HeyJared西雅圖閱未眠 Sleepless Reading in Seattle
這是一檔由在西雅圖科技業工作的台灣人 Stacy 主持，專門為科技從業者與職場人設計的讀書節目。在這座雨城裡，我每一集會邀請一位朋友，用一杯咖啡的時間，聊透一本關於科技、管理與成長的好書。我們不講艱澀理論，只聊第一手實戰共鳴與啟發。讓厚重的書籍，化作一段溫暖的深夜對話。--Hosting provided by SoundOn
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- Aug 30, 2026
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EP04 | 在科技巨頭工作贏了面子卻輸了靈魂？開箱《我在 Amazon 上班需要紅酒與心理師》feat. 查理 (opens the original)
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本集《西雅圖閱未眠》邀請到曾在 Amazon 實習過的好朋友——查理，一起開箱這本讓我們都共鳴度破表的科技圈回憶錄《我在 Amazon 上班需要紅酒與心理師：贏了面子卻輸了靈魂的 12 年》。 作者 Kristi Coulter 在 Amazon 待了整整 12 年，一路經歷了升遷胡蘿蔔、性別刻板框架、績效改善計畫（PIP）的冷酷機制，以及身心被掏空的極限狀態。從大廠打工人的視角出發，我們不聊高深的商業理論，只聊科技圈最真實的血淚共鳴：到底什麼才是真正的「成功」？離開大廠，是失敗還是找回自我的開始？ ⏳ 本集時間軸： [00:46] 本集選書與對談嘉賓介紹 [02:45] Amazon 物流實習的「軍隊化」文化震撼 [13:00] 大廠女性的生存面具與「去性別化」要求 [16:30] Leadership Principles 的濫用與情緒雙標 [19:15] 主管的情緒勞動與「自我主體性」的初步覺醒 [22:45] 升遷的「大餅胡蘿蔔」與壓倒駱駝的最後一根稻草 [26:30] 金錢與自由的代價 [30:00] 西雅圖街頭的溫柔和解與「找回自我」的真圓滿 📚 本集提及書籍 書名：《我在
EP03｜開箱《高績效心智》大廠打工人的聰明生存學 feat. Phoebe (opens the original)
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買書總是比讀書快？那些躺在書架上「落地生根」的書本，是否也成了你最沉重的裝飾品？歡迎來到《西雅圖閱未眠》，我是 Stacy。 第三集正式上線！每天開不完的會、不斷冒出來的的 OKR，你是不是也陷入了「我都這麼累了，為什麼績效還是平平」的爆肝循環？ 這一集，我邀請到先後在 Deloitte、Mckinsey、IBM 負責數位轉型與新興事業孵化，現任和碩轉型辦公室的好朋友 Phoebe，一起拆解柏克萊商學院教授的經典著作 《高績效心智》（Great at Work） 📌 本集精彩時間軸： [00:00] 介紹嘉賓 Phoebe和作者介紹：加班加到爆肝，卻比不過早早下班的同事？ [04:44] 心智一：雙重專注：拒絕multi-task，選擇你的戰場！ [07:43] 心智二：重新設計工作：你今天做的事情對世界真的有價值嗎？ [13:16] 心智三：建立學習迴圈：每天一個問題的時間啟動「刻意練習」？ [19:13] 心智四：熱情加上使命感：即使是做枯燥的反洗錢評鑑，也充滿熱情與使命感？ [24:45] 心智五：有紀律的協作，你待的團隊是「表面和諧 Sounds good」，還是擁有能敞開心胸
EP02｜開箱《社群帝國那些人》feat. Feng (opens the original)
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買書總是比讀書快？那些躺在書架上「落地生根」的書本，是否也成了你最沉重的裝飾品？歡迎來到《西雅圖閱未眠》，我是 Stacy。 第二集我們來聊聊《Careless People》（中文譯名：社群帝國那些人），我邀請到了目前現任 Meta 廣告部門的資料科學家 Feng， 我們要以第一手的數據視角與打工人共鳴，開箱前臉書政策高階主管 Sarah Williams 爆料的臉書決策內幕與與各國領導人的荒謬互動。 邀請你端起咖啡，和我們一起聽聽圈內下的悄悄話，把厚重的書籍變成一段有溫度的對談。 本集精彩時間軸： [01:30] 嘉賓登場：Feng對這本書的第一印象 [04:36] 用臉書進入臉書：開箱作者如何把自己 pitch 進 Meta，對照 Feng 當時在美國五關斬六將的求職心路歷程。 [09:10] 科技大廠的荒謬日常：產品上線半年就夭折？ [22:39] 演算法真的有惡意嗎？：科技更新和法律、制度的兩難 [28:48] Lean In or Blind In? ：對外高喊女性挺身而進，內部卻放任性騷擾？ [33:21] 為了保險出賣靈魂：大廠打工人的道德內耗。 [39:17] 邁入
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