HeyJared走鐘運動日記
健身教練Light與歷史老師Dan共同主持的奇怪節目。一面推坑一面吐槽，偶爾附贈知道了對人生也沒有幫助的歷史小故事，想讓更多人無痛運動（？），並且認識「旅行」的另一種可能。 -- 如果您喜歡這個節目，歡迎贊助我們一杯咖啡，讓我們能走得更長遠喔！ https://pay.firstory.me/user/lighttri -- Facebook | Instagram | Medium 搜尋「走鐘運動日記」 歡迎課程諮詢或業務合作 lightforpodcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting
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- Sep 18, 2026
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- Jul 14, 2026
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#211 - 因為日綜決定學自潛？神奇的入坑理由再加一！ feat. 普魯士藍品牌創辦人小姜 (opens the original)
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✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤ 新聞節選 1. 2026 AIDA亞洲盃自由潛水賽，7月於菲律賓邦勞島舉行。 2. 潛水經濟學？全球潛水旅遊轉型中，客製化內容與秘境探險成主流。 ➤ 內容摘要 ・ 熱度降溫，自潛產業的朋友你們過得還好嗎？ ・ 深度掛？美照掛？自潛的你是哪一派？ ・ 與水中大物共游也是你的夢想嗎？ ・ 從黃金傳說開啟的自潛之路！？ ・ 澳洲／台灣漁獵管制比一比？ ・ 你知道世界上有地方可以合法吃海龜嗎？ ・ 今天，我在路上撿到了一個潛伴？ ・ 社群擴大，人際連結反而變淡？ ・ 自產自銷？碳纖蛙鞋也可以是一種手搓小物？ ・ 技術力與美感的融合？ ・ 蛙鞋造型大變身？長蛙短蛙誰更好？ ・ 能船潛就不岸潛？人類就是由奢入儉難！ ・ 碳纖蛙鞋性能好，可惜皮太脆？ ・ 開發全新正浮力腳套是一場豪賭？ ・ 蛙鞋軟硬與肌肉大小的關係？ ・ 自潛產業的前景依然可期嗎？ ・ 下集待續 --- 歡迎
#210 - 秋夜不想當野馬，都是因為柏林馬！？ (opens the original)
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✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤ 新聞節選 1. 假跑？代跑？馬拉松賽事的烏龍比你想得多？ 2. 完賽獎牌不夠發？北海道馬拉松主辦單位致歉。 ➤ 內容摘要 ・ 本集為閒聊集 ・ 遵守賽事規範也是一種個人道德的展現。 ・ 獎牌做錯？獎牌不夠發？First Time？ ・ 一種米養百種人？ ・ 擦身而過的秋夜野馬？一切都是sign？ ・ 柏林馬拉松近在眼前啦！ ・ 不要想！想也有罪！ ・ 歐洲住了七年卻從來沒去過柏林？ ・ 從二戰到冷戰：陰鬱的柏林？ ・ 柏林馬跑者福利：四天大眾運輸全區免費！ ・ 不期不待不受傷害，開心完賽才是最讚！ ・ 柏林行程要排哪？飲食反而是難點？ ・ 本月皮克敏特殊飾品：德國香腸（們） ・ 在布拉格廣場大唱布拉格廣場？ ・ 感謝給予我們支持與幫助的所有廠商朋友們！ ・ 9月27日柏林見！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「 訂閱 」，並在Apple Podcast
#209 - 走出EXPO，才知道自己買得少：買裝備也需要儀式感？ feat. 匠遊JohnTour 照峰、科科 (opens the original)
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✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤ 內容摘要 ・ 異世界巴黎體驗？ ・ 在倫敦掉手機還能找回來的，是天選之人吧？ ・ 博覽會的時間一定要留夠，不然會被罵！ ・ 走出會場才知道自己買得少？品牌旗艦店也是要去的！ ・ 在賽事城市買裝備，買的是一個儀式感？ ・ 各賽事的博覽會其實也有不同的風格？ ・ 杜賽道夫車站失火事件？ ・ 失控事件：法國路邊火燒車？德國比賽掉護照？ ・ 倫敦的報案證明現在可以線上申辦囉！ ・ 賽前請保護好自己的雙腳！ ・ 想用雙腳穿越歐亞大陸？伊斯坦堡馬拉松是你最簡單的選擇 ・ 跑旅團物資包裡面裝的是滿滿的愛？ ・ 私補站都放些什麼？ ・ 比賽那麼貴，跑慢一點才划算吧！ ・ 開普敦馬拉松沒有私補站的原因是？ ・ 給跑者的建議：先抽籤吧！ ・ 戰慄吧！老太太們！ --- 歡迎追蹤、訂閱： Facebook_JohnTour匠遊 https://www.facebook.com/joh
#208 - 輕鬆旅跑，你需要的是保姆級服務？ feat. 匠遊JohnTour 照峰、科科 (opens the original)
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✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤ 新聞節選 1. 5000 隻鯉魚王大舉佔領漢江！首爾『寶可夢路跑 2026』化身大型水族箱。 2. 非洲搶攻運動旅遊版圖，卡薩布蘭加馬拉松積極佈局：跑步不再只是個人挑戰，更已成為全球旅遊產業的重要環節。 ➤ 內容摘要 ・ 是領隊、是保母、是國旗手，也是私補站站長？ ・ 從綜合運動旅遊到專營跑旅團，一切都是意外？ ・ 魔鬼藏在細節裡？ ・ 故事的起點：雪梨馬拉松？ ・ 從學生團做到跑旅團，運動旅遊市場起飛的見證人？ ・ 被跑者「罵出來」的細緻規劃與服務內容？ ・ 跑旅團行程規劃的基本邏輯是什麼？ ・ 不只景點，更要帶跑者看起終點？ ・ 拿不拿得到名額，有問才有機會？ ・ 有些名額一但錯過就不再：迪士尼馬拉松曾經根本無人問津？ ・ 近期熱銷：首爾馬拉松？ ・ 韓國慶州櫻花馬拉松：春日的粉色浪漫？ ・ 旅行社就是跑者們的許願池？ ・ 實務上的難題：萬人響應，一人到場？
#207 - 澎湖南方四島潛旅：在生猛的黑水溝裡跟著魚兒一起逆流而上？ (opens the original)
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✲ 本集節目與Lycan潛行者合作播出 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤ 新聞節選 1. 幼魚長大會搬家！研究建議南方四島國家公園擴大禁漁區 2. 休閒潛水潛出考古大發現 15世紀沉船現蹤德國波登湖底 ➤ 內容摘要 ・ 南方四島到底是哪四島？ ・ 對東吉嶼的印象都來自孫女的影片？ ・ 今天寧靜的南方四島竟然曾經是繁華的海上驛站？ ・ 東吉居民在當年可是比馬公人還時髦！ ・ 只有一位居民的島嶼：西嶼坪 ・ 巨大燕魚伴游：其實是希望我們幫忙破風？ ・ 震撼：流速四節到底有多強？ ・ 在東吉之狼與壯觀的梭魚群相遇 ・ 不要緊張，真的緊張的話，一點點就好？ ・ 15人同時打浮力袋？難得一見大場面 ・ 游在一鍋味噌湯裡是什麼感覺？ ・ 沒魚，水母也好？ ・ 東吉沉城：海底的失落城市？ ・ 二戰軍機螺旋槳、沈睡的水下巨人...下回潛哪裡？ ・ 在台灣也有堪比東南亞潛店的周到服務？ ・ 夏夜晚風裡的海港BBQ ・ 你不只要去，還要叫你朋友去！ --- 如
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