把安全感、秩序感、沟通成本、职业天花板和个人选择放在一起摊开讲。如果你正在考虑去日本工作、长居、创业，或者只是好奇日本互联网公司的真实日常，这期会很有帮助。 我也很喜欢Andy最后对「长距离」的理解：少被短期的热闹牵着走，知道自己真正喜欢什么，然后耐心做下去。 Hig
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.