HeyJared极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠
《极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想与睡眠的播客。当焦虑如潮水漫过脚踝，当屏幕蓝光吞噬了黄昏，在这里暂停一下。「10分钟正念冥想」是你在午间小憩/通勤路上的精力充电站。「沉浸式环游世界睡眠冥想」将助你安住内在，轻松入睡。我们会陪伴你走遍世界各个角落，在星际漫游中收获婴儿般深眠。【找到我的方式】👉🏻 听友群：微信公众号「极乐鸟冥想」后台回复【小宇宙】【晚安】入群。 📮 听友信箱：office@hzwlcx.com【静修营】微信公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。
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阿尔卑斯山秋日睡眠冥想 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠 (opens the original)
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你好，听众朋友们，这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想栏目】 等牛铃消失在山谷里，阿尔卑斯的秋天就空了。 九月底，高山牧场上的牛群开始下山。铜铃叮叮，从海拔两千多米的地方一路响到谷底，从清晨响到下午。等最后一声铃响被风带走，整座山就安静下来。牧人走了，草坡空了，落叶松还在慢慢变黄。 这一期，我们不赶路，也不看攻略。只沿着一条空掉的牧道慢慢走。经过金黄针叶、远山牛铃、一座不锁门的牧人小屋。屋里有干草、松木、旧羊毛毯和壁炉。火会一直烧着，直到你睡着。 你只需要躺下，闭眼，跟着呼吸走。 【适合收听】 睡前 / 午休 / 失眠 / 焦虑 / 想从城市里暂时消失 喜欢自然、旅行、人文地理、正念冥想的人 【找到我的方式】 👉🏻 听友群：微信公众号「极乐鸟冥想」后台回复【小宇宙】【晚安】入群。 📮 听友信箱：office@hzwlcx.com 【杭州线下活动报名】 微信wlcx39，报名参加。 在小宇宙查看该单集文稿
纯人声30min | 阿尔卑斯山秋日睡眠冥想 | 高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠 (opens the original)
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你好，听众朋友们，这里是极乐鸟冥想，欢迎来到【沉浸式环游世界睡眠冥想栏目】 等牛铃消失在山谷里，阿尔卑斯的秋天就空了。 九月底，高山牧场上的牛群开始下山。铜铃叮叮，从海拔两千多米的地方一路响到谷底，从清晨响到下午。等最后一声铃响被风带走，整座山就安静下来。牧人走了，草坡空了，落叶松还在慢慢变黄。 这一期，我们不赶路，也不看攻略。只沿着一条空掉的牧道慢慢走。经过金黄针叶、远山牛铃、一座不锁门的牧人小屋。屋里有干草、松木、旧羊毛毯和壁炉。火会一直烧着，直到你睡着。 你只需要躺下，闭眼，跟着呼吸走。 【适合收听】 睡前 / 午休 / 失眠 / 焦虑 / 想从城市里暂时消失 喜欢自然、旅行、人文地理、正念冥想的人 【找到我的方式】 👉🏻 听友群：微信公众号「极乐鸟冥想」后台回复【小宇宙】【晚安】入群。 📮 听友信箱：office@hzwlcx.com 【杭州线下活动报名】 微信wlcx39，报名参加。 在小宇宙查看该单集文稿
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