HeyJared空井效应
这是一档以精神心理健康为主要关注点的科普/采访类的播客节目，我们希望能构建一个让精神疾病患者、家属，心理亚健康人群和精神卫生从业者平等交流的场所，实现立场、经历的沟通和碰撞，也许能够帮助我们了解“疾病”到底是什么，推动学科的发展和公众认知
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- Aug 6, 2026
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- Jul 6, 2026
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62 疯子是接近真相之人吗？“精神分裂症”患者所在的世界 (opens the original)
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精神科医生 x 公益组织创始人 x 科普书翻译 欢迎大家收听空井效应！ 本期节目围绕书籍 《倾听疯狂的声音：被误解的精神分裂症》 展开。我们邀请到本书译者姚瑞元，以及精神健康公益组织从业者、心理治疗师二坤，从精神分裂症的命名争议、社会污名、司法精神医学，到亲历者叙事与幻觉妄想体验，讨论我们该如何真正理解精神疾病，以及那些被诊断的人正在经历怎样的生活。 精神分裂症患者真的“不需要承担法律责任”吗？幻觉和妄想与普通人的日常体验相距多远？为什么亲历者的声音对精神卫生领域如此重要？ ——也许我们对精神分裂症的了解，最终也是对自己的了解。相信本期节目一定对你有所启发。 时间轴： Part1//从各自的职业生涯聊精神分裂症 01:00 “精神分裂症”是什么？为什么想聊《倾听疯狂的声音》？ 02:50 嘉宾介绍：译者姚瑞元与心理治疗师二坤 05:00 瑞元的翻译经验：从感性和理性重新认识精神分裂症 07:25 “精神分裂”是人格分裂吗？疾病译名的语源学 10:06 在病房里漫长的一生：社工和医生各自怎么看待住院患者呢？ 14:03 一些数据：精神分裂症的终身患病率达到了6/1000 14:35 浪漫
61 30岁，会更好吗？成年早期女性的心理特征 (opens the original)
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三位Around30心理治疗师来聊聊 “成年早期女性” 的成长任务。 欢迎大家收听空井效应！我们是一档关注精神心理健康的科普访谈类节目，本期节目很高兴邀请到和睦家泉口诊所的两位心理治疗师，我们、三位30岁上下的女性，将从自己的生长经验和临床观点出发，和大家聊聊这个年龄阶段的“成年早期女性”可能在经历什么，又该如何给自己更好的生长空间。 在30岁这个世人所说的“节骨眼”上，我们该怎么回望过去，面对已经累积的压力与创伤。又该怎么视认当下的力量，给自己赋能。相信你能在本期节目中找到答案。 时间轴 02:38 为什么特殊？30岁是在心理诊所常见的来访年龄阶段 05:03 生理上的变化：从PMS到咖啡因不耐受，自我照顾的具象化 10:25 埃里克森模型：成年早期是完成“爱与被爱需求”的时间段 15:00 作为30岁的“孩子”：我们承载了父母悲关于繁衍的焦虑和期望 18:48 跳出传统女性叙事：对职业身份产生的依赖和绑定 23:04 Thirty is new twenty：导航失效之后，我们如何获得自己的说明书 34:44 关于《我，许可》：Reparenting，现代女性与上一辈的关系 45:
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