HeyJared瞑想と対話｜視点が変わる時間
ミャンマー森林僧院で3年間の出家修行。 瞑想実践10,000時間以上。瞑想についての迷いや混乱が起きるところを、 実体験をもとに、音声で整理しています。「瞑想の基本」の音声ガイド全3回を公開しています。 ▶︎ https://mititaru.com/audio瞑想についての疑問や相談は、質問フォームからどうぞ。 ▶︎ 質問フォームhttps://forms.gle/67mPrwBNAm467G7h6
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痛みとの付き合い方 (opens the original)
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瞑想の実践のQ&Aやフィードバックを音声でシェアしています。 瞑想のための音声ガイドも公開しています。 ▶︎ 瞑想の基本｜全3回 https://note.com/tsunatetsu/n/n106e47295c54 【プロフィール】 綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧 1985年、栃木県生まれ。 大学で建築デザインを学んだ。20代の終わりに瞑想に出会い、国内外の瞑想センターで実践を重ねたのち、ミャンマーの森林僧院で3年間、出家して修行した。瞑想実践は10,000時間以上。 帰国後は、ボディワークやヒーリングの訓練も重ねた。現在は、瞑想会や講座、個別セッションのほか、地元・栃木での宿泊リトリートを開いている。
いかに気づき続けていられるか (opens the original)
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瞑想の実践のQ&Aやフィードバックを音声でシェアしています。 瞑想のための音声ガイドも公開しています。 ▶︎ 瞑想の基本｜全3回 https://note.com/tsunatetsu/n/n106e47295c54 【プロフィール】 綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧 1985年、栃木県生まれ。 大学で建築デザインを学んだ。20代の終わりに瞑想に出会い、国内外の瞑想センターで実践を重ねたのち、ミャンマーの森林僧院で3年間、出家して修行した。瞑想実践は10,000時間以上。 帰国後は、ボディワークやヒーリングの訓練も重ねた。現在は、瞑想会や講座、個別セッションのほか、地元・栃木での宿泊リトリートを開いている。
深みに入っていくために (opens the original)
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瞑想の実践のQ&Aやフィードバックを音声でシェアしています。 瞑想のための音声ガイドも公開しています。 ▶︎ 瞑想の基本｜全3回 https://note.com/tsunatetsu/n/n106e47295c54 【プロフィール】 綱川哲郎｜瞑想指導者・元森林僧 1985年、栃木県生まれ。 大学で建築デザインを学んだ。20代の終わりに瞑想に出会い、国内外の瞑想センターで実践を重ねたのち、ミャンマーの森林僧院で3年間、出家して修行した。瞑想実践は10,000時間以上。 帰国後は、ボディワークやヒーリングの訓練も重ねた。現在は、瞑想会や講座、個別セッションのほか、地元・栃木での宿泊リトリートを開いている。
言うか言わないか (opens the original)
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粗雑な感覚と微細な感覚 (opens the original)
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