HeyJared邊丟邊學 Your Turn
💬 本節目簡介《邊丟邊學｜Your Turn》是一個陪你在轉變中邊聊邊學的 Podcast。每一集，我都會從一個真實的生活困擾出發——那些關於工作、人際、與自己的選擇題——丟出問題、分享經驗，一起練習：「在變化裡，找到更靠近自己的方式。」✍️ 如果此刻，你有想聊聊的題目，歡迎填寫「邊丟邊學提問表單」👉 https://reurl.cc/6q1nmV---_👩💻 嗨，我是 Tifa一個喜歡提問、也喜歡陪人一起從線索到靠近答案的地球人。期許讓喜歡的事，能長長久久；也讓喜歡的事，能擁有力量。・現任自由接案產品經理Ｘ課程製作人Ｘ職涯諮詢引導師，從…
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- Sep 23, 2026
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EP24 讓人全力以赴的，不是任務本身，而是被信任 ft. 企業顧問、作家 Audrey (opens the original)
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🗂️ 本集內容大綱 EP24 讓人全力以赴的，不是任務本身，而是被信任 ft. 企業顧問、作家 Audrey 不想結婚的人，用創作者心情辦一場只為自己開心的家宴 用《5% 行為改變卡》回溯：6 張卡看見滋養與自我懷疑的自己 為自己重新定義有意義的合作：「被信任與尊重」 用五天假期，把自我懷疑的自己拉回來 練習拿掉目標：在意義感與過度目標驅動之間的關鍵提問 👉 追蹤 Audrey ： @cado386 ＿ ‼️‼️‼️ 內容更正說明：節目提及的行為情境卡更名為：《5% 行為改變卡》 ✍️ 體驗《職場工作節奏狀態》線上互動測驗 ，三分鐘即可獲的個人專屬報告 👉 瞭解《主動創造 5% 改變》系列工作坊小班資訊 💫 如果你喜歡這集，請給我小小支持，大大能量，一起邊丟邊學 👉 https：//pse.is/8pg73q ＿ 🌐 可以在哪找到我 📸 IG｜ yourturn.lab 📮 官網｜ https：//tifalin.com/ 💌 合作洽詢｜ tifalin.hi@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP23 用「P 人精神」放過那個搞不定的自己 ft. AAPD 產品設計學院創辦人、資深產品設計師 Simon (opens the original)
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🗂️ 本集內容大綱 EP23 產品設計師到創業家：Simon 如何用「P人精神」放過那個總覺得「搞不定」的自己 ft. AAPD 產品設計學院創辦人 Simon 白天做設計，下班當老闆的雙重身份切換 從凡事插手到學會放手，釐清「非我不可」的事 產品叫好不叫座時，用轉念取代自我懷疑 經歷過勞倦怠後，把休息排進行事曆裡 練習「P人」精神：放心說出想法，放過自己 👉 追蹤 AAPD 產品設計學院創判人、產品設計師 Simon IG： @simonlin.design AAPD 產品設計學院： https://aapd.com.tw/ ＿ ‼️‼️‼️ 內容更正說明：節目提及的行為情境卡更名為：《5% 行為改變卡》 ✍️ 體驗《職場工作節奏狀態》線上互動測驗 ，三分鐘即可獲的個人專屬報告 👉 瞭解《主動創造 5% 改變》系列工作坊小班資訊 💫 如果你喜歡這集，請給我小小支持，大大能量，一起邊丟邊學 👉 https：//pse.is/8pg73q ＿ 🌐 可以在哪找到我 📸 IG｜ yourturn.lab 📮 官網｜ https：//tifalin.com/ 💌 合作洽詢｜ tifalin.h
EP22 用「就好了」三個字走出內耗與完美主義 ft. 解夢師 Melody (opens the original)
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🗂️ 本集內容大綱 EP22 用「先踏進去再說」走出內耗與完美主義 ft. 解夢師 Melody 從內向到解夢師：學術背景出身,如何一腳踏入解夢之路 有機/有毒行為卡：6 張卡看見滋養與內耗的自己 先踏進去再說：拆解她如何跨出社交舒適圈 完美主義的解方：找同盟、做了再說、鬆綁焦慮 👉 追蹤解夢師 Melody ： @dreamlens. ‼️‼️‼️ 內容更正說明：節目提及的行為情境卡更名為：《5% 行為改變卡》 ✍️ 體驗《職場工作節奏狀態》線上互動測驗 ，三分鐘即可獲的個人專屬報告 👉 瞭解《主動創造 5% 改變》系列工作坊小班資訊 💫 如果你喜歡這集，請給我小小支持贊助，大大能量，一起邊丟邊學 👉 https://pse.is/8pg73q ＿ 🌐 可以在哪找到我 📸 IG｜ yourturn.lab 📮 官網｜ https://tifalin.com/ 💌 合作洽詢｜ tifalin.hi@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP21 第二季開播前導聊聊｜主動創造 5%改變 (opens the original)
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🗂️ 本集內容大綱 EP 21 第二季開播｜主動創造 5%改變 聊聊第二季主題：主動創造 5% 的改變 《5% 行為改變卡》起心動念與研發理念 六步驟信任框架：從覺察一路走到信任 邀你體驗線上版測驗，換你主動創造改變 ✍️ 體驗《職場工作節奏狀態》線上互動測驗 ，三分鐘即可獲的個人專屬報告 👉 瞭解《主動創造 5% 改變》系列工作坊小班資訊 💫 如果你喜歡這集，請給我小小支持，大大能量，一起邊丟邊學 👉 https://pse.is/8pg73q ＿ 🌐 可以在哪找到我 📸 IG｜ yourturn.lab 📮 官網｜ https://tifalin.com/ 💌 合作洽詢｜ tifalin.hi@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
EP20 即使談戀愛，也繼續實現自己 ft. 文青汪的影劇世界 Miss 汪 (opens the original)
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🗂️ 本集內容大綱 EP20 即使談戀愛，也繼續實現自己 ft. 文青汪的影劇世界 Miss 汪 破除愛情與麵包對立，重新定義自我實現 卸下工作狂標籤，體會共享時間的美好關係 單身五年後歐洲之旅，從「獨立」走向「渴望深度連結」 當孤獨感悄悄侵蝕她，用一趟西藏獨行找回內在主體性 借鏡韓劇《柔美的細胞小將》》，在安全感關係裡成長 用「快樂生活提案」餵養內在小孩，持續與自己連結 👉 追蹤 文青汪的影劇世界： @drama_vong Miss 汪 💋 感性派生活： ＠vong_stephanie 💫 如果你喜歡這集，請給我小小支持，大大能量，一起邊丟邊學 👉 https://pse.is/8pg73q ✍️ 和我一起邊丟邊學？歡迎填寫「邊丟邊學提問表單」👉 https://reurl.cc/6q1nmV ＿ 🌐 可以在哪找到我 📸 IG｜ yourturn.lab 📮 官網｜ https://tifalin.com/ 💌 合作洽詢｜ tifalin.hi@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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