HeyJared気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜
明治大学で生涯学習講座の講師をしています 遠藤 美保です。この番組は、10年以上、社会人や学生向けの生涯学習講座を行ってまいりました私が、日常生活でも活かせる心理学をポッドキャストでお伝えしていきます。現状を変えたい、変わってくれたらと思っている人、日常での悩みを少しでも解消するヒントが知りたい人に向け、気づくことで変わる、シンプルな心理学の基本法則と活かし方をお届けします。背景理論は、TA・交流分析（Transactional Analysis）です。…
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- Sep 21, 2026
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#133 承認欲求と、意味を知る効果 (opens the original)
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今回は、『 承認欲求と、意味を知る効果 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「承認欲求と、意味を知る効果」について。 誰もが持つ承認欲求は、心のエネルギー源。得られる刺激が大切。同じ刺激でも意味によって変わったりもする。そこでは、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。 第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」 ともリンクするお話です。 まだ聞いた事がない方も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、 気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？ ＜今回テーマ理論とつながる、特別回＞ #73-SP1 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。振り返りと、まとめ。 ※#1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。 ※Spotifyリンクです。他のアプリでお聴きの方は、番組名とエピソード番号で検索してください。 ＜参考図書＞ TA TODAY：最新・交流分析入門
#132 コミュニケーション前の、当たり前合わせ (opens the original)
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今回は、『 コミュニケーション前の、当たり前合わせ 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「コミュニケーション前の、当たり前合わせ」について。 コミュニケーションと言えば、双方向のやり取り。とは言え、その場だけのものではない。特に何かを一緒に進める場合、お互いの当たり前には意味がある。そこでは何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。 第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」 第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」 第8回目「承認欲求を満たし合う、コミュニケーション3つの法則。」 ともリンクするお話です。 まだ聞いた事がない方も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、 気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？ ＜今回テーマ理論とつながる、特別回＞ #76-SP4 コミュニケーション３つの法則と、３つのドア。振り返りと、まとめ。 ※#1～#72の内、
#131 人生のプログラム＝脚本、点と点をつなぐストーリー？ (opens the original)
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今回は、『 人生のプログラム＝脚本、点と点をつなぐストーリー？ 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「人生のプログラム＝脚本、点と点をつなぐストーリー？」について。 子どもの頃に書く、人生の土台となる脚本。どんな風に書きあげるのか。そのポイントを知ることで、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。 第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」 第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」 第3回目「子どもの自分が書き、今も従っている人生脚本」 ともリンクするお話です。 まだ聞いた事がない方も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、 気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？ ＜今回テーマ理論とつながる、特別回＞ #75-SP3 人生のプログラム=脚本。振り返りと、まとめ。 ※#1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。 ※Spotif
#130 従う人と、従わない人 (opens the original)
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今回は、『 従う人と、従わない人 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「従う人と、従わない人」について。 日常生活は選択の連続。従ったり、従わなかったり。そこでは、何が起きているのか、どんな意味があるのか。気づくヒントが得られます。 第2回目「心の仕組みは、世界共通。誰もが持つ、親・成人・子ども。」 第18回目「心の中の、メンバー5人。その付き合い方。」 ともリンクするお話です。 まだ聞いた事がない方も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、 気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？ ＜今回テーマ理論とつながる、特別回＞ #74-SP2 心の中の「親・成人・子ども」。振り返りと、まとめ。 ※#1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。 ※Spotifyリンクです。他のアプリでお聴きの方は、番組名とエピソード番号で検索してください。 ＜参考図書＞ TA TODAY：最
#129 忘れた人と、忘れない人 (opens the original)
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今回は、『 忘れた人と、忘れない人 』のお話です。 お伝えしている心理学ですが、 皆さまにとっての日常的で、身近な話題とも自然とつながっています。 その見方・活かし方を、ご紹介します。 今回は、「忘れた人と、忘れない人」について。 一方から見ると大したことがない。忘れている。それなのに、もう一方から見ると、大したこと。忘れない、忘れられない。そこでは、何が起きているのか、いないのか。気づくヒントが得られます。 第1回目「承認欲求は誰もが持っている原点」 ともリンクするお話です。 まだ聞いた事がない方も、 何本か聞いて番組に興味を持ってくださった方も、 気づくと変わる、いつもと違う変化を味わってみませんか？ ＜今回テーマ理論とつながる、特別回＞ #73-SP1 承認欲求を満たす刺激＝ストローク。振り返りと、まとめ。 ※#1～#72の内、各SP回ごとでは、18エピソードが対象です。 ※Spotifyリンクです。他のアプリでお聴きの方は、番組名とエピソード番号で検索してください。 ＜参考図書＞ TA TODAY：最新・交流分析入門
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