HeyJared聽聽就好_江江好
「聽聽就好_江江好」是一個關於靈性成長、內在成長的播客。江江老師會透過她在不同的課程、活動中與學生對談的方式，分享她在靈性道路上收到的訊息、領悟與實踐。由於我們相信自然就是最好的振動，所以我們的播客不會有人工修飾，音效不好時請見諒。播客的內容都是來自江江老師和學生們在對談當下，最自然真誠的分享。希望透過這樣的分享，能讓你在靈性道路上不孤單，但如同江江老師常說的，你可以聽聽就好，一切都是江江好！--Hosting provided by SoundOn
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- Sep 21, 2026
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- Jul 13, 2026
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EP198_冥想課系列_第九十六集_2026年9月18號 (opens the original)
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這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第九十六集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn
EP197_訪談系列_第八十集_2026年9月13號 (opens the original)
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本集播客以「一切都是剛剛好的發生」為主題，探討當事情沒有照著自己的計畫發展時，如何看待那些看似錯誤或意外的經歷。 江江老師以「不小心睡過頭」為例說明，如果不是刻意拖延，而是在沒有預期的情況下發生，與其急著責怪自己，不如先讓心安定下來，看看這個轉折是否帶來新的體驗或提醒。有時候，人以為的錯誤，反而可能是另一段經歷的開始。不過，這並不代表可以逃避責任。如果影響了別人，仍然需要道歉、補救並承擔後果，只是不必一直陷在自責之中。 節目後半進一步談到，如何分辨內心的聲音究竟是逃避，還是真正值得信任的直覺。江江老師認為，如果只是因為害怕、厭煩或不想面對困難，往往比較接近逃避；但如果自己原本喜歡這件事，也已經準備去做，卻突然出現一個沒有明顯理由、非常強烈的念頭，就可以試著留意。 江江老師也分享，自己之所以願意相信那些突如其來、強烈的內心聲音，是因為一直相信老天的安排。一次次順著直覺去行動，也一次次印證了這份信任。她認為，很多事情當下未必看得懂，往往要把時間拉長，才能看見背後巧妙的安排。 最後，江江老師認為，真正的練習不是控制每件事情，而是在保持善意、承擔責任的前提下，學會信任生命的流動。很多事情當下未
EP196_冥想課系列_第九十六集_2026年9月11號 (opens the original)
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這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第九十六集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn
EP195_冥想課系列_第九十五集_2026年9月4號 (opens the original)
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這是「聽聽就好_江江好」冥想課系列的第九十五集。 冥想課系列介紹：這個系列我們會與您分享江江老師在冥想課中跟學生們的互動交流。您會聽到學生輪流分享他們這個星期練習的心得、心情，或是任何跟修行有關的問題。 我們的錄音沒有任何剪輯，如果有一些雜音或效果不好的地方請見諒！ -- Hosting provided by SoundOn
EP194_訪談系列_第七十九集_2026年8月30號 (opens the original)
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本集播客延續前幾集關於「念頭」的討論，進一步探討：我們到底該怎麼跟念頭相處？什麼時候只是觀察它，什麼時候又可以透過念頭更了解自己，甚至改變自己的狀態？ 江江老師首先提醒，念頭很容易把人帶到過去或未來。當我們在做眼前的事，卻突然想到昨天發生的事情，或開始擔心下週還沒發生的安排時，都可以先看見這個念頭，再把自己拉回當下。如果念頭帶來的是擔憂、害怕或焦慮，則可以再往內問一步：「我為什麼會有這個擔心？」透過這樣的反問，念頭就不再只是干擾，而會變成理解自己的入口。 節目中以金錢與感情為例。當一個人反覆擔心錢不夠，背後可能反映的是匱乏感與不安全感；當一個人不斷懷疑伴侶，則可能來自內在缺乏信任。若沒有察覺，這些念頭容易形成小劇場，進一步影響情緒、行為與關係；但如果能看見念頭、理解它的來源，再慢慢引導自己回到信任、安定與豐盛，就有機會改變原本反覆出現的模式。 江江老師也談到「心想事成」。她認為，真正影響我們的，不只是表面上的念頭，而是內心更深層的狀態。以金錢為例，如果一方面希望自己豐盛，另一方面卻持續感到擔憂、不安與匱乏，那麼真正需要處理的，是內在這份沒有安全感的狀態。因此，當負面念頭出現時，可以先看
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