漲跌人生Ups and Downs of Life

1. Episode · Sep 29, 2026

   ep95.為什麼懂得越多，卻沒有賺得更多？「高認知窮人」的困境與解方 (opens the original)

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   明明企業到處喊缺工，為什麼還是有這麼多人覺得找不到好工作？ 我們這一代接受更多教育，也比過去更容易取得知識。投資、AI、經濟、心理學、國際局勢，很多人都能說出一番道理。但奇怪的是——為什麼我們懂得越來越多，卻不一定因此變得更有價值？ 這一集從網路上流行的「高認知窮人」談起，聊聊高等教育普及、資訊取得成本下降，以及 AI 時代正在發生的職場錯配。 但更重要的是：如果知道很多已經不再稀缺，我們還能靠什麼創造自己的價值？ 我也會分享 Effectuation（效果邏輯）的概念，以及兩個很有意思的真實案例：一位找不到合適職缺的藥師，如何替自己創造出原本不存在的機會；以及看似冷門的歷史專業，如何透過跨領域組合，變成企業高階主管願意付費學習的內容。 也許真正值得問的已經不是「現在什麼產業最熱門？」而是： 我已經擁有的知識、能力與經驗，可以怎麼重新組合，變成市場真正需要的價值？ 因為有些機會，不是等來的，也不是找到的，而是自己創造出來的。 合作邀約｜品牌故事共創｜單集製作｜演講主持｜顧問等等皆可彈性討論： emiliatsai07@gmail.com IG：instagram.com/emilia.

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2. Episode · Sep 22, 2026

   ep94.你是在堅持，還是只是不甘心放棄？｜什麼時候該適時退出 (opens the original)

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   我們從小常被告訴：「成功的人，只是比別人多堅持了一下。」 但如果堅持永遠是對的，為什麼有些工作、投資、事業，甚至關係，明明已經不再適合，我們卻還是不願意離開？ 這一集從 Annie Duke《Quit》的觀點出發，聊聊沉沒成本、身份認同與機會成本，也從 NVIDIA 曾經退出智慧型手機市場的故事思考：真正好的決策，也許不只是知道什麼值得堅持，更是知道什麼時候該停下來。 你是在堅持，還是只是不甘心放棄？ 也許真正的堅持，不是永遠不放棄，而是把有限的人生，留給那些仍然值得的事情。 合作邀約｜品牌故事共創｜單集製作｜演講主持｜顧問等等皆可彈性討論： emiliatsai07@gmail.com IG：instagram.com/emilia.tsai FB：facebook.com/emilia.tsai 贊助我繼續分享各種故事及體驗，謝謝大家♥️！： http s://pay.soundon.fm/podcasts/8fa93909-f461-47c9-bd5d-62bc5ed1e1d9 #漲跌人生 #涨跌人生 #Podcast #放棄的智慧 #放弃的智慧 #適時退出 #适时退出 #堅持

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3. Episode · Sep 15, 2026

   ep93. 人生低谷，到底要靠什麼撐下去?不逼自己盲目樂觀，兩位心理學家給絕望者的生存解答 (opens the original)

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   如果人生正處在低谷，而且你根本不知道它什麼時候才會結束，我們到底要靠什麼撐下去？ 找工作遲遲沒有回音、創業等不到下一張訂單，或只是生活正在經歷一段看不到出口的日子。真正折磨人的，往往不只是痛苦，而是我們不知道這一切還要持續多久。 這一集從 Viktor Frankl 在納粹集中營中的經歷出發，談談當外在環境幾乎無法改變時，「意義」如何成為一個人繼續走下去的力量；也從心理學家 Albert Bandura 的「自我效能感」，聊聊當我們還能做些什麼時，如何透過一次次微小的行動與成功，重新找回「我做得到」的感覺。 我們不一定知道低谷什麼時候會結束，但在答案出現以前，也許仍然可以找到一種方式，好好度過那些沒有答案的日子。 合作邀約｜品牌故事共創｜單集製作｜演講主持｜顧問等等皆可彈性討論： emiliatsai07@gmail.com IG：instagram.com/emilia.tsai FB：facebook.com/emilia.tsai 贊助我繼續分享各種故事及體驗，謝謝大家♥️！： htt ps://pay.soundon.fm/podcasts/8fa93909-f461-47c9

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4. Episode · Sep 8, 2026

   ep92.如何停止內耗？在充滿不確定的世界裡，好好生活 (opens the original)

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   最近，你是不是也常常覺得很焦慮？ 工作會不會被 AI 取代？現在做的選擇到底對不對？一個等待中的答案什麼時候才會出現？甚至明明生活看起來沒有什麼問題，心裡卻還是不斷想著：「那未來呢？」 我最近發現，不論年齡、工作或經濟條件，好像越來越多人都被一種不確定感籠罩著。 心理學裡有一個概念叫做 Intolerance of Uncertainty（不確定性不耐受）。很多時候，真正折磨我們的未必是事情本身，而是「我不知道最後會怎麼樣」。於是我們反覆思考、確認、擔心，想得到一個現在可能根本不存在的答案，最後變成我們常說的「內耗」。 但如果這個世界本來就充滿不確定，而焦慮也不可能完全消失，我們還能怎麼辦？ 這一集，我想從心理學談談焦慮與內耗，也分享正念、運動、人際連結等不同方法，以及兩個對我自己很有幫助的思考方式。 也許真正的安心，不是終於知道所有事情都會有好的結果，而是慢慢相信：即使答案還沒有出現，我們仍然有能力把今天好好過完。 合作邀約｜品牌故事共創｜單集製作｜演講主持｜顧問等等皆可彈性討論： emiliatsai07@gmail.com IG：instagram.com/emilia.tsai

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5. Episode · Sep 1, 2026

   ep91.草間彌生：如果痛苦不會消失，我們還能怎麼活下去？ (opens the original)

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   如果人生裡有些痛苦，並沒有辦法被徹底解決，我們還能不能好好生活？ 2026 年 8 月，日本藝術家草間彌生離世。回頭看她的一生，她留下的不只是圓點、南瓜，以及極具辨識度的藝術作品，更是一段關於痛苦、創作與生命韌性的故事。 從童年時期反覆出現的幻覺與精神困擾，到身為亞洲女性在紐約藝術圈長期處於邊緣；從回到日本、住進精神醫療機構，到每天往返醫院與工作室持續創作——草間彌生並沒有等到痛苦消失，才開始過自己的人生。 而這也讓我想起《美麗境界》的原型、諾貝爾經濟學獎得主 John Nash。 他們真正打動我的地方，不是「只要堅持就一定會成功」。現實從來沒有這樣的保證。 而是：有些問題也許一輩子都無法徹底解決，但我們仍然可以帶著它，繼續往前走。 草間彌生直到約 60 歲才迎來更廣泛的國際認可，巨大的商業價值更是在她人生後期逐漸形成。她沒有等世界理解她才創作，也沒有等自己成為一個「完全沒有問題的人」，才開始經營自己的人生。 在 AI 崛起、充滿變化與不確定性的今天，也許我們都需要重新思考： 如果焦慮沒有立刻消失，如果有些傷痛沒有答案，如果努力也不保證得到回報——我們還可以怎麼活？ 也許答案不是等一切

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