HeyJared娃来运转
卫视主持人妈妈+海归理科创业爸爸第一次带娃。分享我们打过的育儿仗、看过的育儿书、如何权衡自己的生活和工作、全家成长中的小反思和小想法，或者记录自己成为父母后的生活和感悟。有育儿，有婚姻，有个人成长，有自己的生活。没有完美育儿，但愿有一次次成长，祝大家自己和宝宝能运转起来！欢迎评论区互动，也欢迎关注“是二胖呀”和“二胖的老公”的小红书。欢迎加入听友群！+v：tonyscorp
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- Sep 20, 2026
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- Jul 8, 2026
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EP35 沉迷手机，无所事事，快乐过度寄托于孩子——聊聊退休后父母的生活 (opens the original)
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这期我们不聊娃，聊一个更棘手的话题——我们的父母。 起因是二胖给爸妈打了一个电话，电话那头，妈妈语气有气无力：“在看短视频。”爸爸在旁边，也在刷手机。一个简单的画面，但却埋着很多让人担心的问题。 这期我们认真聊了： •家里坐着，无所事事，刷刷手机，这样的生活的具体危害到底有哪些？ •我们可以想到哪些介入的方案？ •我们的担心是否是多余的？父母是否有权选择他们自己的生活？ •一个我们都没想清楚的矛盾——又希望他们能来帮忙快乐带娃，又不希望他们被带娃捆住，有自己的爱好和生活；希望父母爱孩子，又担心他们把自己的幸福和快乐过度建立在孩子身上 •催婚为什么真的管用？因为我们如果不结婚不生孩子，可能确实会感到亏欠？ •隔代亲到底是怎么回事——是不是因为我们长大了，给他们提供的情绪反馈少了，但是小朋友可以？ 我们终将也会老去。聊的是父母，也是在聊未来的自己。 【时间戳】 01:20 父母状态好不好，一个电话就能听出来 01:59 也许是很多人父母的现状：家里坐着，无所事事，刷刷手机，也不出门 03:36 爸爸以前从不看伦理剧，现在被短剧彻底勾住了 06:24 从“一起看电视”到“各刷各的手机”——连
EP34 聊聊我们带娃时彼此最欣赏的那些瞬间 (opens the original)
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这期我们做了一件很简单却很重要的事——认真夸对方带娃的优点。 起因很简单：二胖夸我（依恺）带娃是全家最有耐心的，大家都要向我学习，让我心情愉快了很久！这种情绪价值的力量是巨大的。 其实很多优点其实一直存在，但不去仔细想真的就会注意不到，但它们确实真的是在闪闪发光的。 更重要的是，夸着夸着我们发现，我们互夸的每一个优点背后，其实都藏着一个可以复用的育儿方法。所以这期不是撒狗粮，而是借“互夸”的外壳，对我们两年多来带娃经验做一个精华总结，希望大家在笑声中也略有一点启发~ 【时间戳】 00:00 为什么要有一个互夸局？ 03:13 二胖优点1：温柔且坚定，做到坚定真的不容易 09:49 依恺优点1：任娃随意闹，情绪很稳定 16:33 二胖优点2：积极表达自己的正面情绪 - 一个来自“不会表达”的原生家庭，怎么后天练出来的？ 21:05 依恺优点2：“慢”这个被吐槽的缺点，在带娃时变成了最大优点 26:49 二胖优点3：知道如何夸奖孩子，三种具体夸法（描述事实、勾连情绪、关联感受） 30:07 依恺优点3：带娃更“不设限”——爸爸带娃的优势在哪？ 37:35 二胖优点4：非常擅长观察孩子 40
EP33 每年20万的蒙氏托班，是智商税还是真香？ (opens the original)
