HeyJared无用之功
这是一档深度探讨海外生活多文化环境视角下现代人精神困境与成长路径的对话节目。我们通过对谈，深入剖析在高速发展的时代下，我们生活在海外面临的生活、职业、关系中遇到的挑战与机遇。
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Sep 22, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 19, 2026
Latest episodes
EP 28 - 爱情是一面镜子，在亲密关系中理解自己 (opens the original)
Read excerpt
如果有人问你，你心目中美好的爱情是怎么样的? 你会如何作答？ 如果继续问你，你希望你的伴侣如何爱你，你又希望自己成为一个什么样的爱人？ 爱情这个永恒的话题，充斥在我们的生活里。我们因为它感到幸福，我们因为它感到悲伤。爱情仿佛随时随地都能牵动我们的万千情绪。 不谈论爱情是可惜的。因为它带来的浪漫始终让我们心动。它可以是情人节的花朵，可以是电影的情节，可以是一首情歌，一封情书，甚至只是一个眼神。 今天这期节目，我们带着 “爱情对我们来说意味着什么”的问题，在书籍《爱的艺术》和《爱的五种语言》里寻找爱的启发，探索自身与爱情关系的变迁，最终的最终，我们鼓励每一个人都不要放弃对爱的渴望，勇敢争取属于自己的爱情。在这个永恒的话题里创造一个专属自己的爱情故事。 ⏰ 时间轴 01:35 - 关于人生的三个重大决定 08:25 - 《爱的艺术》里，爱情从吸引走向复杂相处 13:53 - 为什么越缺爱，越容易想把对方推开 23:55 - 《爱的五种语言》五种爱语是什么 34:34 - 学会对方的语言，比要求对方学自己的语言更容易 46:58 - 独处能力，是自爱和爱人的前提 51:56 - 学习说对方的语
EP27 - 越努力越焦虑 | 我们抓紧了时间却错过了生命 (opens the original)
Read excerpt
当我们被算法投喂的信息围住，被追赶潮流的焦虑推着走，困在「得不到就痛苦、得到了又无聊」的循环里时，你有没有想过：我们一直忙着抓紧时间，是不是反而错过了真正的生命？我们总觉得要不停前进、要填满所有时间、要抓住每一个新趋势才是积极上进的生活，算法帮我们筛选感兴趣的内容，AI帮我们提高工作效率，可最后我们反而被信息茧房困得严严实实，被永不停歇的焦虑推着停不下脚。 希望这期的真诚分享能让你也愿意慢下来，给自己留一点放空的时间，走出房门晒一晒阳光，看一看路边的草和头顶的风。你不需要给自己的每一分钟都找好意义，生活本身就是最美好的礼物，当你从头脑的焦虑里走出来，踏实地踩在真实的土地上，自然能找到属于自己的平静和力量。 时间轴 00:06:00 AI和社交媒体的信息过载，刷屏时代的普遍焦虑 00:06:21 算法精准推送的影响：长期接受投喂，思维被算法带着走 00:09:03 生病让生活暂停，意外收获健康第一的内心小确幸 00:14:56 人生的欲望循环：想要、得到、厌倦，兴奋转瞬即逝 00:21:19 理清生命与时间的区别：珍惜生命而非仅仅追逐时间 00:42:21 道别仪式妈妈发言戳泪：快乐本身
EP26 - 心灵之旅 | 10天每日静坐11小时，不玩手机，不讲话是一种什么体验？ (opens the original)
Read excerpt
一年前Vera带着好奇和不安参加了十日内观。 这是一次特别的体验。这十日里，不能说话，没有手机，不能看书写字，过午不食。每天打坐11个小时。 去之前Vera完全没有信心自己可以坚持下来。去完之后很庆幸她能有完整的十天与自己相处。 如今，冥想这件事走进大众的视野。好像很神秘，深不可测。好像听上去又很简单，但真的自己练习起来又觉得很困难。真正走入冥想，理解通过冥想究竟会收获什么，你会发现这是一个对人人敞开的法门。经由这个法门，你会看清人生痛苦的背后是什么，你会借由自己的身体深刻的理解和感受到世间万事万物运行的规则，你会发现开启幸福大门的钥匙其实一直握在自己手中。 在这期播客里，我们会聊到： Vera如何开始对冥想感兴趣 《臣服实验》这本Vera最爱的书之一对她的影响 在十日内观过程中的几次神奇体验时刻 冥想到底在练习我们的什么能力？ 离苦得乐 对于我们普通人来说到底能不能实现？ 一个没有冥想经验的人要如何轻松开启冥想体验？ 通过冥想的体验如何让我对更多陌生的领域开启了探索的欲望? 这些值得深思 Q1：如果"好的感受"和"坏的感受"最终都会过去，你现在生活里最执着、最不肯放手的，到底是什么？
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.