HeyJared潛意識老實說
《潛意識老實說》 由「全球超世紀催眠研究協會GTHA」主辦，由沈伶老師＆超世紀催眠師群共同主持。 本節目將分享關於「潛意識」、「認識自我」、「探索自我」與各種「催眠相關」的討論和小故事。 每月第三週周一11:00更新節目，並同步上架於《心靈老實說》節目中。 🌈全球超世紀催眠研究協會 GTHA🌈 粉專 https://lihi2.cc/FKDx8 網站 https://super-hypnosis.org/ 最新講座 https://lihi2.cc/17UyQ 催眠師推薦 https://lihi2.cc/Uof84 Powered by…
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EP61｜想讓自己消失一下? -內心的傷&成癮行為｜催眠師 羽沺 (opens the original)
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🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺 我先問你一個問題，你有沒有過一種感覺，就是很想要讓自己消失一下下？ 不是真的消失，只是為了暫時不用去感覺任何東西的那一種消失。 如果有，那我想邀請你，走過一個很重要的主題，就是成癮。 我用催眠師的角度，也用自己很痛的一段生命經驗，陪你一起看懂那個走歪掉的逃跑路線是怎麼樣發生的。 成癮的本質從來都不是那個東西有多厲害，而是心裡有一塊地方太空太苦了，從潛意識或者是催眠的角度來看，可能是童年或者是在原生家庭有創傷未解決，就有可能用成癮來填滿自己，或者去逃避。 我們把成癮的定義再拉寬一點點，你就會發現它其實離我們沒有這麼遠，比如說滑手機滑到停不下來，或者是暴飲暴食，或者是把自己埋在工作裡面不敢停下來，比如說瘋狂購物瘋狂追劇。其實都是消失，只是換了一種包裝而已。 成癮的人常常來自這幾種家庭的狀況。 第一種是他的情緒被忽視了，家中的愛沒有在流動，而長大之後會習慣性的覺得自己的感受不值得被在乎。 第二種是有條件的愛，必須戴上完美的面具，才能夠感覺自己是被愛的。而長大了以後呢，太累的話只想要關機了。 第三種是創傷的傳遞還有複製，從小看著父母用極端的方式來逃避問題，而長大之
EP60｜練習動功的心路歷程｜催眠師 羽沺 (opens the original)
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🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺 今天的潛意識老實 說，聊一個比較輕鬆的話題，練習動功兩年，對我而言，一段從真實、狼狽，到逐漸學會安然自在的旅程。 當身體放鬆，不刻意去控制動作，讓身體跟著內在自然的擺動、伸展、旋轉，會發現很多平常累積的壓力與緊繃，甚至一些說不出口的情緒，都可能在這過程中慢慢的釋放掉。 動功它不是在追求動作的漂亮完美，而是去重新的學會傾聽自己身體的聲音。 動功開始最讓我崩潰的一關，就是身體的旋轉，雙腳帶動身體一圈又一圈地旋轉，強烈的暈眩與噁心感，曾讓我一次次想要放棄。後來我才慢慢理解，身體的不適除了可能是生理上的保護機制，也讓我看見自己內在深層的「控制」。 在練習過程中，發現兩種常見的卡住點： 第一種，是頭腦過度介入 身體在旋轉，意識卻不斷放大身體的感受：「正在旋轉、好暈、快要吐了、是不是要跌倒了？」 當注意力持續集中在不適與恐懼上，身體也容易隨之更加緊繃。越想控制，越難放鬆；越害怕失控，就越想重新掌握一切。 第二種，是來自「面子」與 社會制約 當身體開始以不熟悉的方式移動，內在可能立刻浮現：「這樣很醜啊！別人都在看我，好丟臉喔！」 當注意力停留在「別人怎麼看我」，身體便容
EP59｜窒息的愛，還是愛嗎？｜催眠師 羽沺 (opens the original)
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🎤分享人：超世紀催眠師 羽沺 今天的Podcast帶著你用催眠師的角度去看一個社會事件。許多人看到新聞之後第一個反應是搖頭說，這個孩子被寵壞了，這個媽媽太溺愛之類的話，我看到的是：一個從來沒有機會自己呼吸的孩子。 這個媽媽有她所訂定的劇本 與規矩，不管是吃什麼，不管是幾點睡，不管是他跟誰玩，幾乎全部都被安排好了，對媽媽來說這就是愛，是她能給出去最大的愛。在一個臨界點之後，就會悄悄的變成了控制。對這個孩子的內心來說，這是一層又一層的束縛，緊緊的密不透風的把他包裹起來，他在裡面都快要窒息 了。 比如說像是一株植物，非常愛這個植物的人每一天給它澆水，用最好的土壤，最適合的陽光，然後有一天因為太擔心它受傷，所以幫它套上了一個透明的保護罩，風再也吹不到它了，雨再也淋不到它了，蟲也沒有辦法靠近它，植物在保護罩裡面雖然長得很好，但是沒有要把根往更深的地方長的需求了。 我們對孩子的愛有時候就像是那一個透明的保護罩。 我們的心裡都有一個「我」。這個「我」，不是父母告訴你你是誰，而是在一次次選擇、跌倒爬起來的過程，慢慢長出來的。可是，如果每一次跌倒都有人扶，每一次選擇都有人替你決定，那個「我」就沒有機會長
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