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- Sep 10, 2026
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- Jul 16, 2026
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EP7｜看不到黴斑就安全嗎？生活中容易忽略的黴菌風險｜feat. 許嘉珊醫師 (opens the original)
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食物只發黴一小塊，切掉還能吃嗎？看不到黴斑，就代表沒有風險嗎？本集邀請耳鼻喉科許嘉珊醫師，從食物保存、浴室、冷氣到冰箱等生活情境，帶大家認識黴菌、黴菌毒素與黴菌感染的差別，並分享居家防黴與日常健康管理的實用原則。 00:00 精華預告 02:48 發黴食物切掉還能吃嗎？ 06:34 浴室、冷氣和家電都可能藏黴菌 10:30 黴菌和黴菌毒素有什麼不同？ 12:21 身體不適與黴菌，該怎麼理性判斷？ 17:59 食物採買與居家防黴怎麼做？ 22:42 從日常習慣支持身體排除 診間聊不完的， 下診後，我們繼續聊。 📌 隔週四更新，歡迎訂閱頻道、開啟小鈴鐺。 －－－－－－－－－－ 🎧 線上收聽 Podcast：Apple Podcast｜KKBOX｜SoundOn https://open.firstory.me/user/cl8v85cfx060x01wl6gylbojj/platforms －－－－－－－－－－ 歐瀚文醫師 官方網站｜ https://www.fmdrou.com Facebook｜ https://www.facebook.com/fmdrou/ Instagram｜ h
EP6｜逆流、便祕、腸躁症反覆發作？腸胃科醫師解析常見腸胃困擾｜feat. 葉秉威醫師 (opens the original)
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胃食道逆流一直反覆，吃胃藥還是不太舒服？沒天天大便，就開始懷疑自己是不是便祕？腸胃常常鬧脾氣，背後原因可能比想像中更複雜。 這集邀請腸胃專科葉秉威醫師，和我們聊聊胃食道逆流、便祕、腸躁症這些常見腸胃困擾。原來有些逆流不一定只是胃酸太多，也可能和食道敏感有關；便祕也不一定只靠酵素或軟便藥就能解決。節目中也會談到小腸細菌過度增生 SIBO，幫助大家更了解腸胃不舒服時，還有哪些線索值得留意。 00:00 精華預告 01:06 本集重點：逆流、便祕與腸躁 02:52 胃藥吃了還逆流？原因不只胃酸 09:59 便祕腹瀉反覆，先看生活型態 12:15 酵素與灌腸，能不能長期依賴？ 14:41 菌叢失衡與腸躁，SIBO 怎麼看 21:49 沒有天天排便，就是便祕嗎？ 診間聊不完的， 下診後，我們繼續聊。 📌 每週四更新，歡迎訂閱頻道、開啟小鈴鐺。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl8v85cfx060x01wl6gylbojj/comments Powered by Firstory Hosting
EP5｜生病真的是因果造成的嗎？醫師從佛學與功能醫學覺察身體訊號｜feat. 林曉凌醫師 (opens the original)
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明明努力照顧身體，為什麼還是會生病？生病真的是因果或命運嗎？本集邀請家庭醫學科林曉凌醫師，從功能醫學與佛學角度，聊聊疾病的根本原因、壓力如何影響身體，以及如何透過覺察與轉念，找回健康的主導權。 00:00 精華預告 01:15 林醫師為什麼走進功能醫學？ 07:21 佛學如何改變醫師看待生命？ 12:50 生病的「因果」與根本原因 16:42 壓力一來，身體為什麼先抗議？ 18:11 忙亂時，先按下十分鐘暫停鍵 22:12 生病不是命不好，還能怎麼做？ 診間聊不完的， 下診後，我們繼續聊。 📌 每週四更新，歡迎訂閱頻道、開啟小鈴鐺。 Powered by Firstory Hosting
EP4｜ 醫師變媽媽後才懂：照顧孩子前，也要先照顧自己｜feat. 王凱瑜醫師 (opens the original)
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這集邀請家庭醫學科、減重專科王凱瑜醫師，分享她從過敏兒、功能醫學醫師到新手媽媽的心路歷程。當醫師成為媽媽後，才更深刻理解產後疲勞、睡眠不足、情緒波動與荷爾蒙變化，也提醒我們：照顧孩子之外，媽媽的身心狀態也值得被看見。 00:00 精華預告：媽媽的睡眠與荷爾蒙也要被看見 01:34 本集開始：王凱瑜醫師從醫師到媽媽 02:38 從過敏兒到功能醫學醫師的契機 15:35 功能醫學門診：不只看症狀，也問為什麼 18:23 當媽媽後才懂，生活不能只照計畫 21:32 產後疲勞睡不回來？身心都在耗損 31:09 看孩子，也要看見媽媽的狀態 診間聊不完的， 下診後，我們繼續聊。 📌 每週四更新，歡迎訂閱頻道、開啟小鈴鐺。 －－－－－－－－－－ 🎧 線上收聽 Podcast：Apple Podcast｜KKBOX｜SoundOn https://open.firstory.me/user/cl8v85cfx060x01wl6gylbojj/platforms －－－－－－－－－－ 歐瀚文醫師 官方網站｜ https://www.fmdrou.com Facebook｜ https://www.fac
EP3｜喝咖啡、補B群還是很累？醫師解析疲勞可能和哪些原因有關 ｜feat. 林曉凌醫師 (opens the original)
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你也常靠咖啡提神，卻越喝越累嗎？這集邀請瀚仕診所林曉凌院長一起聊聊，疲勞不一定只是睡不夠，也可能和咖啡因、睡眠品質、身體節律、營養吸收與壓力狀態有關。從日常習慣出發，帶你重新理解身體發出的疲勞訊號。 診間聊不完的， 下診後，我們繼續聊。 📌 隔週四更新，歡迎訂閱頻道、開啟小鈴鐺。 －－－－－－－－－－ 🎧 線上收聽 Podcast：Apple Podcast｜KKBOX｜SoundOn https://open.firstory.me/user/cl8v85cfx060x01wl6gylbojj/platforms －－－－－－－－－－ 歐瀚文醫師 官方網站｜ https://www.fmdrou.com Facebook｜ https://www.facebook.com/fmdrou/ Instagram｜ https://www.instagram.com/ouya.ou/ 林曉凌醫師 Facebook｜ https://www.facebook.com/linhling/?locale=zh_TW Instagram｜ https://www.instagram.com/drl
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