HeyJared这话本来不想说
有些话我们憋着太久，有些事我们不敢承认，也有些情绪，说出来会很狼狈。这个播客——就为了把它们好好说出来。我们不是情感导师，也不是人生赢家，只是两个在生活里不断撞墙的人，试着坐下来，好好说说那些不好意思开口的事。
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- Aug 26, 2026
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- Jul 25, 2026
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No.15 我当然需要爱，但我想要的远不止爱情 (opens the original)
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我当然需要爱，但我想要的远不止爱情 得知他即将去相亲，那个一直停留在“将来时”的分别，第一次变成了具体的行动。 这期节目，我想谈谈爱与选择的区别，也想重新审视自己为什么如此需要爱情。当爱情承担了陪伴、价值、目标和生活意义，一个人的离开，便像带走了整个人生。但或许，我的人生并非只剩爱情——那些关于创作、体验和表达的愿望，一直都在。 我想你，但我还是吃饭。我舍不得你，但我还是过自己的日子。你去相亲，我会疼，但我不需要摧毁自己来阻止你。你选择了没有我的人生，我也会一点一点建立一个没有你的生活。 时间轴 00:56 一段彼此相爱，却无法彼此成全的关系 02:14 得知他要去相亲的那一刻 07:45 不能只把分别归因于世俗，最终仍然关乎选择 09:57 不再给爱情打分：这份爱能组成我想要的人生吗？ 12:33 不再要求正在离开的人，治好他带来的伤痛 16:09 为什么失去爱情，我的人生就失去了重力？ 21:12 需要亲密关系，不等于必须时刻拥有恋人 23:04 如果不再害怕无人爱我，我想怎样度过自己的人生？ 26:33 我想要的，是一个拥有丰富体验、表达与创造的人生 29:37 爱可以流向音乐、
No.14 你离开以后，我该怎么继续爱自己 (opens the original)
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我曾经一直以为，自己害怕的是失去一个人。 害怕某一天，那个曾经陪伴过我、让我感受到被爱的人，最终还是会离开。 所以我不断寻找一种确定感。 希望有一个人可以坚定地选择我，希望一段关系可以拥有明确的未来，希望自己不用再经历那些熟悉的告别。 可是后来我才慢慢发现，我真正害怕的，也许并不是一个人的离开。 而是在那个人离开以后，我不知道该如何重新面对自己。 我们总是在关系里寻找安全感，却常常忘记，真正需要被照顾的，是那个一直努力去爱、努力去付出、却也曾经害怕被抛下的自己。 这一期，我想借《心的重建》重新回望那些关于爱、失去和成长的时刻。 聊聊为什么我们会在故事开始之前，就提前预演结束；为什么受过伤的人，会开始保护自己，甚至无意间筑起一道墙；也聊聊当一段关系无法走向想象中的未来时，我们该如何与遗憾共处。 或许成长并不是让我们变得不再需要爱。 而是在经历过失去以后，依然相信自己值得被爱。 有些人的离开，并没有带走爱。 他们只是让我们重新发现： 那些曾经给予别人的温柔、勇气和真心，本来就一直存在于自己身上。 我不是在学习如何忘记一个人，我是在学习如何在一个人离开以后，依然不丢下自己。 在小宇宙查看该单
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