HeyJared小凸小夫哔哔叨：一场深度的心灵疗愈
每一场谈话都是一次深度的心灵疗愈。一起跟我们探索成为更好的自己！为了让情绪自然流动，我们的节目没有写好的剧本，也没有预设的观点。我们能做的就是真实的对所讨论的东西进行感受，并深入探讨。希望你能通过我们的节目也能发现那个更为丰富的自己。如果你喜欢我们的这种形式，就赶快来订阅我们吧！🎬 完整视频版可关注B站【@小凸哔哔叨】或Youtube【@小凸小夫哔哔叨】❤️如需专业心理咨询帮助请电邮或私信
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- Sep 19, 2026
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- Jul 13, 2026
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为何【执念】让人痛苦？了解大脑预测陷阱 + 执念形成全过程 (opens the original)
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分手了，你还在反复翻聊天记录、找证据、等他回来吗？很多人卡在“他一定还爱我”“只要我足够好他就会回来”里走不出来——这到底是思念，还是另一种东西在操控你？ 本期我们聊聊： · 愿望、信念、执念到底差在哪里？为什么有的想法让人轻松，有的却让人越陷越深？ · 为什么执念本身就带着强烈的痛苦感？它是怎么一层层把人困住的？ · 大脑其实一直在做一件事，让很多人宁可反复验证、反复等待，也不肯松手 适合所有在分手、暧昧、关系里反复内耗、总觉得“他还是爱我的”的人。 听完或许会换一种角度看自己当下卡住的位置。 在小宇宙查看该单集文稿
回避型依恋完整解析｜不适合谁？真正喜欢谁？相处与成长全公开 (opens the original)
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总有人说跟有回避型依恋倾向的人相处起来很累，那么这期我们专门花了将近一个小时的时间，把有关【回避型依恋】的各种问题都一次讲透！ 本期你会听到： 什么样的人最不适合和回避型发展亲密关系（以及为什么双方都会很难受） 回避型真正容易被吸引的几类人 已经谈上了怎么办？如何给空间却不让关系“不了了之” 四种常见的回避亚型差异 形成原因 + 可落地的成长路径 无论你是回避型本人，还是正在和回避型相处，这期都会帮你少踩很多雷，找到更舒服的相处方式。 在小宇宙查看该单集文稿
福瑞控真的有问题吗？揭秘兽设、他者化与健康身份探索 (opens the original)
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这期我们聊一个很多私信都在问、却又充满误解的话题——福瑞。网上总充斥着各种对福瑞的科普及误解，比如有人觉得福瑞控“心理不正常”、“社恐自闭”、“就是想当动物”…… 但真实情况远比这复杂得多。 这些人为什么喜欢“扮演动物”？他们究竟在想什么？欢迎把这期转发给同样对福瑞感兴趣的朋友，一起来评论区聊聊你对兽设、过渡性空间的理解，或者你身边的福瑞故事。 在小宇宙查看该单集文稿
爱他才想占有他？从心理学看嫉妒背后的【条件性自我认同】 (opens the original)
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很多人以为“占有欲强、爱嫉妒”=爱得深，其实背后可能藏着更深层的东西——条件式自爱、条件性自尊、甚至条件性存在。从恋爱到友情，我们拆解了三种条件式自我认同的表现，追溯它们如何从有毒的家庭、集体、社会系统中一步步形成，并给出可落地的练习：从“评价自己”转向“体验自己”，重写内部规则，重新在真实自体上生根发芽。 不是让你立刻断联或分手，而是帮你看清： 1️⃣ 不是你足够好了才配被爱，而是你本来就值得爱，所以才选择对的人； 2️⃣ 不是你有用了才有资格做朋友，而是友情本身就有价值； 3️⃣ 不是你努力了才有资格活着，而是你先存在，才能跟随欲望去连接世界。 本期视频会谈到： 1️⃣ 为什么有些人不能接受对象谈前任？ 2️⃣ 为什么好友混的好，就开始冷落和疏离？ 3️⃣ 为什么失去一段关系，就开始怀疑人生？ 听完这期，希望你带走的不只是“原来如此”，还有一点点轻松和主动权。#小凸小夫哔哔叨[话题]# #心理学[话题]# #心理分析[话题]# #占有欲[话题]# #嫉妒[话题]# #视频播客[话题]# 在小宇宙查看该单集文稿
什么是HSP高敏感人群？心理学专业解读 (opens the original)
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我们经常听到的高敏感人群（HSP）究竟是什么？它是一种心理疾病吗？作为高敏感人群经常会觉得感官过载、容易共情和被别人消耗怎么办？什么才是适合高敏感人群的真正“活法”？今天这一条视频我们一起把它聊清楚。 其实除了内耗以外，高敏感的快乐，也可以是普通人的好几倍—— 但前提是：你得先把不属于自己的责任放下。如果你也是高敏感，这期请务必看到最后。 你没有问题，你只是需要属于自己的活法。 在小宇宙查看该单集文稿
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