HeyJared懂点心理学，让你的生活少走弯路
在当今快节奏的社会中，我们每个人都面临着各种各样的挑战和压力，生活中也难免会遇到一些困惑和难题。有时候，我们可能会感到迷茫，不知道该如何做出正确的选择；有时候，我们可能会陷入情绪的漩涡，无法自拔；还有时候，我们可能会在人际关系中遭遇挫折，感到孤独和无助。而心理学，就像是一盏明灯，能够为我们照亮前行的道路，帮助我们更好地理解自己和他人，从而让我们的生活少走一些弯路。
- Indexed episodes, last 90 days
- 2
- Latest publication
- Aug 11, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 9, 2026
Latest episodes
122.你不是热爱工作 你只是忘了生活 (opens the original)
Read excerpt
你有没有过这样的感觉——明明下班了，脑子里还在想工作；周末休息，却觉得比上班还累；渐渐地，除了工作，你发现自己已经不知道还能做什么让自己开心。最近，"不要成为除了工作没有生活的人"这个话题冲上热搜，引发了无数人的共鸣。今天这期节目，我们从心理学的角度聊聊：为什么有些人会把工作当成生活的全部？这种状态背后隐藏着怎样的心理机制？我们又该如何重新找回那个会生活、会感受、会快乐的自己？ 前往小宇宙评论区与主播互动
121.越链接越孤独？破解社交时代孤独密码 (opens the original)
Read excerpt
越连接越孤独？破解社交时代孤独密码 手机里几千个好友，朋友圈天天有人点赞，群聊消息刷不完——但夜深人静时，你却找不到一个人说说心里话。 这不是你的问题，这是时代的病。 2023年，美国卫生总监直接把孤独感定义为"公共卫生流行病"，研究数据显示：长期孤独对健康的危害，相当于每天抽15根烟。我们生活在一个人类历史上连接最紧密的时代，却同时经历着前所未有的孤独。 这期播客，我们来聊聊： 为什么浅层连接越来越多，深度关系却越来越少？ 社交媒体如何重塑了我们的孤独感？ 什么是"情感可见性"？为什么它是抵御孤独的核心？ 三个可操作的建议，帮你在数字时代重建真实连接 核心观点： 感到孤独，不代表你有问题。它只是提醒你，作为一个人类，你需要真实的、有温度的连接。在这个越来越数字化的世界里，我们最需要的不是更多的好友、更多的关注，而是更少但更深的关系。 适合谁听： 经常在人群中感到孤独的你 社交媒体重度用户，却越来越难感到被理解 想重建深度关系，但不知道从何开始 对心理学感兴趣，想理解现代人的情感困境 前往小宇宙评论区与主播互动
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.