HeyJared櫻櫻護理站
我是精神科護理師「櫻櫻」，無論你是正在陪伴身心困擾的家人，還是自己正面對憂鬱的心情挑戰，我都會在這裡陪伴你，分享給你更多別人的故事和經驗，以及如何下一步的資源與管道。希望每一集節目都能給您一點安慰、一點啟發，讓我們一起走得更遠！—更多分享在 Instagram「櫻櫻護理站」💌講座與課程合作請聯繫：nurse.inin@gmail.com--Hosting provided by SoundOn
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- Sep 7, 2026
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EP28 護理師櫻櫻的「幸福自癒力」：別被壞心情傳染，把自己照顧好會有滿滿喜悅喔！ (opens the original)
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滑手機，看到網友的留言影響自己的心情？聽同事抱怨，也心情被影響？和家人相處也容易煩躁？ 就連許多來住院的焦慮孩子，其實家庭裡也高機率有一位焦慮的父母。 我發現大家都有自己的情緒起伏，然後又一直互相影響，那這到底該怎麼辦呢？ 這一集櫻櫻與 Sherry 將一起聊聊：即便周遭的人情緒很多、壓力很大，但是為什麼「先照顧好自己」才是解開一切難題的關鍵？ 而且，除了照顧自己，如果我們還願意多做一點照顧更多人，心裡的愛和溫暖是會很有力量的喔！ 🎧 本集亮點： 別人的情緒可以參考，但不用全盤接收 父母的焦慮，會讓孩子不信任全世界 相處是一門藝術，沒有 SOP！ 除了照顧自己，也可以主動照顧別人 真實小故事1：由衷感謝，主動分享禮物 真實小故事2：華山基金會的愛心認購 先照顧好自己，你才有能量照顧別人。而且是用開心的、感謝的方式去照顧唷！ ＿＿＿＿＿ 《追蹤櫻櫻》 ♥Instagram：@nurse.inin ♥Youtube：櫻櫻護理站 ♥官方LINE：@300qwkss ｜歡迎留言，分享你聽完想法 ｜邀請轉貼，分享你關心的人 最後，竭誠邀請給櫻櫻〔 五顆星評價 〕 非常非常～萬分的謝謝您呦！🌟🌟🌟
EP27 喝酒成癮的人有什麼特質？他們的家人有共通點嗎？ (opens the original)
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喝酒成癮的人有什麼特質？他們的家人有共通點嗎？ 《追蹤櫻櫻》 ♥Instagram： @nurse.inin ♥Youtube： 櫻櫻護理站 ♥官方LINE： @300qwkss ｜歡迎留言，分享你聽完想法 ｜邀請轉貼，分享你關心的人 最後，竭誠邀請給櫻櫻〔 五顆星評價 〕 非常非常～萬分的謝謝您呦！🌟🌟🌟🌟🌟 -- Hosting provided by SoundOn
EP26 保健品該怎麼吃？熬夜、睡不好怎麼辦？櫻櫻真心話分享 (opens the original)
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EP25「手作」的美好療癒力！那些我從小到大的手作記憶 (opens the original)
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