HeyJared真空世界
艺术家雨尘MSWan的个人播客，给柔软的灵魂带来清醒的思考主播雨尘艺术家，艺术疗愈践行者，情感与文化叙事者。十余年的艺术创作与艺术疗愈工作经验，让我更擅长看懂人的缝隙与光亮。是你耳边的朋友，也是与你并肩思索生活边界的旅人。愿你看清世界，仍然柔软。栏目有【雨尘单口】情绪的疗愈空间讲些常被忽略的小情绪：爱而不得、成年孤独、边界焦虑……我不会劝你“快点走出来”，只陪你“慢慢走进去”。如果你想更懂自己，又不想被标签化，这里刚好。【美人局】女性的锋芒与柔软给愿意锋利也愿意温柔的女性，和懂她们的你。不讲套路励志，专讲真正活出主角感的女性故事。从剧场、文学到现实…
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- Sep 26, 2026
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【有点东西 01】假期宅家，也要吃出格调｜一颗有点酸的番茄 (opens the original)
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双节本来不想更新的，后来想想，放假不就是应该听点平时不太一样的吗。 所以这一期，终于来试试我惦记很久的新栏目：《有点东西》。 分享几个，都是我（资深宅家人）自己在家反复做、好吃、健康、不挑手残党、颜值高，而且几分钟就能完成的东西： 当然，我讲吃，肯定不会只停在吃，那是审美与觉察的入口 为什么“酸上加酸”反而比用甜味中和更高级？ 一颗有点酸的番茄，为什么让我想到人的性格？ 为什么越简单的东西越考验品味？ 以及，做饭这件事为什么未必消耗生命能量，它甚至可以把能量还给你。 假期如果你也不想出去人挤人，这一期可以在家听着，顺便给自己弄点好吃的。 番茄百香果，红黄配色出经典cp，左上是“哈兰德cheese” 哈兰德cheese和creme cheese搭配涂抹，不均匀分布，口感最好 洋葱鸡腿肉，这天我太饿了，又加了虾仁和西葫芦。（增加了配菜的话调料也要适当增加一些哦） 「聊天的人」： @雨尘 MSWan（小红书、微博、视频号、B 站：雨尘MSWan ； ） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 投稿：添加小
【美人局 11】为什么我们越来越喜欢“难搞”的女人｜聊聊《绝望写手》难搞万人迷 Deborah Vance (opens the original)
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我最近迷上了一个70岁的女人。 她叫 Deborah Vance，《绝望写手》的女主角。 她有钱得要命，劳斯莱斯随便开，在拉斯维加斯演了几十年，早就拥有了绝大多数人一辈子都拿不到的成功。可到了70岁，她居然还嫌不够。 她还想要新的舞台，想写新的东西，想争一个三十年前没拿到的位置；她会嫉妒、有自私、非常难搞，会为了自己最想要的东西把很多关系放到后面。更迷人的是，她从来没有急着把这些缺点洗掉。女儿说她不是一个好妈妈，她承认；别人说她太自我，她也承认。她知道自己的选择有代价，然后继续选。 我很少看到一个女性角色，被允许拥有这么旺盛、这么不体面、又这么理直气壮的欲望。 这期我们就围绕着这个女人的人格魅力展开，也想想看看70 岁以后你想成为什么样子 「About」 聊天的人：@雨尘 MSWan（小红书、微博、视频号、B 站：雨尘MSWan ； ） @刘利（红楼慢炖主播）；@贝贝（壮游者主播） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 投稿：添加小助手投稿并备注HTTshownotes， 00:00 她就是我70
「串台壮游者」当“没见过”不再重要，我们为什么还要旅行？｜跟着戏剧、文学和艺术，再走一次英国 (opens the original)
