HeyJared身体力行
身体力行，了然于心。这档播客旨在分享生命中的细微觉察，生活处处皆是修行，让我们来聊一聊在尘世中摸爬滚打的身体感受以及那些接收到宇宙信号的aha瞬间。
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- Aug 31, 2026
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- Aug 29, 2026
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Vol.51 爱自己就是最大的功德｜朗奔寺禅修分享（二） (opens the original)
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本期节目是继续和大家分享我刚刚参加完的清迈朗奔寺10日禅修vipassana课程中我个人的一些体验和觉察，既有关于「慈悲」、「执念」的体会，也有”见鬼“的亲身经历（不吓人、放心听hh）...如果你想获得更多关于课程的信息可以收听上期节目。 /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎持续关注我以及我的其他社交媒体： 🍠小红书：小兰为花忙/正念小兰 🌍公众号/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 加入听友群+v：mne13141355 -- 02:41 这次禅修的天崩开局：我是谁？我在干什么？ 08:33 每日和师傅汇报交流对我很有益处 12:04 再一次体验到头脑和身体的间隙以及逐渐合一 13:57 关于如何理解“慈悲” 22:44 禅修中的状态反复是很正常的 26:03 将禅修带回日常生活 31:42 对于蚊子的“供养” 35:46 如何理解“功德” 40:33 生活本身是一种选择 43:46 最后聊点玄的 49:34 胆小预警：我见“鬼”了？ 53:14 不敢听的朋友直接跳到这里 在小宇宙查看该单集文稿
Vol.50 清迈朗奔寺禅修体验分享（一） (opens the original)
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本期节目是和大家分享我刚刚参加完的清迈朗奔寺10日禅修vipassana课程以及与此前国内禅修体验的一些简单对比，如果你也想要参加类似的课程，本期节目会是一个很好的参考，下一期节目会和大家详细讲讲这次10天的禅修中我个人的一些体验和觉察。 /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎持续关注我以及我的其他社交媒体： 🍠小红书：小兰为花忙/正念小兰 🌍公众号/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 加入听友群+v：mne13141355 -- 03:15 朗奔寺禅修基本情况介绍 06:17 vipassana马哈希体系和葛印卡体系的异同 10:31 朗奔寺整体是一种轻松的氛围 11:21 每天睡6个小时，晚上10点-早上4点 12:44 10天？26天？课程如何选 16:02 到达第一天的流程 19:14 授课和交流的语言问题 22:22 关于“过午不食”的明确定义 24:42 泰国的寺庙是可以吃肉的 26:25 寺庙和内观中心本质上的环境是不同的 27:48 雪糕小彩蛋安利！ 29:14 住宿、洗衣、费用 32:0
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