HeyJared芭呆憨娜chill醫聊
芭呆與憨娜，與你/妳們一起打屁、一起chill，一起聊出醫學的日常溫度。--Hosting provided by SoundOn
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- Sep 16, 2026
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- Jul 8, 2026
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吃飯也能聊健康！帶你逛逛——林口8584華洋食府 (opens the original)
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今天想帶大家認識一家位在林口、很適合和家人朋友一起吃飯的餐廳——「8584華洋食府」。 說到吃飯，很多人第一個想到的就是「今天要吃什麼？」但其實一頓飯不只是填飽肚子而已，怎麼選、怎麼搭配，甚至餐點的烹調方式，都可能跟我們的健康息息相關。這一集，我們走進林口的8584華洋食府，從餐廳環境、用餐特色，到大家最關心的餐點，一道一道來看看。 不管你是喜歡吃飯、吃麵、享受熱炒，還是平常就很在意飲食健康，這一集都很適合你。到底在餐桌上要怎麼吃得開心，又能兼顧健康？哪些搭配可以稍微注意一下？一起來到8584華洋食府，邊吃、邊聊，也一起學點實用的健康飲食小知識！ 🧡想聽的題目、想聊的話題、歡迎訊息我們💛 IG： https://www.instagram.com/panayhannah/ Hannah： https://www.instagram.com/hsin.yi_1118/ 【合作邀約】 Mail：wenbabymam@gmail.com Line：shalala1118 -- Hosting provided by SoundOn
越苦越健康？苦到懷疑人生也不一定——巧克力🍫 (opens the original)
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巧克力到底是療癒心情的小確幸，還是偷偷讓我們胖起來的甜蜜陷阱？ 其實從醫學角度來看，巧克力可沒有我們想像中那麼單純。尤其是可可含量比較高的黑巧克力，裡面含有多酚、黃酮類等成分，研究發現可能和心血管健康、血管功能，甚至情緒有一些關聯。但是！巧克力是不是越黑越健康？每天吃多少才不會「甜蜜過量」？牛奶巧克力、黑巧克力，到底差在哪裡？吃巧克力真的能讓心情變好嗎？這一集，從醫學角度來破解巧克力的秘密。我們不只要吃巧克力，還要吃得更聰明！ 🧡想聽的題目、想聊的話題、歡迎訊息我們💛 IG： https://www.instagram.com/panayhannah/ Hannah： https://www.instagram.com/hsin.yi_1118/ 【合作邀約】 Mail：wenbabymam@gmail.com Line：shalala1118 -- Hosting provided by SoundOn
是續命還是傷身？芭呆憨娜帶你喝——咖啡 (opens the original)
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你每天早上醒來的第一件事，是不是先來一杯咖啡？ 有些人沒有咖啡，根本覺得自己還沒開機；甚至有人笑說：「咖啡不是飲料，是我的生命之水！」 但你有沒有想過，咖啡喝進身體之後，到底發生了什麼事？ 咖啡裡最受矚目的成分，就是咖啡因。它可以刺激中樞神經系統，讓我們比較清醒、提升注意力，也可能讓運動時的表現變好。但另一方面，喝太多咖啡，也可能出現心悸、焦慮、手抖，甚至影響睡眠。 而且咖啡可不是單純的「提神飲料」這麼簡單！研究發現，適量喝咖啡與一些健康益處可能有關，包括心血管疾病、第二型糖尿病以及部分肝臟疾病風險的降低。 所以，咖啡到底是健康好朋友，還是的負擔？從醫學角度來聊聊——咖啡，到底該怎麼喝才健康？ 🧡想聽的題目、想聊的話題、歡迎訊息我們💛 IG： https://www.instagram.com/panayhannah/ Hannah： https://www.instagram.com/hsin.yi_1118/ 【合作邀約】 Mail：wenbabymam@gmail.com Line：shalala1118 -- Hosting provided by SoundOn
肝臟也會胖！不是只有胖子才有——脂肪肝 (opens the original)
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「欸，你有脂肪肝耶！」 看到健檢報告這句話，你是不是心裡想：蛤？我又不是每天喝酒，肝臟為什麼會胖？難道它也跟我一樣，年紀到了就開始默默囤脂肪嗎？ 其實，脂肪肝真的非常普遍，而且很多人完全沒有症狀，平常吃吃喝喝、肚子越來越大，自己還覺得「我只是幸福肥啦！」結果超音波一照，肝臟已經偷偷變成「油庫」。 更重要的是，脂肪肝可不是單純肝臟胖胖而已，它還可能一路跟血糖、血脂、肥胖，甚至心血管疾病扯上關係。肝臟已經變油了，到底要怎麼把它「瘦」回來？今天就一起來幫我們的肝臟，進行一場減脂大作戰！😆 🧡想聽的題目、想聊的話題、歡迎訊息我們💛 IG： https://www.instagram.com/panayhannah/ Hannah： https://www.instagram.com/hsin.yi_1118/ 【合作邀約】 Mail：wenbabymam@gmail.com Line：shalala1118 -- Hosting provided by SoundOn
藏在血液中的警訊—認識血癌 (opens the original)
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血癌由於初期症狀常不明顯，容易被誤認為感冒、過度疲勞或免疫力下降，因此常被稱為「沉默的癌症」。 本集節目中，我們將帶您深入了解血癌的成因、常見症狀與診斷方式，包括反覆發燒、容易瘀青出血、貧血、體重異常下降以及頸部或腋下淋巴結腫大等警訊。同時也會介紹現代血癌治療的最新進展，從化學治療、標靶治療、免疫治療到造血幹細胞移植，讓您了解目前醫療技術如何幫助患者提升存活率與生活品質。無論您是想了解自身健康，或是家中有親友正在接受治療，希望這集節目都能帶給您正確的醫學知識與實用資訊。 🧡想聽的題目、想聊的話題、歡迎訊息我們💛 IG： https://www.instagram.com/panayhannah/ Hannah： https://www.instagram.com/hsin.yi_1118/ 【合作邀約】 Mail：wenbabymam@gmail.com Line：shalala1118 -- Hosting provided by SoundOn
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