HeyJared「日々インサイト ~１万人インタビュアーが見つける飾らず生きるヒント~」
日常のインサイトを読み解く番組「日々インサイト」「インサイト」とは、マーケティングの分野で、人が何かを選んだり、行動する時の、心の奥にある価値観や欲求のことをいいます。この番組ではマーケティングインタビュアーとして1万人以上の声を引き出してきたドノバン梨紗が、ほとんどの悩みはインサイトが分かれば解決する!?という仮説のもと、仕事や、国際結婚、育児などの日常を紐解きながら、みなさんと一緒に楽しく日々の中のインサイトを深掘りしていく番組です。インサイトがわかると、悩むことが減り、自然体で過ごせるようになる。毎日を少し楽に、自分らしく進む、実践的なヒント…
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- Sep 21, 2026
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- Jul 6, 2026
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#68 「違い」で傷つかないために ― 自分を守るための「違いを扱う力」 (opens the original)
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仕事で自分の提案を否定されたとき。 家族とお金や子育てについて意見が食い違ったとき。 友人から「それは違うでしょ」と言われたとき。 人と意見が違ったときに、イラッとしたり、傷ついたりしたことはありませんか？ 人と人が違うのは、当たり前のこと。 それでも、「違い」はときに私たちを思った以上に揺さぶります。 今回は、前回の「意見の相違」の話から一歩進んで、「違いを扱う力」について考えてみました。 インタビュアーとしての実践知や心理学の視点を交えながら、「違い」に必要以上に傷ついたり、振り回されたりしないために、しなやかに「違い」と向き合うためのマインドセットと3つの実践アクションをお届けします。 💭 みなさんは「違い」に直面したとき、どのように自分の心を守っていますか？ 番組へのご感想や、あなたにとっての「違いを扱う力」について、ぜひコメント欄やお便りフォームから教えていただけたら嬉しいです！ #日々インサイト #意見の相違 #人間関係 #コミュニケーション #価値観 #自分らしく生きる #自己理解 #ナイーブリアリズム ぜひフォローして次回も一緒に考えていただけたら嬉しいです。 レビュー
#67 本当の「調和」とは？ ― 「意見の相違」の扱い方 (opens the original)
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「意見が違う＝対立」と、無意識に捉えてしまうことはないでしょうか。 日本は、言葉にされていない「空気」や「行間」を読み取るハイコンテキスト文化。一方、海外では、思っていることを言葉にして伝えるローコンテキスト文化が重視される傾向があります。 私自身、両方の環境で過ごしてきた経験から、「意見を言えること」と「意見の違いを扱えること」は別の力なのではないか、と感じています。 意見を言わずに相手に合わせ続ければ、表面的な調和にはなるけれど、本当の意味で関係を深めることは難しい。一方で、思ったことをただぶつけ合うだけでも、関係は壊れてしまいます。 では、 本当の「調和」とは何なのか？ 。 今回は、そんな「意見の相違」の扱い方について考えてみました。 みなさんは、意見が違ったとき、どうしていますか？ ぜひコメントや概要欄のフォームから教えてください。 #日々インサイト #意見の相違 #人間関係 #コミュニケーション #価値観 #自分らしく生きる #自己理解 #ハイコンテキスト #ローコンテキスト ぜひフォローして次回も一緒に考えていただけたら嬉しいです。 レビューや星評価もとても励みになります！
#66 人生の終わりから、今を考える ― 死を想う知恵『メメント・モリ』 (opens the original)
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「人生には限りがある」と、普段どれくらい意識しているでしょうか。 「メメント・モリ（Memento Mori）」は、ラテン語で「死を想え」「自分がいつか死ぬことを忘れるな」という意味の言葉です。 一見すると少し怖く、縁起の悪い考え方にも思えますが、古くから西洋の哲学や美術、そして仏教などでは、死を意識することは「よりよく生きること」につながる知恵として捉えられてきました。 30代、40代になると、仕事、子育て、お金、将来、親のこと……考えるべきことや責任がどんどん増えていきます。 「今を楽しみたい」と思っていても、「将来のために」と、やりたいことを先送りしてしまうこともあるのではないでしょうか。 死を意識することは、人生を悲観することではなく、 「限りある時間を、私は何に使いたいのか？」 「本当に大切にしたいものは何なのか？」 を問い直すことなのかもしれません。 今回は、メメント・モリやストア派の死生観にも触れながら、「人生の終わり」から今の生き方を考えてみます。 「いつか」ではなく、「今」をどう生きたいのか。 一緒に考えてみませんか。 #日々インサイト #メメントモリ #ストア派 #
#65 「豊かに生きる」って、どういうこと？ ― 自分にとっての豊かさを見つける (opens the original)
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「豊かに生きる」と聞いたとき、あなたは何を思い浮かべますか？ お金、時間、家、旅行、仕事……。 私たちはつい「豊かさ＝たくさん持っていること」と考えがちですが、本当の豊かさは、持っているものの量だけでは決まらないのかもしれません。 今回は、「幸せ」と「豊かさ」の違いについて考えながら、心理学の「自己決定理論」にも触れ、自分にとって本当に大切なものや、心が満たされるものを紐解いていきます。 そして後半では、自分にとっての「豊かさ」を見つけるための4つの質問をご紹介。 あなたにとって、「豊かに生きる」とはどんなことなのか。 少し立ち止まって、自分の人生を豊かにしているものを見つけてみませんか？ 📝 エピソード内で紹介した自分にとっての「豊かさ」を見つける4つの質問 ① 今のあなたの人生や生活から、何がなくなったら「豊かさ」が失われるでしょう？ 人・もの・場所・時間・経験など、思いつくものを自由に。 → __________________________________ ② これがあれば、もっと私の人生・生活は豊かになるだろうと思うものは？ お金、時間、人、場所、経験など、制限をかけずに。
#64 選択肢は、多いほどいい？ ― 「選べない」の心理学 (opens the original)
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🎧 ポッドキャストスターアワード2026に参加しています！ たくさんの選択肢がある中から「日々インサイト」を見つけて、いつも聴いてくださり、本当にありがとうございます。 このたび、「日々インサイト」は ポッドキャストスターアワード2026 にチャレンジしています。 もし「これからも聴きたい」「応援してもいいよ」と思っていただけましたら、ぜひ一票いただけたら嬉しいです☺️ 👇「日々インサイト」への投票はこちら ポッドキャストスターアワード2026・リスナー投票 ※投票受付： 8月31日まで ※1人3番組まで投票できます。メールアドレスによる認証が必要です ------------------------------------------------------- さて、ここからは今回のエピソードについて。 今回のテーマは「選択肢の数」です。 選択肢は、多いほどいい？ ネットショッピング、SNS、旅行、仕事、日々のちょっとした買い物まで。私たちは今、以前とは比べものにならないほどたくさんの選択肢の中で暮らしています。 たくさんの中から「選べる」ということは自由で、幸せなことのように思える
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