HeyJared纵横四海
人类使用说明书。微博：携隐Melody公众号：携隐Melody小红书：纵横四海加入听友群：公众号「携隐Melody」回复「进群」BGM歌单：公众号「携隐Melody」回复「歌单」商务合作：+vx「xymario」回复「合作」
- Indexed episodes, last 90 days
- 5
- Latest publication
- Sep 21, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 25, 2026
Latest episodes
EP88 史上最强播客/读书笔记？ (opens the original)
Read excerpt
事实上，这套笔记系统适用所有流过你大脑的信息，无论信息从什么地方来。而且每天只需10分钟。 记笔记的最大痛点是什么？ 在之前的征集中，集中在这两点上：1️⃣ 笔记记了很多，但用不起来（都忘了/用的时候无法调取）；2️⃣ 笔记很零碎，无法形成一个完整的知识体系。 之所以产生这些痛点，是因为：你试图用「考试型笔记」，去满足「成长」的诉求。 我们做事要以终为始、目的导向。考试型笔记的目的是提高考试成绩，它的特点就是要囊括所有重要的知识点、要知道知识点如何「在理论上」使用、要有整个知识点的架构，通常按照章节、题型、知识分类来组织笔记。这样你才能反复背诵，以期覆盖更多考点。 但成长不是为了考试啊？ 成长型笔记，必须要围绕「成长」这个目的来设计。它必须满足三个条件：轻量（所以能长期持续，成为自己人生OS的一部分）、可实操（不能知行合一的不叫真正的成长）、个性化（每一个人的成长都是独特的、不存在标准答案或模板）。 我们必须让这个笔记实现一个「淘金」的效果：每天各种信息像沙海一样从你的脑中流过，经过你的这个笔记系统的过滤，只留下几颗金砂。这些金砂会化为成长的种子，进入你的认知森林，成为生态的一部分，并
EP87《稀缺》：如何设计一个让自己变聪明的系统 (opens the original)
Read excerpt
为什么明明忙了一整天，真正重要的事却一件没做？为什么越是时间紧迫，越忍不住刷手机；越需要好好休息，越容易熬夜？我们常常把这些归结为不够自律，却很少问：我还有多少余力，去做出自己想要的选择？ 这期，我们一起读《稀缺》。缺钱、缺时间、缺少陪伴，看似不同的处境，可能有着相似的心理机制：匮乏会俘获我们的注意力，让眼前的需求变得格外突出，让未来的代价退出视野，同时占用我们思考、判断和控制行为所需要的“大脑带宽”。于是，我们一边努力解决问题，一边向未来借用更多资源，渐渐陷入越忙越乱、不断救火的循环。 理解这些机制，可以帮助我们重新看待自己和他人的困境。节目里，我也会分享自己的熬夜观察、每周回顾和“否决卡”等实践，聊聊如何减少时间短贷，把重要的事重新带回视野，为生活留下能够吸收意外的余地。 希望听完这一期，你能少一点自我苛责，多一点改变生活的办法，也有机会看见：当你拥有足够的时间、心力和支持时，自己究竟能做到什么。 欢迎在以下平台关注我们： 携隐Melody： 小红书� | 微博� | 即刻� | 公众号� 纵横四海： 小红书� | 微博� | 即刻� 感谢科沃斯对本期节目的大力支持！ 这期聊到最后
EP86 颠覆工作流，效率提升3000% (opens the original)
Read excerpt
※ 「Mini MBA」系列由华夏基金「红色火箭」倾情赞助播出！ 爱拖延，或总被任务进度缓慢困扰的朋友，常责怪自己不够努力、不够自律、时间管理太差、执行力不行。毕竟，自己是执行人本人嘛。 如果我们换个思路呢？换成：商业思维。当一家工厂总是积压订单、延迟交付，产品做得又慢又贵，管理者会不看技术有没有更新，不看生产线有没有问题，不看原材料的库存管理、各生产环节的衔接等，只一昧盯着工人说“你们要更加努力、更加自律”？ 当你切换到商业视角看自己时，就会发现，你根本没有问过这些“运营”上的问题。但是，大多数你以为的“个人能力”问题，本质上正是运营问题。 我们今天要来讲 《运营管理》 。运营管理研究的，就是怎样把有限的时间、金钱、人力、信息和原材料，通过一套流程，稳定地转化成我们想要的结果。企业是这样，个人也是这样。我们每天投入时间、精力、注意力和知识，希望得到的是完成的工作、增长的能力，以及一个逐渐接近理想状态的生活。 我很喜欢《掌控习惯》中的一句话： You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of you
卷首语：我憋了一个大招 (opens the original)
EP85 营销管理 (opens the original)
Read excerpt
※ 「Mini MBA」系列由华夏基金「红色火箭」倾情赞助播出！ 个人护城河应该如何建立？核心竞争力要怎么找？如何让自己的卖点和表达直入人心？怎么在白热化的内卷赛道找到自己的生态位？ 这些问题其实都能通过Mini MBA的第一课《营销管理》来回答。 营销，绝不仅仅是广告、促销和“把东西卖出去”。秋天的第一杯奶茶，某个城市的必打卡，辛苦之后的自我犒赏，见证人生的重要礼物 — 营销所塑造的生活方式、社会文化，渗透了我们日常中的方方面面，定义了我们喜欢什么、相信什么、认为什么是成功、爱情和意义。 所以，即使你不是营销人，学习营销也能让你： 一方面，看懂层出不穷的陷阱，包括不是卖产品，而是卖一套评价体系的焦虑营销，利用了老人、小孩的恐惧营销，黑进大脑机制的多巴胺营销，和无处不在的利用信息差、资源差的骗局。 另一方面，看懂我们身边的各种商业现象，比如： 为什么瑞幸总是能推出爆款？ 为什么耐克要收回所有网络经销商？ 为什么茉莉奶白能在厮杀得如此白热化的奶茶市场异军突起？ 为什么苹果当年能击败市场份额90%+的微软，撕开个人电脑市场？ 你也可以把同样的框架用在自己身上：倒推真正的核心竞争力，找到适合
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.