HeyJared経営と子育て
D2C企業を経営しながら6歳の息子を育てる「ケイ」が、子育ての日常からビジネスのヒントを拾う番組です。経営、マーケティング、チームづくり。子どもと過ごす時間の中に、意外な学びが転がっています。
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- Jul 17, 2026
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- Jul 17, 2026
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#12 第二の矢を打たない (opens the original)
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仏教の「第二の矢」という概念を知ってから、心の平穏が取りやすくなりました。第一の矢は避けられない苦しみ。病気、嫌な出来事、他人からの批判。第二の矢は、その苦しみへの反応で自分が作り出す追加の苦しみ。コンビニで並ぶ、運転中に割り込まれる。起きたこと自体は小さいのに、その後の苛立ちがでかい。第一の矢より、自分で打つ第二の矢で自分を傷つけている。「これは第二の矢だ」と気づけると、打たない選択ができる。心理学的にはメタ認知に近いのかもしれません。 #仏教 #メタ認知 #マインドフルネス
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