HeyJared舞蹈求生手册
不止于舞台，是关于热爱的全部答案 当我们谈论舞蹈，总习惯性聚焦聚光灯下的旋转与跳跃。但那些藏在侧幕条后的思考、练功房镜子里的迷茫、走出专业院校后的十字路口，同样是热爱的一部分。 “舞蹈求生手册” 播客由此而生。 我们选择用最克制的表达，承载最滚烫的内容。没有花哨的包装，只有对话本身的重量。 一位嘉宾，一场关于舞蹈的坦诚叙事。
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08.当我不想跳舞的时候｜用《易经》看舞蹈生涯的低谷与复归 (opens the original)
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✍️这里有关于舞蹈的一切，收听愉快。 同名公众号：舞蹈求生手册 小红书｜抖音：舞蹈求生剧场 时间轴： 00:00 用《易经》说舞蹈（乾卦、坤卦、剥复卦、未济卦） 03:39 十二消息卦 05:00 乾卦 08:17 坤卦 10:44 剥卦与复卦 13:33 未济卦 15:24 总结：先求生，再求好 《易经》 对我来说是一本讲“变化”的书。它讲时、位、阴阳怎么消长。而舞蹈，本身就是变化——呼吸是阴阳，动作是开合，重心是虚实，上台下台是进退。所以拿《易经》聊舞蹈，不是在硬蹭，是回到同一个根上。 今天主要想分享的，是我理解的四个卦： 乾卦、坤卦、剥复卦、未济卦 。 先讲一个特别重要的概念，叫“ 十二消息卦 ”。 就是说古人把一年十二个月，用十二个卦来表示阴阳的消长。“消”是“消退”、“息”是生生不息——阴消阳长叫“息”，阳消阴长叫“消”。十二消息卦用十二个卦，精准对应农历十二个月，反映天地阴阳二气的消长变化，就像大自然的心跳。 你可以理解成“阳极生阴，阴极生阳，循环往复”的意思。 乾卦代表天，代表创造，代表阳刚的力量。 乾卦有六个阶段： 第一个阶段：潜龙勿用。龙潜在水里，先别动。 第二个阶段
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