HeyJared癒賤關係
擁有豐富個案經驗的療癒師-Amber張淨， 用嘴賤幫你靠北擊敗人的溝通培訓講師-張忘形， 兩個不同視野的角度切入，用輕鬆的口吻， 閒聊也深談溝通與關係相處的小訣竅， 期望能帶給你更多的人生的選擇權與可能性。 無論是兩性情感、職場、人際溝通、親子關係還是自我關係， 都可以在此得到一些全新想法與建議的小樹洞。 忘形: https://www.instagram.com/igwanshing https://www.facebook.com/chwanshing https://chwanshing.page/about/detail/2…
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- Sep 6, 2026
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EP109 | 顯化最大的謊言：不是相信了，宇宙就會給你 (opens the original)
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為什麼有人每天寫顯化日記、做願景板、告訴自己「我一定會得到」，最後生活卻沒有太大改變？ 也許問題不是顯化沒用，而是我們把「顯化」想得太簡單了。 從近期錫蘭與九粒事件延伸，我們想聊的其實不只是誰對誰錯，而是一個更有趣的問題：當大家都在談「顯化」、「相信」、「想要」時，我們說的真的是同一件事嗎？ 很多爭論的起點，往往是彼此對同一個詞有完全不同的定義。 這一集，我們試著把顯化從「想像了就會得到」拆開來看。 你想顯化的真的是「錢」，還是錢背後那種自由、爽快、不必擔心的生活？ 你嘴巴說很想要，身體真的相信自己會得到嗎？ 當你想像一個未來時，你是否也看得見抵達那裡需要的條件、資源、行動與修正？ 顯化更像是一場對未來的預演。 當一個結果在你的內在開始變得真實，你會更容易注意到相關資訊、做出相應選擇，也更願意採取行動；但如果意識踩著油門，潛意識同時踩著煞車，再漂亮的願景也可能停留在腦海裡。 所以真正值得練習的，或許不是「我要怎麼讓宇宙給我？」 而是我要怎麼讓自己的信念、感受與行動，開始朝同一個方向前進？ 顯化不能取代行動。 真正的相信，也不是坐在原地等待。 而是當你知道自己要去哪裡，就開始把一個個小目
EP108 | 你以為是自己想要，其實是潛意識替你選的？ (opens the original)
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你有沒有想過—— 那些你深信不疑的「我就是這樣」、「我一定要做到」、「這件事本來就應該這樣」，究竟真的是你嗎？ 還是某個信念，已經運作太久，久到你把它誤認成了自己？ 這一集，Amber 從生活中使用 AI 模組覺察到自己的「我必須完美」開始，聊聊我們如何從一句無意識脫口而出的話，一路往內找到真正驅動行為的信念。 我們也會談到「幫忙」這件看似善意的小事： 我為什麼想幫？幫到哪裡應該停止？如果沒有幫上忙，我為什麼會覺得自己影響了別人？ 當我們開始重新拆解「影響」、「完美」、「健康」、「幫助」這些熟悉的詞，也許會發現，每個人其實都活在自己賦予世界的定義裡。 從腸道菌叢、飲食選擇到保健食品，我們也會聊聊：身體與心理並不是兩個完全分離的世界。除了生理機制之外，我們對健康、食物與身體的認知，也可能影響日常選擇與行為。 信念就像車子的燃料，行動則是油門。 只有燃料，車子不會前進； 只有猛踩油門，沒有適合的燃料，也可能把自己耗盡。 更重要的是—— 當你不知道究竟是什麼在驅動自己時，我們很容易把「熟悉」誤認成直覺，把「害怕」誤認成預感，把「本能」誤認成真實的自己。 所以這集也會聊： 直覺、感覺、本能與理
EP107 | 為什麼你每次想改變，最後都會變回原樣？ (opens the original)
