HeyJared晚安被被
晚安被被，是讓你邊聽邊睡的晚安節目 🛌 💤自己住，害怕獨自睡覺嗎？總翻來覆去，害怕又失眠嗎？這裡沒有健康睡眠新知只有溫暖催眠陪伴讓我陪你，一起度過每個孤獨夜晚吧🌃📄 收聽說明書★ 適用年齡：0-99歲★ 內含成分：生活魔法、床邊說書、冥想呼吸★ 使用方式：在就寢時間，乖乖躺床搭配服用★ 每週一晚上更新🌝 合作邀約歡迎來信sleepybabe.zzz.podcast@gmail.com🌝 社群互動看更多Instagram 🔎 sleepybabe.zzz.podcast --Hosting provided by SoundOn
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- Sep 28, 2026
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- Jul 5, 2026
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#72┆你的在意，是愛或執念？⚖️ (opens the original)
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║今晚蓋被被║ ✦ 羞恥興趣大公開 ✦ 微小魔法：銀飾起死回生的妙招 ✦ 床邊說書：郭定原《莊子在車上：當念哲學的攝影師開起計程車》── 見山是山 ✦ 好睡冥想：舒緩慢性疲勞，沉睡入夢鄉 ͛\͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛\͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛\͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛\͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆ ➜ 合作邀約信箱 sleepybabe.zzz.podcast@gmail.com ➜ YouTube也可聽 https://www.youtube.com/@sleepybabe.zzz.podcast ➜ 貼圖買起來 https://reurl.cc/27NVME ⋆⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⋆ ➜ 社群互動來這裡 被被IG ✦ sleepybabe.zzz.podcast https://www.instagram.com/sleepybabe.zzz.podcast/ 被被Threads ✦ 晚安被被 Sleepy Babe https://www.threads.com/@sleepybabe.zzz.podcast 藍婷IG ✦ lanting https://ww
#71┆想念時，就煮這道家常菜🥢 (opens the original)
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你是否曾在吃到一道料理時，想起了某段回憶？可能是一個人或一個畫面，讓你產生思念之情。 今晚我分享了最近和媽媽學做的家庭料理，也傳授了藍家食譜給你們， 料理對我來說就像是家的根基，期許我能習得媽媽的好手藝，守住這份珍貴的飲食記憶，並且把這份愛延續下去。 ║今晚蓋被被║ ✦ 人類為何要上班… ✦ 微小魔法：藍媽的料理課 ✦ 床邊說書：藍白拖《百工計畫：這個世界上，再也沒有任何工作能嚇倒我，如果有，就閃電換工作》── 走路工-- 坊間流傳著一種神祕的臨時工作 ✦ 好睡冥想：找回生活中的快樂魔法 ͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆ ➜ 合作邀約信箱 sleepybabe.zzz.podcast@gmail.com ➜ YouTube也可聽 https://www.youtube.com/@sleepybabe.zzz.podcast ➜ 貼圖買起來 https://reurl.cc/27NVME ⋆⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⋆ ➜ 社群互動來這裡 被被IG ✦ sleepybabe.zzz.podcast
#70┆一天做好一件事的你，就是最棒的👍🏾 (opens the original)
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大家好久不見！ 今晚的內容是從溫哥華回台前的最後一錄，一轉眼我又回辦公室上班了， 剪音檔的過程，回想整趟旅程，還真的有種大夢一場的錯覺呢… ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ║今晚蓋被被║ ✦ 回台的前一晚 ✦ 微小魔法：亞洲女的文化大衝擊！ ✦ 床邊說書：中島輝《好好生活的一天：只要比昨天更好一點，就可以了。找回自我肯定的內在力量，學會在意自己就好的68個練習》── 養成一天感謝一次的習慣 ✦ 好睡冥想：單純地感受呼吸吧 ͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆ ➜ 合作邀約信箱 sleepybabe.zzz.podcast@gmail.com ➜ YouTube也可聽 h ttps://www.youtube.com/@晚安被被 ➜ 貼圖買起來 h ttps://reurl.cc/zq2xXQ ⋆⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⋆ ➜ 社群互動來這裡 被被IG ✦ sleepybabe.zzz.podcast htt ps://www.instagram.com/sleepybabe.zzz.podcast/ 被被T
#69┆上班，到底為了什麼？💼 (opens the original)
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今晚熬夜剪音檔，廢話不多說，來陪睡囉 ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ║今晚蓋被被║ ✦ 遊學之旅，光速過了一半！ ✦ 微小魔法：溫哥華旅遊景點 6月特選 ✦ 床邊說書：王木木《感謝失業，讓我成為更好的人》── 為什麼工作沒有意義？ ✦ 好睡冥想：點亮心智的光，穩定過生活 ⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜⋆͛*͛ ͙͛✧*̣̩⋆̩☽⋆゜ ➜ 合作邀約信箱 sleepybabe.zzz.podcast@gmail.com ➜ YouTube也可聽 https://www.youtube.com/@晚安被被 ➜ 貼圖買起來 https://reurl.cc/zq2xXQ ⋆⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⋆ ➜ 社群互動來這裡 被被IG ✦ sleepybabe.zzz.podcast https://www.instagram.com/sleepybabe.zzz.podcast/ 被被Threads ✦ 晚安被被 Sleepy Babe https://www.threads.net/@sleepybabe.zzz.podcast 藍婷IG
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