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这期是从一场卷福版《哈姆雷特》开始聊的。 莎士比亚都已经四百多年了，为什么这些戏今天还在演，而且大家还愿意一遍一遍地看？同一句“To be or not to be”，换一个演员、换一个时代，居然还是会有新的东西出来。 我们沿着这个话题一路走深 我们聊英国演员为什么成名之后还是会不断回到舞台，聊他们的表演训练，聊英剧里那种很难替代的黑色幽默和讽刺，也聊到一件我自己一直很感兴趣的事：一个地方的文化到底是怎么活下来的。很多老东西如果只是被供在那里，其实很容易离今天越来越远，但英国人很喜欢继续拿它来用，继续改，继续演，继续开玩笑。 后来我们也真的从伦敦一路聊了出去 我很喜欢约克郡，当年在英国的时候，甚至有过一种“想躲起来的时候就想去约克”的感觉。它的街道很窄、很乱、看不到下一个转角，跟今天很多追求开阔、清楚、效率的城市完全不一样。现在回头看，我才慢慢知道，原来一个城市的空间真的会影响一个人的情绪。 巴斯又是另一种感觉。简·奥斯汀在那里生活过很多年，她小说里那么多人际关系、社交、阶层和婚姻，我觉得和那个城市本身的气质也很有关系。再往后聊到湖区，我还讲了一个自己年轻时候很好笑的经验：第一次去的时
Vol.104 一个人最好的风水，是身边一直有对的人｜养好你的附近 (opens the original)
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本期主题：一个人身边的风水，是可以主动养出来的。 我们总想“向上社交”，觉得认识更厉害的人才能破局。但这一期，我想彻底否定这个词—— 踮着脚仰望的关系，大多有毒。 真正的贵人，不是用来“薅”资源的人，而是放在你生命八芒星图里，能让你每天安心入睡的能量源。 这一期聊聊怎么经营自己的“附近”。 我们到底该把什么样的人放进自己的贵人位？为什么有些人明明比你厉害很多，却未必值得你投入一段关系？又为什么那些真正值得珍惜的人，反而最容易因为一直都在，而被我们当成理所当然？以及 我，又是谁正在珍惜这的人？ 在本期你会听到三个维度的“身边贵人”：Role Model 良师型；稳稳接住益友型；生活秩序守护型 贵人不是用来“用”的。把对的人放在对的位置，他的存在本身就是你的底气。 把最好的你，给最值得的人，而不是给所谓的“更有资源”的人。 听完这期，回头看看身边让你安心的人，你敢不敢像“打明牌”一样，告诉对方—— “你知道我有多爱你吗？ 🎵 片尾彩蛋：完播可解锁。那个在你发癫时还能看见你温柔轮廓的人，一定要珍惜。 【About】 聊天的人：雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘）
「串台井户端」一个谁都骂不了的英雄，还有意思吗？｜深聊诺兰与《奥德赛》 (opens the original)
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荷马笔下的奥德修斯其实一点都不“完美”：聪明、鸡贼、傲慢、有欲望，会在胜利之后得意忘形，也会一边想家，一边在外面流连很多年。但到了诺兰这里，他身上的性、欲望和很多不那么体面的部分都被削弱了，剩下的是创伤、责任、自省，以及一个极其现代的“好男人”。 为什么？ 是诺兰太直男？是好莱坞太保守？我们试图在各自的视角中探讨为什么诺兰要如此改写这个两千多年前的故事。同样今天所有面对全球观众的创作者，都正在经历同一种困境： 一个英雄可以有缺点，但他的缺点必须是可以被原谅的；他可以伟大，但必须先为自己的伟大感到痛苦。 我们也从这里一路聊到，为什么诺兰在 AI 时代偏偏要“手搓”一部电影；英国人为什么一边衰落，一边死死守着古典、戏剧和手艺；为什么现代人越来越喜欢把神变成人，把伟大的人拉下神坛。 可如果这个世界上再也没有什么东西值得我们仰视，我们真的会因此变得更自由吗？ 「About」 聊天的人：@雨尘 MSWan（小红书、微博、视频号、B 站：雨尘MSWan ； ） @梵一如（东亚观察局、井户端会议、梵高money talk 主播） @罗依尔Roy （艺术脱口秀创始人、《敦煌遇见卢浮宫》 作者） 封面：
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