HeyJared宇宙光空中雜誌
宇宙光空中雜誌，收集美好，傳遞溫暖。 兼具靈性、知性與感性。 透過深入人心的故事，從個人的經歷到跨越國界的見聞；分享對社會、人文、關懷等議題的深刻觀點。 Powered by Firstory Hosting
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- Sep 23, 2026
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EP129｜閱讀身體，找回健康 / 訪張蓮娣 (opens the original)
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為什麼曾把綠豆糕藏在床底下的人，後來不再被「飢餓感」困住？ 為什麼126公斤、走路會喘的人，後來竟然每天跑10公里？ 又為什麼61歲、曾走路一跛一跛、穿不下十年前裙子的她，最後穿回了那件裙子，還找回肌力與健康？ 三個真實故事，三個意想不到的轉變。那些平凡的改變，究竟讓身體發生了什麼？總編帶你走進故事，分享林倬瑋醫師的專業解析，一起拆解身體容易被忽略的訊號。 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 來賓：張蓮娣（宇宙光出版部總編輯） 原文刊載於《宇宙光》2026年9月號，更多內容，歡迎翻閱當期雜誌！ ｜宇宙光雜誌訂閱 : https://reurl.cc/zq8ana ｜宇宙光官網 : https://www.cosmiccare.org/ ｜宇宙光 FB : https://www.facebook.com/CosmicCare.org/?locale=zh_TW 加入會員，支持節目： https://cosmiclight-magazine.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl
EP128｜《既美味又優雅——我的一小時，被誰偷走了？》《為別人留一個位子，從童年教起》 (opens the original)
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吉時保： https://fstry.pse.is/9mmpmq 免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘 新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 吉時保： https://fstry.pse.is/9mtbud 免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘 新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— *既美味又優雅 ／你會挑適合自己的保養品，但有篩選每天餵進腦袋裡的資訊嗎？忙著工作、趕著完成待辦事項，卻忘了好好生活。盧建彰陪你放慢一點，從腳踩地面的感受，到機場漢堡的滋味，重新打開感官，品嚐生活。（作者：盧建彰 Kurt Lu 是廣告導演也是詩人，是小說家也是跑者。與鋼筆是舞伴，寫了23本書和3首歌。著有《地檢署前圖書室：多事之秋》、《任何事都會不順利的順利完成》、《把好事說成好故事》等。） *為別人留一個位子，從童年教起／ 你還記得小時候，被別人說
EP127｜真正的自由是，停止討好 (opens the original)
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跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9ep43e —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 吉時保： https://fstry.pse.is/9mtbud 免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘 新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「我知道自己已經很累了，可是我還是不能放下。」這句話，或許也是許多人的心聲。當愛與責任交織，我們如何在陪伴家人的同時，不把自己弄丟？這一集陪你慢慢釐清：什麼是愛，什麼是犧牲，又該如何在關係裡留一點空間給自己。（作者：魏棻卿 / 高考合格諮商心理師，並取得督導資格，現執業於伯特利身心診所。熱衷從神學、哲學、心理學等角度來解題人生，最新著作
EP126｜當記憶褪去，留下的是什麼？——才德婦人何處尋 (opens the original)
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跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9ep43e —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 吉時保： https://fstry.pse.is/9mtbud 免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘 新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你有沒有想過，一個人真正留下的，是什麼？妻子失智六年後，前監察院長王建煊重新翻閱蘇法昭的文章與畫作，從她筆下「北斗星其實是飛機燈」、「香腸全被丈夫拿去煮」的幽默故事，到文字中流露的才華、信念與奉獻，重新看見妻子生命的美好。本集走進《才德婦人何處尋？》，談婚姻、溝通與珍惜，也思考什麼才是值得留下的人生。 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷
EP125｜森林裡藏著什麼療癒密碼？ (opens the original)
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跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9ep43e —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 研究發現，走進森林、運用五感感受自然，不僅能舒緩壓力，也有助於活化免疫細胞、降低發炎反應……本集帶你從科學認識「森林療癒」，學習放慢腳步、好好呼吸，讓每一次走進森林，都滋養身心。（作者：王先覺 / 輔仁大學生物系畢業，先後完成台灣師範大學生物研究所、美國奧克拉荷馬大學植物系生化碩士學位。多年從事教會主日學教材編輯、封面與網站設計，曾翻譯基督教書籍，現居美國。） 製作：財團法人基督教宇宙光全人關懷機構 主持人：金明瑋 原文載自2026.08宇宙光雜誌。更多精采內容，歡迎翻閱當期雜誌！ ｜宇宙光雜誌訂閱 : https://reurl.cc/zq8ana ｜宇宙光官網 : https://www.cosmi
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