HeyJared小週末開Pod
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- Sep 30, 2026
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- Jul 8, 2026
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EP.59｜練背竟然會讓法令紋變淡？｜ft. 斐莉｜黃小米&陳又榕 (opens the original)
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【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率、12小時持續利用 官網首購現折100👉 https://sofm.pse.is/9p72yw *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 -- 大人放鬆，小孩開心玩!即刻安排好全家週末。11/1跟中友百貨走進森林，聽戴愛玲現場開唱、玩自然體驗，全程專車輕鬆來回，整天從音樂到森林都充滿新鮮感，把週末升級成親子小旅行。10/31還有民歌重返青春。 立刻點擊「千年之戀」享早鳥優惠再抽來回機票 https://sofm.pse.is/9p72yu －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「瘦就代表體態好嗎？為什麼練背居然能讓法令紋變淡？！」 本集邀請到擁有仙女氣質、從模特兒轉型為健身辣妹的斐莉，分享她這三年來從零開始重訓的心路歷程！ 節目中她破除許多女生的重訓迷思，強調不需要死盯著肌肉量或體脂等數據，只要照鏡子看得到變化、衣服能撐得起來就是進步； 她更驚喜分享自己規律訓練背部動作後，
EP.58｜明明吃得很健康，為什麼還是瘦不下來？｜ft. 勁瑋｜黃小米&陳又榕 (opens the original)
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不曾遺忘的歌，不曾消失的青春。中友百貨10/31森林續曲特邀施孝榮、鄭怡在森林中溫暖開唱民歌，再次陪您走進青春，更有自然體驗與專車接送，今年秋天與老同學一起重塑彼此的青春，11/1還有戴愛玲現場開唱。 立刻點擊「微風往事」享早鳥優惠再抽來回機票 https://sofm.pse.is/9nyr53 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「上班這麼忙，哪有時間上健身房？」 「只練皮拉提斯跟瑜伽真的不夠嗎？！」 本集特別邀請到「大腦優先學院」創辦人、擁有15年以上資深培訓經驗的林勁瑋教練，從運動生理學與腦科學角度，為現代女性與忙碌上班族破除運動與飲食迷思！ 節目中除了深入探討為什麼「重訓」是改變身體組成最有效益的方式，也詳細拆解了運動強度與「Exercise Snack（運動零食）」的概念；在飲食方面，教練也公開了外食族必備的「高能量通量」減脂思維、四大基礎營養品補充重點，以及避免陷入節食惡性循環的關鍵。 ⏰每週三晚上8點準時更新 讓我們陪伴大家輕鬆度過每個小週末 - 記得先訂閱追蹤起來👇🏻 IG @humpdayboost YouTube🔍小週末開Pod - 🎧Apple P
EP.57｜肚子變大，只是胖？醫師：檢查發現是顆瘤｜ft. 鄭丞傑醫師｜黃小米&陳又榕 (opens the original)
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每天都會拿到的發票，除了對獎、領獎， 其實還能做公益、減碳，讓生活變得更便利、更智慧🌱 這一集，邀請財政部臺北國稅局李雅晶局長， 帶大家重新認識「統一發票」的更多可能。 🎧立即收聽《一銀陪你聊「新」事》 https://sofm.pse.is/9ndpwm －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「經痛越來越痛？肚子大起來居然是長瘤？！」 本集《小週末開Pod》邀請到台北秀傳醫院院長鄭丞傑醫師，深度拆解女性最關心的婦科健康！ 節目中除了釐清經痛警訊、抹片與自費薄層抹片/HPV檢測的差異， 針對多囊性卵巢症候群，也指引了預防內膜癌與代謝疾病的調理方向。 想了解更多實用醫學衛教，一起來上《子宮養好，女人不老》30+ 女性婦科的健康必修課！ 🎁小週末專屬優惠 折扣碼｜humpday200 課程專屬連結｜ https://hi.cofit.me/F6ZsM - ⏰每週三晚上8點準時更新 讓我們陪伴大家輕鬆度過每個小週末 - 記得先訂閱追蹤起來👇🏻 IG @humpdayboost YouTube🔍小週末開Pod - 🎧Apple Podcast/Spotify/KKBOX同步更新中🎧
EP.56｜錢到底都花去哪了？一個月竟花15萬？！｜黃小米&陳又榕 (opens the original)
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由國立臺灣科學教育館製作的Podcast節目《科科出來講》 入圍金鐘獎Podcast少年節目獎 你知道MBTI 前身竟是精神量測？現實中竟然還有「鳥可夢」圖鑑？ 跟著主持人Mike和Eddie，帶你輕鬆解鎖有趣科學知識！ 👉 立即點擊收聽科科出來講： https://sofm.pse.is/9mmz74 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 「明明只買小吃、搭 Uber，怎麼卡費加起來都破萬？！」 本集《小週末開Pod》小米與又榕與大家聊聊「錢錢」！到底該開源還是節流呢？！ 小米更分享出國必學「收據拍照法」與 AI 截圖分析等實用記帳心法， 在金錢上絕不透支、善用複利、把錢花在精進自己與累積快樂記憶中很重要！ 你是省錢達人還是隱形支出大戶呢？ - 每週陪伴你的好閨密💕 ⏰每週三晚上8點準時更新 讓我們陪伴大家輕鬆度過每個小週末 - 大家記得先訂閱追蹤起來👇🏻 IG @humpdayboost YouTube🔍小週末開Pod - 🎧Apple Podcast/Spotify/KKBOX同步更新中🎧 *未經同意請勿轉載 本集由《午秋映像》團隊製作播出 -- Hosting pr
EP.55｜被酸「塑膠臉」，舒子晨：我會先點開他的大頭貼｜ft. 舒子晨｜黃小米&陳又榕 (opens the original)
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#高雄 正義站&黃線捷運計劃，平面車位3房全新完工 實品屋預約鑑賞中。正義站通勤南科，未來捷運串連衛武營、Lalaport。正義公園，風景入門廳 。陽明國中自由學區07-7801988 洽澄清路227號 https://sofm.pse.is/9pbp5r -- 由國立臺灣科學教育館製作的Podcast節目《科科出來講》 入圍金鐘獎Podcast少年節目獎 你知道MBTI 前身竟是精神量測？現實中竟然還有「鳥可夢」圖鑑？ 跟著主持人Mike和Eddie，帶你輕鬆解鎖有趣科學知識！ 👉 立即點擊收聽科科出來講： https://sofm.pse.is/9nl2zx －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 舒子晨坦言曾因人生低潮與酸民留言陷入容貌焦慮，如今靠著運動與心靈健身找回自信； 更甜喊閃婚主因是老公每天誇讚「老婆你怎麼那麼美」，給足情緒價值！ 此外，更分享化解老公晚歸的誤差值溝通法，老公各種爆笑可愛的舉動，幽默化解婚姻危機！ - ⏰每週三晚上8點準時更新 讓我們陪伴大家輕鬆度過每個小週末 - 記得先訂閱追蹤起來👇🏻 IG @humpdayboost YouTube🔍小週末開
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