HeyJared親になっても、わたしは続く。
子育て中でも「わたし」を大切にするためのポッドキャスト番組。エッセイスト大平一枝さんと編集者小沢あやさんの、「子ども」が中心の話ではなく、子育てをする「わたし」はどう思う？「わたし」はどうありたい？のような、「わたし」を軸にした話を中心に、慌ただしい毎日の中でほっと気持ちがゆるむような時間を、隔週金曜の朝にお届けします。■おたより募集中です！番組へのご感想はこちらからhttps://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9■パーソナリティプロフィール大平一枝（エッセイスト）編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』（…
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- Sep 17, 2026
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我が家のスタメン キッチン編！家事をラクにする神道具と、台所のお気に入りアイテム (opens the original)
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今回のテーマは「我が家のキッチンのスタメン」。毎日バタバタと家事や育児をこなす中で、私たちの生活を支えてくれている「これがないと回らない！」という愛用品について、たっぷりお話します。 【こんなこと話しています】 ・時短・効率化を叶えるキッチンの神アイテム ・これさえあれば！冷蔵庫のスタメン食材 ・わたしのご機嫌を保つためのキッチン雑貨 番組の後半では、敏感肌スキンケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けします。 今回のテーマは「我が家のスタメン 洗面所編」。スキンケア用品はもちろんのこと、洗面所周りにあると便利なケアアイテムなど、3人の愛用品をご紹介します。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おたより募集中！番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
子育ての終わりって、結局いつ？ (opens the original)
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今週のテーマは『子育て、結局いつ終わるの？』。子どもがまだ小さいときは「このドタバタはいつまで続くんだろう」と思うけれど、ふとした瞬間に「あ、こうやって少しずつ手を離れていくんだな」と感じる節目ってありますよね。 【こんなこと話しています】 ・子育ての終わりが見えた瞬間って？ ・子どもの自立後、親として意識していること ・子育ての終わりが見えてきたとき、『わたし』はどう生きる？ 番組の後半では、敏感肌スキンケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けします。 今回のテーマは「親子のスキンケア時間」。スキンケアを通したコミュニケーションについてもおしゃべりしています。思春期の子どもと向き合う際にも、お肌の知識があると自然に会話が出来るという小松さんの実体験も。ぜひ最後までお楽しみください。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おたより募集中！番組へのご感想はこちらから https://form
親だって失敗もする。子育て中の大ピンチ集 (opens the original)
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子育てをしていると、毎日のようにピンチやヒヤリハットがありますよね。今回は「親の大ピンチ集」をテーマにおしゃべりします。 【こんなこと話しています】 ・親だって失敗をやらかすことは、ある！ ・子育て中に大ピンチを感じた瞬間って？ ・ピンチに心が折れそうになったとき、どうやって立て直す？ ・過干渉や臆病にならず、失敗を肯定するには？ 番組の後半では、敏感肌スキンケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けします。 今回のテーマは「夏肌のピンチの乗り越え方」。紫外線対策や乾燥対策、汗ケアなどについて、これまで、たくさん小松さんに教えていただきましたが、まだまだピンチは潜んでいるようで……？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おたより募集中！番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 - - - - - - - - - - - - - -
わたしが続けられなかったこと、ずっと続けられたこと。 (opens the original)
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継続と習慣化をテーマに、ナチュラルサイエンス代表の小松さんも交えて3人でおしゃべりしています。継続できなかったとき、自分を責めずに「合わなかったんだな」と割り切るには？ 逆に、意識しなくても続けられている好きなことって？ 三者三様の継続トークです。 【こんなこと話しています】 ・続けられなかったことと、気持ちの立て直し方 ・努力なしで、気づけばずっと続いていること ・心地よく続けるための習慣化の工夫って？ ・祝・ナチュラルサイエンス30周年！ ・まだまだ暑い日々。眠りの質を高めるには？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おたより募集中！番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■「ナチュラルサイエンス」公式サイト https://www.natural-s.jp/ - - - - - - - - - - -
朝ごはん、どうしてる？ 夏バテに負けないごはんって？ (opens the original)
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今回のテーマは「朝ごはん、どうしてる？」。子育て中、朝はバタバタしますよね。そんな中で、どんな風に朝食に向き合っているのか？ おしゃべりします。 【こんなこと話しています】 ・朝ごはん、食べてる？ 作ってる？ ・わたしたちの理想の朝ごはん ・栄養や手軽さと子どものこだわり、どう着地点を見つける？ ・「わたし」のための朝の1杯・1口って？ 番組の後半では、敏感肌スキンケア「ママ＆キッズ」などを展開する低刺激スキンケアメーカー ナチュラルサイエンスの代表・小松さんをお迎えして、スキンケアにまつわる役立つ情報をお届けします。 今回のテーマは「夏バテに負けない朝ごはん」。気温がぐっと上がり、熱中症、たちくらみなどが怖い季節に入りましたね。お肌の観点からも食事は重要。小松さんのアドバイスのもと、「これだけあれば大丈夫！」な朝ごはんをご紹介します。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ■おたより募集中！番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 - -
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