HeyJared聲音的100個禮物
我們是一群熱愛分享聲音能量的聲音藝術家，透過聲音說故事，傳遞知識和力量，把聲音當作禮物送給你。🎁每週三和週日送出聲音的禮物。如果你喜歡我們分享的內容，歡迎您訂閱我們的Podcast，給我們五星評分⭐⭐⭐⭐⭐也邀請您在Apple iTune留言分享你的收穫或感動，這將是給我們持續製造禮物的動力。如果您有想分享的文字創作，想透過聲音的100個禮物發聲，歡迎您與我們聯繫。請加入我們的FB社團【聲音禮物製造所】https://www.facebook.com/groups/548289623047051==贊助連結:…
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EP. 264 《現代人的科技疲勞：回到彼拉提斯的「控制學」》by小玉 (opens the original)
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小玉這次來跟朋友們深度探討彼拉提斯（Pilates）的起源與核心哲學，說明它如何幫助現代人對抗「科技疲勞」並找回身體能量。 一、 現代文明的「靜態耗損」 二、 現代人疲勞的根源：缺乏「備用神經能量」 三、 皮拉蒂斯的核心機制：控制學與體內大掃除 四、 身體的總樞紐：脊椎與均勻發展 五、 終極承諾與結語：全天候的生活哲學 如果你喜歡我們分享的內容，歡迎您訂閱我們的Podcast，給我們五星評分或在Apple Podcast留言分享你的收穫與感動,這將是我們持續製造禮物的動力 -- Hosting provided by SoundOn
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