HeyJared找一點光｜追尋靈魂的心理學
用深度心理學的視角，觀看生活世界中的點點滴滴，在這裡紀錄那些在治療室內與外的反思及發現，希冀為人們幽暗的生命帶來亮光，為被遮蔽的靈魂帶來重生的力量本節目透過科普心理治療的方式，向大眾介紹心理健康、心理成長的重要理論，以及生活中實際的應用。致力幫助人們更多獲得知識工具，用來探索自我，幫助生活與關係更美好讓我們彼此分享，一起在每天的生活中找光！
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- Jul 27, 2026
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- Jul 27, 2026
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休息代表停止前進？為什麼現代人無法休息 (opens the original)
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明明放假，卻把運動、閱讀、整理房間排成另一張待辦清單。當休息也需要有成果，我們到底在回應誰的期待？ 這一集從當代績效文化、溫尼考特的真實自我／假性自我，以及德勒茲與瓜達里對欲望的思考出發，談談那個住進心裡、讓人無法停下來的要求。我們不教你快速放鬆，而是一起分辨：疲憊底下，是否有一段關於價值、被需要與被留下的關係。 如果你最近也覺得「休息了，卻沒有真的回來」，這一集想陪你把那份累看得更清楚一點。 本節目提供心理與文化觀點，不構成心理治療、醫療診斷或個別專業建議。若內容喚起強烈不適，請先照顧自己的收聽界線，並在需要時尋求合適的專業支持。 首集延伸閱讀 - Han, Byung-Chul. *Müdigkeitsgesellschaft*（2010）；英譯 The Burnout Society。 - Winnicott, D. W. “The Capacity to Be Alone”（1958）。 - Winnicott, D. W. “Ego Distortion in Terms of True and False Self”（1960），後收錄於 The Maturational
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