HeyJared身体のつぶやきラジオ｜年を重ねるほど、からだは面白くなる
働く日々の中で感じる、ちょっとした「身体（からだ）のつぶやき」。調子のいい朝、妙にワクワクする瞬間、のめり込んで時間が消える感覚。逆に、集中できない午後や、ふっと力が抜けて立ち止まる日。そんな「いい揺らぎ」も「迷う揺らぎ」も、ぜんぶ身体から読み解いていく10分間の番組です。お話しするのは、5つの医療系国家資格と30年以上の現場経験をもつ平山はじめ。鍼灸・東洋医学・武術を土台に、「衰えないため」ではなく「衰えても慌てない身体づくり」をテーマに、仕事・家族・趣味・表現など、働き盛り世代のリアルな日常とゆるく重ねながら語ります。スタイルは、リスナーから届…
- Indexed episodes, last 90 days
- 5
- Latest publication
- Sep 2, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 6, 2026
Latest episodes
#019｜考えても考えても、同じところに戻ってしまうときに｜身体のつぶやきラジオ (opens the original)
Read excerpt
考えても、調べても、試しても。 なぜか、また同じところに 戻ってしまう。 そんなとき、 「もっと頑張る」以外に 、やれることはないのでしょうか。 今回の身体のつぶやきラジオでは、 30年以上前、武術の稽古の中で行き詰まっていた頃の自分を 振り返りながら、 呼吸。 力の使い方。 立ち方。 脱力。 体軸。 という ５つの少し違った場所から、いつもの問いを 眺めてみました。 ここでお伝えしたいのは、「身体を見れば答えが出る」という話ではありません。 ただ、自分がこれまで見ていなかった身体の側から問いを照らしてみると、「 あれ、ここにも考える余地が あったんだ」と、 今までとは違うものが 見えてくることがあります。 今回のお話を聞いて、 「 自分の身体では、実際に何が 起きているんだろう」 「 この５つを、自分でも少し 確かめてみたい」 と思った方へ。 映像コンテンツ『 身体で確かめる5つの実験 』のプロローグ映像全編に、一部本編からの切り抜きを加えた特典映像 『身体と悩みは、本当に無関係？｜自分で確かめる5つの実験へ』 （13分21秒） を 無料でプレゼント しています。 ▼特典映像の受け取
#018｜なぜ、身体はなかなか楽にならないんだろう？｜身体のつぶやきラジオ (opens the original)
Read excerpt
施術を受けたあとには楽になる。 でも、 しばらくするとまた身体が つらくなる。 そんな経験はありませんか？ 肩が痛いとき、肩をみる。 腰が痛いとき、腰をみる。 もちろん、それらが必要なこともあります。 でも身体は、その部位だけで 存在しているわけではありません。 施術が終わったあと、その身体はどんな 一日を過ごしているのでしょうか。 仕事 の仕方。 いつもの 動き 。 姿勢 。 考え ていること。 感情 。 人との関係 。 そして、 そのとき身体では 何が起きているんだろう。 今回のラジオでは、そんなところを鍼灸師としての臨床経験から、 少しだけ身体の側から 眺めています。 〇〇 文字でゆっくり読み返したい方へ。 今回の内容はnoteで 前後編に分けて掲載しています。 ▼前編 「なぜ、身体はなかなか楽にならないんだろう？｜肩が痛いとき、肩だけみれば良い？」 https://note.com/hajime_92452/n/n1f3dce4d0d2b ▼後編 「同じように暮らしているのに、なぜ私はつらいんだろう？｜身体の負担はどこから来る？」 https://note.com/hajime
#017｜自分の身体なのに、なぜ見えてこないのだろう？｜身体のつぶやきラジオ (opens the original)
Read excerpt
自分の身体なのに、案外、自分では 見えていないことがあります。 痛み がある場所。 疲れ やすさ。 眠り にくさ。 いつの間にか入っている力。 それぞれを別々に見るのではなく 、普段の 立ち方 や 動き方 、 仕事 や 生活のリズムまで 含めて眺めてみると、今の身体の輪郭が少し見えてくることがあります。 今回の「 身体のつぶやきラジオ 」では、 あるスポーツ選手の痛みをきっかけに 、 「 身体を理解するとは、どういうことなのか 」 を考えました。 身体の専門家になる必要はありません。 けれど、 痛みが出たときだけ身体を誰かに預けるのではなく 、 自分でも少しずつ、その身体との関係に 関わっていくことはできるのかもしれません。 音声では聴き取りにくかった部分や、立ち止まりながら読み返したい方のために、noteでは前後編に分けて文字起こしを掲載しています。 前編では、痛い場所だけを見ていても身体が見えてこない理由を。 後編では、自分一人では気づけない身体を、施術者と一緒に理解していくことについて書いています。 ▼文字でゆっくり読みたい方はこちら #017前編｜痛い場所だけを見ていても身体が
#016｜AIって使ったほうがいいんですか？｜身体のつぶやきラジオ (opens the original)
Read excerpt
AIを使うか 、使わないか。 その判断よりも先に、一度 確かめておきたいことがあります。 AIへ 質問するとき、そこに自分の 経験や感情、迷いや大切にしたいことは入っているでしょうか。 そして、返ってきた 答えを読んだあと、自分自身で本当に 納得できるかを確かめているでしょうか。 今回のお話を聞いて、 どこかに引っかかるものが残った方は、文字で もう一度ゆっくりたどってみてください。 音声では通り過ぎた言葉も、文章になると 、自分の経験と静かにつながり直すことがあります。 ▼第16回のnote文字起こし記事 https://note.com/hajime_92452/n/n2d2589cbaca2 AIとの関わり方を、身体性や自分らしさという視点から もう少し深く考えたい方へ。 こちらのnote記事も おすすめです。 ▼AIと私の言葉｜チートでも敵でもない時代のパートナーとして https://note.com/hajime_92452/n/nb0716c1f8642 あなたは、AIの答えを受け取ったあと、最後に何を手がかりに判断していますか。 コメントやメッセージで お聞かせいただけ
#015｜伝えたいことは、どうしたら見つかるのだろう？｜身体のつぶやきラジオ (opens the original)
Read excerpt
何を伝えれば いいんだろう。 そんなふうに立ち止まることがあります。 SNSでも。 仕事でも。 AIとの対話でも。 答えが出ないから 動けない。 でも、もしかすると必要なのは、 「答え」ではなく、 探し方 なのかもしれません。 今回の身体のつぶやきラジオでは、 「私は本当は何を伝えたいんだろう」 という問いを、 身体の「重心を探す」という営みに なぞらえながら眺めてみました。 重心は、目には見えません。 でも確かにあります。 伝えたいことも、 それに少し似ているのかもしれません。 ⸻ 音声では語りきれないところは、 文字にするとまた違って見えてくることがあります。 ▼文字でゆっくり読みたい方はこちら 【#015｜伝えたいことは、どうしたら見つかるのだろう？｜「探す」という営みを身体から考える】 https://note.com/hajime_92452/n/nda2a960de82e ▼身体の見方をもう少し深めたい方はこちら 【#011｜筋トレの前に、なぜ力を抜くのか？】 https://note.com/hajime_92452/n/n978a15648b39 ⸻ 身体のことを、もう
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.