HeyJared尬Dan | Dan's talk
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- Aug 20, 2026
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- Jul 31, 2026
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別讓你還沒變健康，就先受了傷｜揭開皮拉提斯教室的品質差異｜尬Dan EP9（下）Feat. 本然皮拉提斯創辦人 Jenny (opens the original)
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延續上集，Jenny分享從護理師、泌乳顧問到皮拉提斯教練的轉變，也聊聊她為何堅持師資與器材品質，以及如何用專業陪伴產後媽媽。 如果你也在找適合自己的皮拉提斯，這集一定要聽聽Jenny的分享。 ● 本集重點 第一段：為什麼堅持師資與器材都要高規格？ 第二段：如何挑選好的皮拉提斯教室？教你看懂師資與器材 第三段：皮拉提斯與重訓、產後運動的差異，以及護理師背景帶來的優勢 ►Instagram: @more_dan225 ►Youtube: More Dan ■MORE身活訓練特區: 官方網站：MORE身活訓練特區 Instagram: @more.active Music by Den from Pixabay -- Hosting provided by SoundOn
從護理師到泌乳顧問｜一路走下去，只為找到媽媽真正需要的事｜尬Dan EP9（上）Feat. 本然皮拉提斯創辦人 Jenny (opens the original)
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本集邀請 Jenny，從婦產科臨床護理師，到泌乳顧問，再走進皮拉提斯的世界。 因為喜歡與產後媽媽相處，她一路進修、累積專業，也在接觸皮拉提斯後發現，運動其實也是產後媽媽找回身體狀態的重要一環。 也因此，她從護理與泌乳照護，逐漸走向產後皮拉提斯，成為專門陪伴媽媽恢復身體的教練。 本集一起聊聊 Jenny 如何一步步找到自己的專業方向，以及她眼中的產後媽媽真正需要的是什麼。 ● 本集重點 第一段：從婦產科護理師到泌乳顧問，走進產後媽媽的世界 第二段：接觸皮拉提斯後，發現它對產後媽媽的幫助 第三段：從照護到運動，找到自己真正想投入的專業方向 ►Instagram: @more_dan225 ►Youtube: More Dan ■MORE身活訓練特區: 官方網站：MORE身活訓練特區 Instagram: @more.active Music by Den from Pixabay -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn
從毀滅到重建的鋼鐵意志｜健康事業的終極實踐｜尬Dan EP8（下）Feat. 泰欣 (opens the original)
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延續上集，泰欣分享自己從幾乎不看書，到肩負教學使命的轉變。他認為，持續學習不是為了跟上別人，而是為了確保自己走在正確的方向上，也提醒大家不要替自己設限，勇敢嘗試真正感興趣的事。 本集也分享學習的三個步驟：輸入、總結、輸出，以及如何在夢想與事業之間找到第三種選擇。最後，也談到一個重要觀念：永遠把自己排在第一順位。 ● 本集重點 • 第一段：從完全不看書到背負教學使命。續 • 第二段：學習三步驟：輸入、總結、輸出。上 • 第三段：夢想跟事業，真正的平衡一定有第三選擇。集 • 第四段：永遠把自己排在第一順位。 ►Instagram: @more_dan225 ►Youtube: More Dan ■MORE身活訓練特區: 官方網站：MORE身活訓練特區 Instagram: @more.active -- Hosting provided by SoundOn
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