HeyJared果汁阳台EGO
果汁和美式，两个1/3资深文娱人士，分享美好事物、不成熟观点和平淡生活，聆听你的故事。希望在这里，与过去握手言和，与未来不期而遇。欢迎大家评论区、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。邮箱地址：EgoClub2022@gmail.com
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- Sep 17, 2026
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- Jul 9, 2026
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Vol.103 当“秩序感”成为习惯：超级J人能否练习松弛？ (opens the original)
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本期嘉宾：柠檬 柠檬是一个做事情非常认真、生活很有秩序的超级J人， 从小到大都是老师和家长眼中的好孩子，我们都很好奇，她到底有没有崩溃的时刻？会不会偶尔觉得很累？ 04:00 如此有序的习惯是如何来的？ 10:38 人生第一次误机 13:16 好孩子有过叛逆期吗？ 24:20 有序的生活，带来了持续的正反馈 33:55 持续有序和紧绷会累吗？ 35:45 超级J人如何适应无序多变的内容制作工作？ 44:15 朋友当中带头规划的人 48:20会要求自己做的每一件事情都有意义吗？ 1:01:15 如何逐渐松弛？任凭他发生 1:11:38 我们很容易把别人随口说的话当真 【本期提及作品】 片尾曲：花儿乐队《泡沫》 封面图：柠檬朋友圈 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 欢迎大家评论、私信或发送邮件跟我们分享你们的故事，希望可以有更多的听众加入到节目中来。
Vol.102 在山中露营的音乐节，当了3天纯人类 | Fuji Rock全体验 (opens the original)
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本期嘉宾 | 阿勾、呼女士 阿勾刚从日本回来的与我们分享了 关于 Fuji Rock 富士摇滚音乐节的一切。这座办了 29 年的亚洲顶级摇滚节，为什么能让人流连忘返？在山里露营四天竟然这么惬意？从13个主舞台到1平米的迷你打碟台再到森林深处的共享钢琴，一切都那么美好，这个大自然里的乌托邦成为了阿勾的人生清单。最后成功种草，我们约定明年山里见。 01:20 什么是Fuji Rock：办了 29 年的亚洲顶级摇滚节 10:30 露营真实体验：第一次独自搭帐篷 29:00 Fuji Rock指南：吃饭物价、公共浴室、移动厕所的干净程度大公开 47:50 从 1 平米打碟小舞台，到森林里谁都能弹的共享钢琴 51:00 山顶音乐坊：25 分钟缆车登顶，随便玩乐器，草坪上睡个自然醒午觉 55:00 音乐现场：从The xx 到70 多岁平泽进 01:07:40 清酒列车体验，佐渡岛的竹编咖啡馆与海鲜自由 【本期提及作品】 片尾曲｜The XX - Intro 插曲 | Bob Marley & The Wailers - Three Little Birds 动漫 | 《摇曳露营》《吊带袜天使》
Vol.101 长得好看是什么体验？颜值红利、爱美羞耻与容貌焦虑 (opens the original)
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柠檬是美式和果汁公认长得好看的朋友，我们围绕外貌展开了一场闲聊，想知道长得好看会是一种什么体验。 我们聊了各自的成长经历：学生时代意外吃到的颜值红利，被老师扣上臭美帽子的爱美羞耻，还有一直伴随的外貌焦虑等等困扰，以及我们为了变美做过的努力。美从来没有统一标准答案。变美不是为了讨好谁，先爱上自己的样子，最重要。 01:30 审美初探讨：好看的标准是什么？艺人审美变迁 24:30 我们小时是否有吃过颜值红利？ 32:10 时代的审美规训与迟来的审美启蒙 42:50 我们的外貌焦虑起点与“靠脸羞耻” 52:30 外貌在沟通合作里的隐形优势与“花瓶”的刻板偏见 01:24:30 那些爱美羞耻感与变美的努力 【本期提及作品】 片尾曲｜陈昊宇《我爱我》 封面 | V杂志周年版舒淇封面 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。欢迎大家扫描下方二维码加入听友群（如二维码过期
Vol.100 播客到100 期的平日快乐、生活里的选择与答案 (opens the original)
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《果汁阳台》100期啦，欢迎大家加入听友群！这期我们对过往内容进行了一些盘点，包括幕后故事、推荐期数。同时我们也收集了一些听友提问，与大家进行关于生活这个课题的浅显探讨。关于生活，没有标准答案，没有人生建议，我们只是两个普通人把自己的选择、纠结、坦然和庆幸，慢慢讲给你听。祝我们都能在平凡的日子里，收获平日的快乐。 02:20 100期数据大盘点，来做客最多的嘉宾是Ta 10:20 幕后花絮：美式竟然忘开机？嘉宾来了却只顾吃烤肉 17:40 主播心中推荐的三期节目和遗憾的三期节目 43:20 听友问答：关于裸辞、自由职业与职场选择 57:40 听友问答：关于当下的生活节奏 68:40 听友问答：关于焦虑、成就感与挫败感 95:20 听友问答：关于养老 【本期提及作品】 片尾曲｜孙燕姿《平日快乐》 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音/B站/小红书） 大家如果也有类似的故事欢迎评论、私信或发送邮件跟我们分享，希望可以有更多的听众加入到节目中来。欢迎大家扫描下方二维码加
Vol.099 慢热的人，终究赶不上速食爱情的节奏 (opens the original)
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本期嘉宾：柠檬 前两天我们从小道里那得知一个小道消息，柠檬似乎在相亲（事实证明是乌龙），于是我们和柠檬从相亲聊起，分享了各自进入恋爱关系的渠道、契机以及目前是如何看待爱情这件事的。 04:37 相亲体验打破刻板印象，却发现自己适配不了相亲的快节奏 14:21 别人相亲是找伴侣，我们抱着交朋友的心态赴约 16:05 相亲小插曲：被拒绝后发长文的男生，高自尊背后的受挫心理 27:25 旺盛的日常分享欲，一定要靠伴侣来承接吗？ 35:06 不建议无缝衔接，关系里的问题需要时间消化复盘 47:08 社交软件 vs 朋友介绍，各有各的顾虑与边界 60:08 速食恋爱时代：没人愿意花时间，慢慢去了解一个人 70:09 择偶标准：没有绝对的强弱，好的关系一定是互相咬合的 81:37 一个人的优点，能不能盖过他的缺点 90:59 认识新的人要从头交代人生，真的好累 【本期提及作品】 片尾曲｜五月天《后来的我们》 封面图 | 电视剧《粉红女郎》 【联系我们】 邮箱：egoclub2022@163.com 果汁的小红书账号：果汁阳台的果汁儿（抖音/小红书） 美式个人账号：Parachute万万（微博/抖音
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