HeyJared鐵人DNA
鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。贊助連結:https://psee.io/8e3n39Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee.io/8e2t8qFB:https://psee.io/8e2v3aYT:https://psee.io/8e2vbq--Hosting provided by SoundOn
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- Sep 18, 2026
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- Jul 3, 2026
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EP109 - 顏銘漢：鐵人型男心理醫師 (opens the original)
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他是我一口水的兄弟，就在澎湖阿肉麵比賽的跑步賽道上，他緩緩地迎面跑來，三鐵褲裡面插著一大管的礦泉水。小賈當時跑到昏天暗地，只有007片頭的小圈圈視覺，口乾舌燥，七竅生煙，兄弟伸出援手，整管都給我，就這樣結下了一口水之緣，我也拿下Kona資格。 顏醫師，是一個非常有型的男倫，從以前比賽的時候，我就都會特別注意他的打扮，顏色比例都有特別調整過。今天能夠約他來聊他的鐵人故事，當然不能放過這個好機會來問診。 受傷的時候不能練，焦慮怎麼辦？ 比賽前睡不著，焦慮怎麼辦？ 退黑激滶，沒有用怎麼辦？ 不了解安眠藥，怎麼辦？ Garmin不能上傳怎麼辦？ 老婆不讓你出去練習，焦慮怎麼辦？ 體重控制，焦慮怎麼辦？ 心理醫師自己焦慮怎麼辦？ 不知道什麼是憂鬱症，怎麼辦？ 我們這個土炮的小電台，加上醫師的反饋加持，我們智力直接上升15點，對於魔攻傷害直接降低降低，龍六YY團不再害怕。醫師的分享，兄弟走出了谷底，迎向清晨微笑的朝陽，阿北眼睛不在茫霧，阿婆的內衣恢復了彈性。故事裡的ultegra，從鐵人出身的那年，就飄著童年的輔助輪，隨記憶一直騎到現在…… 鐵人訓練你瘋了嗎，工作家庭你有壓力嗎，你要找人講話嗎？到
EP108 - 劉治昀：100公里全國紀錄保持人 (opens the original)
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劉治昀，沉默的王者，100公里全國紀錄保持人，大腳丫長跑協會雙位數的會員編號，資深馬拉松配速員，好幾個冠軍盃，嚇壞了霧沙沙。 教練是一個非常謙遜的人，因為他贏不過某人，到了世界級的賽場上，又被電炸，就是反映自己的渺小。沒有必要驕傲，或許是個性使然，不管是在跑步、家庭、待人處事，他都讓人很崇拜。 他有一套的粗暴又直接的馬拉松訓練方式，以前菜鳥的時候，教練講了東西我都不聽，現在聽了才覺得後悔，劉教在45到50歲這幾年，台北的馬拉松突破了好幾次佳績。 這一集還帶我們回到過去他們90年代跑馬拉松的那個時光，我好喜歡這種比賽過程的回憶故事，也聊了一下以前我們在大腳丫長跑協會的熱血，你聽看看。 另外，本週也更新了錄音的裝備，把監控的耳機換掉，我不再是漏音的男人。 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https ://psee.io/8e3n39 Spotify: htt ps://psee.io/8e2t57 Apple: h ttp
EP107 - 馬拉松破3是一個坎 by 李智群 ft. Sam (opens the original)
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賈斯丁跟智群教練差不多時間開始跑步，他算是異軍突起，當時在跑步界掀起了一道旋風，他的成績一直突破，當時我們都在為了破3小時而努力，現在他已經破到不知道哪裡去了。 工程師的他，現在最佳的全程馬拉松成績是2小時37分，在2025年又創下了長名賞6小時不斷電的跑了85.43公里的紀錄，他的意志力異於常人，他跟Sam不只在教課的操場上遇到之外，他們還曾經做過很瘋狂60-70K訓練，從A點跑到B點，然後再吃個麵坐車回來，驚吶！ 這一集除了聊了他的訓練的方式，也講到了跑道的禮儀，第一道跑課表，第二道空出來給人家超車。另外教你破三的馬拉松怎麼弄，再偷偷教你游泳的密招。講到這裡，就要拿啤酒出來喝一口，就是喜歡這樣子的教練！這個禮拜給你們強大跑者智群哥哥！ 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結: https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e2t57 Apple: https://psee
EP106 - 手把手教你技術及高裝檢 by 徐國維＆廖斌宏 (opens the original)
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很可惜的一週，本來約到一位鐵人的大大前輩，不過不知道什麼原因，我就被放鳥了，直接被黑白。在極度火大的狀態下，兄弟支援，我們兩位好兄弟，一起來錄音。 游泳教練大魔王謝昇諺光臨台中，兩位也趕快找醫生，幫他們看診。大家約一約要給他好看，一起手把手，就連我住美國的姪女也去攪和。我們的結論就是，游泳技術超越一切，把動作做到精美，你就會變快。 阿長這個禮拜，也他所有的裝備拿出來做測試。他很騷包也去買了（Laidlow用的）空力膠帶貼在腿上測，聽起來好像測試的不錯，很有心得，我相信，用三支香測起來的結果一定也一樣。。 我們好喜歡研究裝備，不過，賈斯汀也有被騙的時候，買到炸彈，換個角度也是一個快樂的經驗，Don't be a smart ass! 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結:https ://psee.io/8e3n39 Spotify: http s://psee.io/8e2t57 Apple: htt ps://psee.i
EP105 - 跟強的練才會變強 by 李筱瑜 & 謝昇諺 (opens the original)
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我們的碗都敲爆了，終於來了，台灣首位女子職業選手，她是台灣第一位取得鐵人三項職業資格（Pro）的女選手，也是首位在國際超級鐵人賽事中奪冠的台灣選手。學姐上節目了啦，她是鐵人一姐李筱瑜。 她曾經在夏威夷是角逐木碗的選手，過去比賽的成績經歷都是讓人驚訝。但是她的低調，呼應她的行事風格：帥。 學姊在Ironman Frankfurt 創下的超級鐵人的成績9小時37分，一直到了現在，還是高掛排行榜首位，傲視群雄，學姐突破最佳成績，也沒有大肆宣傳，就這樣發生了。 我在跑馬拉松的時候都被她電，跑步是她的強項，她也衝到國外跟更強的選手一起訓練，追求卓越，慢慢自己也拉到一定的水準。2018年臺灣澎湖Ironman是她最後一場比賽，這也是我的第一場比賽，這是一個世代的交替，但是這個鐵人魂會一直傳承下去。 鐵人DNA，我們這是一個Podcast節目，一個分享鐵人及馬拉松電台，這台不講心靈雞湯，台中腔重。盡量每週更新，給您一位選手的故事，陪伴您訓練的寂寞。您可以各大的收聽平台找到您的鐵人DNA。 贊助連結: https://psee.io/8e3n39 Spotify: https://psee.io/8e
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