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為什麼我們總是在出現健康警訊、關係出問題、工作撐不下去之後，才終於願意改變？ 更奇怪的是—— 很多時候我們不是不知道該怎麼做， 而是知道了，身體卻依然活成原本的樣子。 這一集，從忘形的運動和Amber武術練習聊起， 當我們開始真正使用身體， 才會慢慢發現：頭腦認為的「極限」，不一定是身體真正的極限； 你以為自己做不到的事情，也可能只是還沒有找到適合自己的方法。 我們也聊到一個很常見的成長陷阱： 大家都想要爆發式改變。 突然每天運動、突然戒掉所有壞習慣、 突然逼自己每天讀英文兩小時， 甚至設定一個現在的自己根本不知道該如何抵達的巨大目標。 短時間看起來很有決心， 消耗的卻可能是意志力、心力與身體， 撐得越用力，之後反彈時，就越想補償自己。 也許真正能走得久的改變，反而沒有那麼戲劇化。 每天多做一點點； 把學習變得好玩一點； 把「我不行、好難」換成「我可以試試看」； 讓新的經驗一次又一次進入身體。 因為頭腦離潛意識很遠，身體卻離潛意識很近。 就像武術練習一樣，一開始每個動作都需要思考， 練習久了，身體甚至會比大腦更早知道下一步。 人生也是如此。 我們真正想抵達的，不是永遠靠意志力控制自己，
EP106 |真正傷感情的，不是談錢，是你從來沒有把規則講清楚 (opens the original)
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「談錢傷感情。」 這句話，我們從小聽到大。 於是很多人不敢開口、不敢報價、不敢拒絕， 最後卻發現—— 真正傷感情的，往往不是談錢，而是從來沒有談清楚。 這一集，我們從忘形的親身經驗出發： 朋友請我幫忙時，沒有談錢； 換成我請朋友幫忙時，對方卻開始談錢。 到底是哪裡出了問題？ 我們也會聊到： 為什麼有些人會把「錢」和「愛」畫上等號？ 真正的朋友，會不會願意為你的專業付費？ 互助思維與互利思維，有什麼本質上的不同？ 如何跟家人、伴侶談錢，而不讓彼此尷尬？ 為什麼夫妻共同生活的費用，和給伴侶的金錢支持，本來就是兩件不同的事？ 銀行每天都在談錢，為什麼反而很少傷感情？ 多數關係的問題，不是因為對方不好，而是因為彼此都以為「不用說，對方就應該知道」。 最後，我們也會分享忘形這幾年對溝通最大的轉變： 以前，我們追求的是把話說得漂亮。 現在，我們更在意的是—— 把話說得精準。 因為真正成熟的溝通， 不是避免衝突， 而是讓彼此不用猜。 真正傷感情的，不是談錢，而是不談規則。 期待沒有說出口，就會變成委屈。 成熟的關係，不靠默契，而靠溝通。 你以為是在談錢，其實是在談彼此對關係的期待。 說清楚，不是計較
EP105 | 為什麼明明知道，卻永遠做不到？原來是你的潛意識一直在更新舊版本 (opens the original)
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「我知道要早點睡。」 「我知道不能一直花錢。」 「我知道不要再找同一種伴侶。」 「我知道要愛自己。」 可是， 知道，為什麼就是做不到？ 也許問題從來不是你的意志力， 而是你的潛意識，還活在二十年前。 這一集，我們從 Amber 學習希塔療癒的經驗開始，到忘形的實際生活分享， 聊聊那些真正決定人生走向的，不是知識，而是 信念 。 我們會聊到： 為什麼「知道」沒有辦法改變人生？ 潛意識就像人生的作業系統，Bug 沒修正，再努力都只是重複演算。 那些從小聽到大的話，例如： 「這麼辛苦還不是為了你。」 「談錢傷感情。」 「不要輸給別人。」 到底在我們心裡留下了哪些人生程式？ Amber 如何從一句話，推導出背後整串潛意識信念？ 為什麼每個人聽到同一句話，卻活出完全不同的人生？ 為什麼我們總愛上相似的人、做出相似的決定？ 「舒適圈」其實不是舒服，而是大腦最熟悉的演算法。 希塔療癒不是改變你，而是陪你找到那個一直默默導航人生的信念。 如果人生是一台 AI， 那潛意識，就是一直在背景默默運算的程式。 程式沒有更新， 人生就只會一直重新整理。 真正的自由， 不是知道更多， 而是開始更新自己的信念系統。
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