HeyJared散养生活
这里是《散养生活》。我们是咔咔和知知，两个生活在北美的普通人。一个做设计，一个做HR。聊工作、关系，也聊那些还在探索的自己。散养，不是随便，也不是放任，而是给生活一点呼吸的空间。希望每次聊天，都能让我们活得再舒服一点、真一点。
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- Sep 22, 2026
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- Jul 22, 2026
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EP11｜我们为什么会跟着舆论走？别急着站队，谈谈如何在情绪里保留自己的判断 (opens the original)
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从《亲爱的客栈》的一场争议开始，我们聊聊一件事：当事件不断发酵、舆论越来越一致时，我们为什么很容易跟着情绪和人群走？ 这一期，我们从“站队”聊到情绪稳定、自我判断和独立思考。承认自己的情绪，但也给自己一点距离，跳出事件本身，重新判断发生了什么，以及我们真正怎么看待它。 情绪稳定，不是没有情绪，而是情绪之外，我们依然保留思考和判断的能力。 如果你听完这期有共鸣或有不解的话，都欢迎在评论区和我们聊聊，也别忘了点个赞支持一下~ 🕒 Shownotes 06:30 “我只是想看个综艺”：为什么现在连快乐都变得这么累？ 18:18 有些话真的需要发到微博吗？把私人矛盾放到公众面前，谁还能体面地下台？ 20:15 “当时没觉得，现在觉得不舒服”：我们的感受，会被舆论重新定义吗？ 22:17 当别人替你解释自己的内心：你是在理解自己，还是在随大流？ 29:41 演艺圈到底有没有真心？我们为什么开始怀疑“真朋友”是否存在？ 30:50 为什么越来越多人追求强烈情绪？“刺激”正在成为新的内容吸引力 34:42 “大家都说这个人不好”：你有没有认真问过一句“为什么”？ 40:01 世界再混乱，也不能成为放
EP10｜为什么有的城市去一次就够了，有的却总想再回去？ (opens the original)
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这几年，我们去过不少地方。 有的城市远远超出了想象，有的城市却让人有些幻灭；有的地方让我们念念不忘，有的地方去过一次就已经足够。 这一期，我们想聊聊那些惊艳过我们、让我们失望过，以及让我们忍不住想再回去一次的城市。 从京都、乐山到巴塞罗那，从巴黎、纽约到首尔。 也许旅行最有趣的，不是去了哪里，而是在不同的城市里，看见了不同的自己。 如果你也有推荐的或想吐槽的城市，欢迎在评论区和我们聊聊，也别忘了点个赞支持一下~ 🕒 Shownotes 01:26 冰岛夏天竟然比冬天更火？ 05:30 J人和P人，到底谁更会旅行？ 10:19 一个人旅行时，最意外的惊喜是什么？ 17:05 工作累到极限时，为什么想立刻订机票？ 19:18 在泰国犯过最大的旅行错误 26:55 京都：唯一动过定居念头的城市 31:10 巴塞罗那，远超预期到想再去一次 39:59 巴黎：浪漫在哪里呢？ 44:12 纽约：电影滤镜碎了一地 56:36 旅行不是逃离生活，而是找回自己 在小宇宙查看该单集文稿
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