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在哥去年9月入托，上的是一所蒙氏幼儿园托班。过去一年里，他从情绪管理到语言能力到规则意识，进步肉眼可见——更重要的是，每天上学都是蹦蹦跳跳地进教室，头都不回。一年了，我和二胖对学校的各方面都很满意。 但每次和朋友聊起这所学校，大家问得最多的就是这三个问题： •“学费要1万8一个月，到底贵在哪？值得吗？” •“蒙氏园满大街都是，我怎么知道哪个是真的？” •“蒙氏啥也不学，天天浇水、摆弄教具，上了小学能跟得上吗？” 与其我们自己聊，不如直接把创办人请来。 这期我们邀请到了杭州“硅谷蒙学幼儿园”的创办人林镜——她当过法官、做过市政府秘书、参与过萧山机场建设、从体制内出来创业、公司上市后成为了政协委员，更“离谱”的是，44岁自然怀孕生了三胎，然后为了老三办了这一所投入几千万的学校。 在这期里，我们聊了： •什么是真正的蒙氏教育 •蒙氏孩子为什么淡定、专注、有自驱、有热爱 •创始人眼里，什么样的家长适合蒙氏，什么样的不适合 •以及最重要的一句话：在AI时代，越焦虑越该看看蒙氏 无论你是否打算把娃送去蒙氏托班/幼儿园，希望都能来听一听这期节目——我们到底要给娃一个怎样的成长环境？ 【时间戳】 02
EP32 中女人生失序，不就是必修课吗 (opens the original)
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过去两三个月，二胖的人生迎来了一个“奇怪”的阶段——工作不想做，娃不想带，运动不想动，朋友消息都不想回，只想躺在角落里刷剧，任由自己长胖10斤。用二胖自己的话说：“整个人进入了一种失去感知的状态，没有情绪，没有想法，没有欲望，就像一个没有灵魂的躯壳。” 经过一系列努力（包括错误的努力），二胖的生活和情绪终于重回正轨。我们也终于可以来聊一聊，这段时间都发生了什么。为什么一个人会忽然崩掉？我们尝试了哪些自救方式？作为二胖最亲近的人，依恺做出的努力哪些是work的，哪些会让人越来越烦？ 我们也来聊聊运动的特殊作用。不仅仅是这次，运动已经三次“救”二胖于水火，而且每次遇到不同的情况，都很幸运遇到了对的运动。这其中的魔力是什么？ 如果你也经历过或正在经历那种“知道所有答案但就是做不到”的状态，希望这一期能给你一点点力量。 【时间戳】 04:27 人生彻底失序，生活彻底停摆：没有情绪、没有想法、没有欲望 07:00 800条消息没回：最亲近的朋友反而最不敢联系 09:22 原因是什么？原本生命态度积极的二胖为什么会忽然这样？ 14:30 扪心自问，我们对于“妈妈”这个标签，真的认可吗？ 17:40
EP31 真正的“三口之家” - 阿姨下户后的这一个月 (opens the original)
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我们家优秀的育儿嫂在我们家两年多了，和在哥感情深厚，一个多月前她下户了。 在阿姨下户前，我们有各种担心： 在哥能受得了这样一次重要的人的告别吗？ 我们从此要早起了，能行吗？我们都不会做饭可咋整？ 周末我们没法自己溜出去了，难道从此沦为被孩子绑住的爸妈吗？ 过去一个多月，我们彻底独立带娃了。之前的一个个担心，也都被一个个解决了，甚至还出现了很多意料之外的惊喜。 这期聊聊我们就来聊聊阿姨下户后我们独立带娃的真实体验、孩子的分离反应、以及我们有阿姨/没阿姨/有父母/没父母/有托班/没托班——所有模式的真实对比。 【时间戳】 01:30 J人与P人的互相嫌弃与羡慕 04:55 不要强迫J人变P，也不要强迫P人变J，结果只会..... 06:55 阿姨下户了，失去自理能力的我们如何应对？ 09:34 有些事情，也是因祸得福，阿姨下户反而给我们带来了一些积极变化 17:15 没有阿姨的周末，要怎么度过？ 20:15 阿姨走的那个晚上，是强烈的家庭幸福感 26:06 在哥和阿姨感情深厚，相处了两年多，阿姨走了他却内心毫无波澜？？！ 27:14 如何让孩子提前准备好一次重要的告别？ 30:23 说说托
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