HeyJared嬗变Transmutation
分享彼此的经验，引起共鸣，点燃女性嬗变的火花。——谢丽尔·桑德伯格（Facebook首席运营官）嬗变，意为蜕变，更替。也指一种元素通过核反应转化为另一种元素或者一种核素转变为另一种核素。通常指一种缓慢、连续的演变。
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- Sep 6, 2026
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Ep019：原来你的月经是这样的！ (opens the original)
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本期节目，我们邀请朋友Simeng和莎莎，一起讨论我们的月经！ 围绕月经，大家各自分享了亲身的经历、感受和思考：经前期不受控的注意力，起伏的情绪；月经时身体的疼痛和不适；月经用品的选择以及第一次使用卫生棉条的窘迫……除此之外，我们将话题延伸，聊到医学与女性身体和处境。当冰冷的鸭嘴钳探入阴道，当身体的疼痛被诊断为精神的癔症，医学被撕开了父权主义的一角。 月经是女性身体的潮汐，起落之间，是节律，是生命流动。“月经冥想”，具身性的经验为女性提供内观世界的契机。流淌的经血，凸显着身体的存在，标记着时间的尺度，连通着潜意识的海底世界。它是一种生理现象，亦成为联系心智与存在本身的桥梁。 🎙【本期主播】 铎 / 辰汐 / 玄 🎙️【本期嘉宾】 Simeng / 莎莎 👂【本期节目你将听到】 01:00 初潮体验&月经初印象 08:19 经期感受与周期：痛经？情绪波动？ 34:03 经期用品选择 44:45 对月经的态度：中立、接纳、对抗、厌烦？ 49:26 被忽视的女性：绝经期&围绝经期&医疗性别困境 01:01:11社会规训下的月经羞耻：月经礼仪&月经出柜 01:04:58月经冥想：身体在周期、变
Ep018：七夕，我乞求灵巧的手和爱的能力 (opens the original)
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最近，我们更多地看到“爱萧条”“性萧条”的主题进入主流话语场，讨论着人们是否以及为何不去做，也不去爱了。曾经投注于“浪漫爱”的目光转向自我和发展，然而，这并不表示我们停止了对爱的需求。本期节目，我们一起聊聊爱与情感，分享那些动人的、复杂的或令人生畏的“爱”。 在艾里希·弗洛姆看来，真正的爱有四个维度：关心、责任、尊重、了解。四者彼此依存、缺一不可，构成了成熟亲密关系的完整框架。《冰之城墙》中描绘的逐渐靠近，了解彼此，在创伤和误解中成长的情愫，我们称之为“爱”。《情书》中，微妙的从未言明的爱恋、离别的哀伤和深深的思念，我们称之为“爱”。《面子》中，两个女人之间涌动的或内敛汹涌，或轻盈自由的张力，我们称之为“爱”。 然而，人是复杂的，自然爱也是复杂的。在亲密关系里的我们，也许会担忧背叛和破裂，害怕失去自我，失去掌控感；也许会在安全感与激情之间矛盾，抗拒着不确定性。在爱里的挣扎正是自我和欲望的表达和探求。 美好的、珍贵的，同时也复杂的、混乱的爱，是人类长久的主题。在关系中探索自我与他者，在爱的宽广中跌跌撞撞，一路风景无限。 🎙️【本期主播】 玄 / 辰汐 / 铎 👂【本期节目你将听到】 01
Ep017：下山的路——衰老、照护和死亡 (opens the original)
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借用上野千鹤子的比喻，人生好比登山，而在生命的后半程，衡量着剩余的时间与精力，体悟到更明显的衰弱和局限，这段下山的路，是怎样一番风景？ 衰老再到死亡，本期节目讨论的话题有相当的重量，正因如此，我们尝试更多地投入注意力，而不愿每每谈及便讳莫如深。当“老年”这样一个宽泛而模糊的词语落到具体的个人身上该如何界定？除了作为生理意义的衰老，我们的社会文化怎样看待老年群体，他们的体验和处境是什么样的？无论是自己或者身边人，面对身心走向不可逆转的衰退，我们更本能地感到需要言说与陪伴。 目光流转，来到衰退的生理机能，医院独特的气味或床头的一声叹息，我们谈及的不仅仅是有关老年的概念，是此刻存在的现实，是当下生活的意义，也是将来可能的自己。生与死，本就相生相依。 🎙️【本期主播】 辰汐 / 铎 / 玄 👂【本期节目你将听到】 衰老： 02:46 《薄暮时分》：退休后活力充足的「第三龄」及身体机能衰退的「第四龄」 06:12 《老年》：不仅是生物现象，亦是文化现象的老年：外部视角&内部视角 15:28 老年人的社会地位变迁及趋势 22:47 上野千鹤子：将老年作为客体研究的「老年学」V.S. 主张主体视角的
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