HeyJared年上年下
这是一档以年龄跨度约等于20岁左右的年上与年下对谈形式为主的一个播客节目。在这个节目里，我们会针对彼此关心的人生话题，或者被迫卷入的社会热点，充分表达不同年龄代际的观点。
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- Sep 22, 2026
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- Jul 7, 2026
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Bt.063 闲聊备份｜我是不是突然变得有点现实？一场关于职场"长大"的闲聊 (opens the original)
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「闲聊备份」 无目的，却有必要。这里存放脱口而出的观点、关系里真实的皱褶，以及成长中那些“进行时”的窘迫与得意。它看似散漫，却构成了《年上年下》最底层的信任肌理—— 在非正式对话中，完成对彼此状态的持续校准。 你有没有过这种瞬间：突然发现自己不再"付出真心等回应"，而是开始替自己多想一点，然后心里冒出一句——我是不是变得有点无情、有点现实了？ 哲盛最近正在经历这件事。这期他和滔仔久违碰面，没有提纲，从午睡打呼噜、同届校招生离职，一路聊到"职场关系到底是不是利益交换"。滔仔说，把这个人摘开、只看职位，就 peace 了；哲盛却说，自己在慢慢变现实——周六强制休息一天，不再替别人想太多。 这期是闲聊，但聊到最后你会发现：所谓长大，也许不是学会了算计，而是终于肯替自己多想一点。 分时跳跃 09:18 同届校招生要跑路，"单纯到让滔仔震惊"： 他把工作当成"面试考什么，上班就是什么" ，入职第二周就后悔了。 11:53 滔仔的灵魂一问：你想融入大家，是等着别人来主动找你吗？"你长得帅吗？还是懂得比他们多？" 19:26 滔仔的 peace 心法：把这个人摘开、只看职位，那些不愉快的负面情绪，突
Bt.26x01 临时加更｜制作人独白 (opens the original)
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各位听众“友友”们。 洗完澡，坐在上海的小公寓里，突然想跟你们说说话。 没打稿，没有主题，只有 15 分钟。关于一个被工作熬到凌晨的人，为什么还在坚持这档节目；关于"要不要改半月更"那个没敢正面回答的问题；也关于 121 个订阅，和一个不想失去出口的制作人。 "这个节目和滔仔，在后面拉着我。" —— 晚安，别睡太晚。 在小宇宙查看该单集文稿
Bt.062 闲聊备份｜【哲盛说】我只想跟你说说话 (opens the original)
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「闲聊备份」 无目的，却有必要。这里存放脱口而出的观点、关系里真实的皱褶，以及成长中那些“进行时”的窘迫与得意。它看似散漫，却构成了《年上年下》最底层的信任肌理—— 在非正式对话中，完成对彼此状态的持续校准。 "我只想跟你说说话，突然觉得好凄凉。" 这是哲盛这期开场的原话。 在上海，他没有一个能说心里话的人 ——那些"聊几句就没了"的，安全阈值到不了能说真话的程度。 所以这期是两个人又一次"日常同频的闲聊"：北京的房子正式拜拜了；工作的死循环还在继续；上一期没说完的"苦难"，也在这期补上了后半句。 聊到最后，滔仔说： "人生不就这样吗？" 分时跳跃 00:02 "我只想跟你说说话，突然觉得好凄凉" 02:17 北京的房子，拜拜了 03:40 工作的死循环 ：干得越久，会的越多，干的越多 11:02 补上上一期： 苦难就是苦难，成长不是只有苦难能带来 37:07 "你现在开心吗？" "挺正常的，人生不就这样吗" 想听你说 你在现在的城市，有没有一个能说心里话的人？ 来评论区聊聊，或者加入我们的“友友”群！ 感受旋律 【Aruarian Dance】Nujabes 本期共创 滔仔 ：剪辑、
Bt.061 后悔，不需要你判断 (opens the original)
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「壹零正经」 谐音"一本正经"，但不止于"正经"。"壹零"——是我们的身份印记，也是一种生命隐喻：从零到壹的创造，从壹归零的沉淀，以及在那之间，无限可能的光谱。不闲聊，但也不板脸。 "如果你真的后悔，它不需要你去判断。" 这是滔仔在节目快结束时说的一句话。它像一把刀，把哲盛整期都在纠结的那个问题——"我到底后不后悔"——一下劈开了。 一个总说"我遗憾，但不后悔"的人，从此开始了一场漫长的自我审判：这算后悔吗？还是遗憾？还是某种难以归类的情绪？ 最后他得到的是一个出乎意料的答案—— 他还在判断，就说明他其实没后悔。 分时跳跃 04:38 一个总说"遗憾不后悔"的人，为什么突然想聊"后悔" 06:18 滔仔随口一问："再来一次，你还选这份工作吗？""不来" 19:51 滔仔说破："你在我听起来，就是后悔了" 21:56 "苦难带来的成长，可能长歪了" 25:08 信塔罗、信风水，和"不想后悔"，是同一个心理暗示 30:34 "后悔是个情绪，它不需要有用" 39:15 "如果你真的后悔，它不需要你去判断" 偶发钻句 "如果你真的后悔，它不需要你去判断。" 【滔仔】 "后悔是一个情绪，是一个结
Bi.060 下班了，没人走，你敢走吗？ (opens the original)
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「壹零正经」 谐音"一本正经"，但不止于"正经"。"壹零"——是我们的身份印记，也是一种生命隐喻：从零到壹的创造，从壹归零的沉淀，以及在那之间，无限可能的光谱。不闲聊，但也不板脸。 下班了，事情干完了，同事一个都没走。这时候，你敢走吗？ 这期是哲盛周六加班回来、累到快没力气时录的。他刚按摩完，肩膀和后颈还紧着——那是长期紧张留在身体里的证据。可他还是回来了，因为" 想找人聊聊，那人一定是你 "。 从"敢不敢准时走"，聊到职场为什么不人情味 ；从"岗位决定人"，聊到自我 PUA；最后落到哲盛对自己状态的坦白： 脑子转不动了，也许不只是能力的问题。 分时跳跃 03:26 加班回来的哲盛，突然抛出一个问题： 你上班，敢不敢准时走？ 04:39 滔仔一个反问，哲盛秒答： "知道是这样，还来吗？""不来。" 18:47 以前敢走，现在为什么不敢了？—— 是责任感飙升，还是自信没了 33:04 从成都到上海，哲盛终于想明白： 他的不适从来不是做管理，是职场不讲人情味 37:52 滔仔最锋利的一句： 你不是在跟一个人沟通，是两个岗位在碰撞 偶发钻句 "你其实不是在和一个人沟通，是两个岗位在碰撞。"
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