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《宛平北路600号》是一群有趣医疗人的自媒体，从2023年的春天出发，分享关于医学科普、科学前沿、个人成长等相关话题，同时不定期邀请各类医药圈嘉宾对谈，一起走近医疗圈里的见闻、秘闻与趣闻。东东： 医疗打工人/双鱼座JERRY：药企医学顾问/玄学爱好者茸茸毛：J魂燃烧/无情的后期剪刀手/偶尔篡位当下主播每周不定期更新，欢迎收听订阅！如果你有想了解的医疗话题或与任何医疗相关的问题，欢迎留言！欢迎加群交流！
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- Sep 22, 2026
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第99期-屎到临头还要争第一？聊聊爆火的 HYROX 与“跑者腹泻” (opens the original)
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最近 HYROX 北京站一场突发的“排泄意外”在健身圈乃至大众视野中彻底炸开了锅：一位澳大利亚精英选手在比赛过程中因严重腹泻失控，却依然凭借惊人毅力拿下 Pro 组第一名。 围观吃瓜之余，这也让我们将目光聚焦到了这项近年风靡全球的体能赛事——HYROX 到底是什么？为什么门槛看似极低、报名费不菲，却吸引了无数普通人甚至明星疯狂内卷？从医学与生理角度看，“跑者腹泻”究竟是怎么回事？在追求极限、打卡社交与个人身体承受力之间，我们又该如何找到平衡？本期节目，有参赛经验的 Jerry 和东东一起好好盘盘这项运动背后的门道与健康隐患。 00:00 - 04:30 HYROX 北京站“意外出圈”事件回顾与第一反应 HYROX 到底是什么运动？赛制解析（8公里跑 + 8个功能性动作）与超低参赛门槛 04:30 - 08:30 没有关门时间、没有奖金、报名费逐年攀升，大家到底图什么？ 赛场尴尬事件引发的追问：现场工作人员为何没叫停？器械卫生与传染病隐患 08:30 - 13:00 从“30岁+最卷年龄段”聊起：全民运动热潮与年轻人的“身材掌控感” 社交货币还是体能挑战？光膀子文化、社群归属感与打卡风潮
第98期-中医·现代医学·玄学多维看待焦虑抑郁与躯体化 (opens the original)
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hello大家好！欢迎大家来到我们新一期节目！ 经济环境压力之下，焦虑、抑郁、躯体化不适愈发普遍。很多人做完全套西医检查指标全部正常，却持续失眠、心慌、情绪大起大落；一部分人因为病耻感、保险顾虑、经济成本，抗拒精神科就诊，心理咨询又面临自费高昂的现实困境。 本期我们再次邀请helen老师一起跳出单一视角，结合临床真实病例，聊聊现代医学、中医对情志类精神困扰的理解，同时探讨玄学、风水、能量场作为心理安慰剂的边界与实用小方法。 ⚠️重要提醒：玄学、风水仅作心理辅助，若出现持续情绪崩溃、自伤念头、严重睡眠躯体障碍，请优先前往正规精神卫生中心就诊，遵医嘱科学用药。 本期嘉宾 • 东东：临床从业者，分享真实接诊案例、中医辨证思路 • Helen：玄学爱好者，塔罗、八字、风水实操分享 • Jerry：共同主持 • 连线听友：Austin（香港教师，分享日常情绪波动、精力低迷的真实困扰） 提及资源&名词 🔹心理平台：简单心理、阁楼心理咨询（心理咨询为自费项目，不进医保） 🔹中医方剂：柴胡龙骨牡蛎汤、半夏厚朴汤、半夏泻心汤 🔹中医理论：郁症/癫症/狂症、五志伤五脏（怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤
第97期-打小人，找工作，塔罗牌：能帮你解决多少问题？ (opens the original)
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大家好久不见啦，我们最受欢迎的玄学主题再次回归！（鼓掌 本次请到的嘉宾是我们多年的好朋友：资深塔罗师Helen ! 不知道大家还记不记得我曾经在节目里说起过的那个绝世医闹，当初就是请Helen帮我打小人做法， 帮我化解了一次又一次困难。本次联动的起因是东东同学遇到了一些情感困扰，于是在深夜找Helen抽牌解惑，的确也是非常神奇都被说准了，再回头看5年前Jerry问的关于感情与工作的问题也一一应验，所以邀请她与我们做了这一期节目，希望也能同样帮到大家！ 01:20 ‑ 03:05 ｜Helen讲解自己独特的中西结合解读体系：雷诺牌（看事件大框架）+塔罗牌（看3个月内细节）+梅花易数起卦定最终结果 03:05 ‑ 04:18 ｜东东深夜找Helen抽牌：不会分手？ 04:18 ‑ 06:10 ｜聊“打小人”案例：东东难缠来访者的转变；朋友和领导矛盾，打完小人领导主动道歉；解释打小人的本质：削弱他人对你的负面能量，并非刻意加害对方；香港黄大仙打小人流程对比 06:10 ‑ 08:02 ｜Helen客户中一些案例：老板其实是知道你的八字的？！ 08:02 ‑ 09:45 ｜AI线上塔罗解读的局
第96期-高考临床医学“大跳水”：在医疗深水区，我们还要劝人学医吗？ (opens the original)
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好久不见！最近因为工作实在太忙，我们停更了一段时间。相信同在医疗和医药行业的朋友们，今年应该都有同样的感触——工作难度大幅上升，薪资却不升反降，“性价比”似乎掉到了冰点。 恰逢今年高考招生的热点议题——各大高校临床医学录取分数线与位次出现大幅“跳水”，甚至不少二本和地方医学院出现了断档、征集志愿的情况。本期节目，主播东东与 Jerry 结合各自在临床及企业端的亲身经历，深剖临床医学从“跨越阶层的稳定首选”走向“招生寒冬”背后的真实原因：五一新规、医疗反腐、绩效年薪制改革，到高达14年的漫长培养周期与严苛的科研要求。 然而，在这个充满了不确定性的时代，学医真的只剩“下沉”了吗？它是否还保留着某些不可替代的“隐形福利”？作为穿越过周期的“过来人”，我们又该如何看待这份职业的苦与甜？ 欢迎在评论区或听友群留言，和我们分享你的近况与选择！ 在小宇宙查看该单集文稿
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