HeyJared鄧惠文 不想說
你有沒有不想說的話？為什麼不想說？ 說了傷感情？ 說了沒人懂？那你知道 別人不想對你說的 是什麼嗎？ 一起探索人與人間的心理和潛意識！ 活動合作：syzygy.tw@gmail.com--Hosting provided by SoundOn
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- Sep 25, 2026
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- Aug 24, 2026
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EP199【鄧惠文 不想說】卸下心理負載，把心空出來，讓美好有空發生 feat 爛泥Jill式優雅 (opens the original)
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為什麼明明沒有做很多事，卻還是覺得筋疲力盡？ 這一集我跟《爛泥Jill式優雅》的 Jill聊聊心理負載、母職內疚，以及「什麼都要自己來」的執著。 我們能不能放下完美，讓工具與家人分擔日常，把省下來的時間，留給真正重要的人，也留給自己？ 為什麼休息了，還是覺得很累？ 好媽媽一定要事事親力親為嗎？ 我們為什麼不敢把事情交給別人？ 你願意放過自己，讓生活多一點留白嗎？ 【LG AI智慧家電 把心空出來，讓美好有空發生】 InstaView™ 敲敲看門中門冰箱 AI變頻智慧壓縮機：AI 核心技術紀錄使用習慣，延長食材新鮮度。 敲敲看門中門設計：減少 41% 冷流流失，開門找東西更省電。 WashTower™ AI 智控洗乾衣機 AI Wash智慧洗滌：自動偵測衣物的重量、柔軟度與汙濁度，運用大數據分析並針對不同衣物，自動選擇最佳洗程。 AI Dry智慧乾衣：偵測衣物濕度與柔軟度等，動態調整最佳烘乾時間與溫度，減少衣物受損和縮水風險。 Styler® 蒸氣電子衣櫥 AI 偵測：自動偵測放入衣物的長度與重量，根據衣物特性推薦最適合的衣物護理形成，讓特殊或精緻材質也能被呵護。 智慧擺動衣架：透過AI
EP198 【鄧惠文 不想說】原諒外遇，是勇敢還是再次冒險？feat 欣西亞 (opens the original)
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選擇原諒，是寬容還是再次冒險？ 當關係經歷一場大地震，我們能否不再回到過去，而是重新蓋起一個更成熟的家？ 本集重點： 原諒，會不會換來再次背叛？ 破裂的信任，該如何重建？ 愛上不該愛的人，還能做出什麼選擇？ 《療傷的勇氣》 📚 購書連結： ✅ 博客來 https://bookstw.link/06800043-B1 -- Hosting provided by SoundOn
EP197 【鄧惠文 不想說】外遇之後，關係還能修復嗎？feat 欣西亞 (opens the original)
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當信任被打破，我們究竟該轉身離開，還是再給彼此一次機會？ 這一集，我邀請情感作家辛西亞談談伴侶外遇後，五年來走過的震驚與憤怒， 以及兩個人如何在一次次艱難的對話中，重新理解自己，也重新認識彼此。 修復並不是忘記傷害，而是學習在傷痕仍然存在時，誠實地問自己： 這段關係，還值得我們一起走下去嗎？ 本集重點： 外遇後，該離婚還是選擇修復？ 破裂的信任，還能重新建立嗎？ 哪些細節不該追問？哪些問題一定要談？ 一段受傷的關係，如何繼續走下去？ -- Hosting provided by SoundOn
EP196 【鄧惠文 不想說】怎麼講都不對？那些聽起來像愛，其實是親子溝通最大的「絆腳石」 feat 郭葉珍 (opens the original)
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前陣子我帶女兒到京都工作三個月，才發現把孩子帶去一個完全陌生的環境生活，帶來的壓力遠超過我的想像。她在那邊念國際學校，一時交不到朋友，每天回家心情都很低落。我試著安慰她、鼓勵她，結果句句都碰壁：「你怎麼知道我一定會有朋友？」「有什麼好說的？」我才發現，原來孩子聽起來完全不是那回事。 我一直很佩服郭老師處理親子關係的沉穩，這次翻開她整理的「毒舌句」對照表，原來我們以為是在幫孩子，其實常常是在他們心裡種下委屈。 最近剛好有機會跟郭老師的線上「親子正念溝通課」合作，我索性自己先完整上過一輪，也在節目中跟郭葉老師聊聊： ▎為什麼「正念」是解決親子溝通最根本的第一步，而不是急著學話術 ▎快要被孩子激怒時，怎麼先穩住自己再開口 ▎那些聽起來充滿善意，卻讓孩子築起心牆的「絆腳石」句型 ▎如何從日常對話開始，累積一輩子聊不完的親子關係 如果你也常常覺得，明明是為孩子好，卻總是吵架收場，這堂課會很適合你。 ────────── 【 打造無話不談的親子關係｜郭葉珍的親子正念溝通課 】 ▎課程時長：10 小時 ▎課程模式：預錄影片，電腦、手機等裝置無限次數永久觀看 ▎課程介紹頁面： https://hi.s
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