HeyJared《姐姐不想懂事了》 | Soft Rebellion
《姐姐不想懂事了》，是一間為所有「很會懂事、卻常常很累」的妳，準備的溫柔聊天室。我是莉安，在外商品牌裡當了 16 年的專業經理人，也是一個很會撐場、很習慣配合、很久沒說「不」的女人。在這裡，我和資深媒體人君怡，會一起聊那些看似堅強、其實很疲憊的時刻。我們相信：女人不一定要活得懂事，也能活得漂亮。這個節目，不是要教妳更成功，而是陪妳拆開選擇背後的真實心情，提醒妳——妳不是一個人在努力。我們是一個 每週更新，陪妳在通勤、下班或夜深人靜的時候，好好聊聊真實的自己。 👉 節目更新｜每週二上架 👉 IG 找我們｜@softrebellion.podcast…
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- Sep 23, 2026
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把月經褲賣到國外，她還是覺得自己不夠格｜ft. 妃妃 (opens the original)
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這集的來賓妃妃，是生理用品品牌谷慕慕 GoMoond 的共同創辦人。30 歲那年，她覺得這件事不做會後悔，跟夥伴說好給彼此三年。後來她們做出了月經褲，走進實體通路，也賣到了國外。 但這集她聊得最多的，不是做成了什麼。是那段一直覺得夥伴比自己強、自己好像在拖累公司的日子。還有那些生理期不舒服，卻不好意思開口請假的上班日。 沒有標準答案，但聊完，好像比較敢承認自己也會累了。 妃妃，谷慕慕 GoMoond 共同創辦人。從小被衛生棉困擾，大一第一次用棉條之後，開始想替女生找更多選擇；30 歲創業，和夥伴從月經杯一路做到月經褲。她是那個說得出「我也有過覺得自己是冒牌貨的時候」的創辦人。 來賓 IG：@good.moon.mood 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信： softre bellion.podcast99@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
S2 EP4｜大家都在談重生，卻沒人談墜落 ft. 創作歌手 &劇場演員. 鹿熙 (opens the original)
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我們很習慣看別人「後來變得很好」的那一段。 可是那個往下掉的過程呢？那個懷疑自己、覺得撐不住的時候，好像從來沒有人願意講。 這一集，我們邀請到露西。13 歲那年的大年初四，她因為肚子痛掛急診，開進去才發現是一顆 12 公分的惡性腫瘤，兩次大手術，換來一道 23 公分的疤。十年後，她把病歷、藥丸、CT 影像跟那道疤，全部攤在展覽的牆上。 本集亮點 十年後才第一次看見自己的病歷：她做了一顆「腫瘤」帶進錄音室，因為她從來沒真正看過它 為什麼不去做醫美把疤除掉：「它怎麼了嗎？它是我生命的一部分」 不是蜈蚣，是毛毛蟲，因為毛毛蟲會變蝴蝶 墜落、振翅、重生：辦第二場展覽前的焦慮，跟人生第一次心理諮詢 被稱讚之後反而更害怕：我到底值不值得，我會不會讓大家失望 大病之後她並沒有變得刀槍不入，「我還是人，還是會被台北的下雨天打敗」 寫給 13 歲自己的一封信：世界沒有變成想像中的樣子，但我還是會請她好好活下去 一句話帶走 「傷口不一定要消失，才算好起來。」 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信： softrebe
S2 EP2｜照顧自己，可以從一頓不完美的飯開始 ft. 營養師 Zoe (opens the original)
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中午十二點，妳站在便利商店的架子前面，一邊想著等一下的會議，一邊隨手拿了最快的那一個。 這集找來營養師 Zoe。她說做到八成就好，剩下那兩成，留給突然的聚餐、留給那天心情真的很差。 諮詢做久了她發現一件事：女生要的常常不是被糾正，是有人先接住那句「我又失控了」。被念完之後，人不會變好，只會開始說謊。 她自己也是那個挑食又天天外食的上班族，所以她想的從來不是把人管好，是怎麼讓一個很忙的人撐得住。 如果妳也曾經在吃完之後偷偷責備自己，這集想跟妳說，照顧自己可以從很小、很不完美的地方開始。 這集聊到 ・便利商店跟早餐店的選擇題，哪些其實不用糾結 ・80 / 20 法則：八成照計畫，剩下兩成留給生活本來的樣子 ・為什麼女生的飲食諮詢，情緒比數字更關鍵 來賓： Zoe 營養師｜IG @dietitian..zoe 本集提到 NAKED 裸肌是由營養師研製的台灣蛋白品牌，把蛋白做成能隨手拿的點心。成分單純、100% 橄欖油打造，不甜不黏牙，每支含 7g 蛋白質。 IG：@nakedproteintw 官網： https://lihi1.me/iOK6i 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。
S2 EP1｜第二季開始，我們決定不再只聊心情 (opens the original)
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第一季錄完，我們發現一件有點意外的事。 反應最大的那幾集，不是我們準備最多的那幾集。健美冠軍那集後台被灌爆，聽眾想知道的是肌肉怎麼練、澱粉到底能不能吃；親子理財那集，結果私訊全在問自己的勞退怎麼辦。 還有一則私訊說，聽我們嘰嘰喳喳講一些有的沒的，會覺得不孤單。 我們最沒在準備的那個部分，反而最有用。 所以第二季不是要變正經。我們一樣嘰嘰喳喳，只是多聊幾件平常沒地方講的事：想大吃大喝又要顧體態、三明治世代的兩頭燒、離職之後沒有固定薪水的底氣。 這集也聊到，我們兩個一個覺得放慢很難，一個覺得加快很難。同一件事，兩種角度。 不聊女生的心情，聊女生的處境。 這集聊到 我們最沒在準備的那個部分，反而最有用 離職之後很勇敢，安靜下來才開始懷疑自己 一個覺得放慢很難，一個覺得加快很難 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信： softrebellion.podcast99@gmail.com －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 準備賣房嗎？ 即日起至12月31日， 把房屋專任委託給台南住商不動產，
EP40｜當我們聊到第 40 集，才敢承認慢下來比較難 ft. 莉安 × 君怡 (opens the original)
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妳有沒有過那種時刻，明明事情都做完了，卻覺得自己好像不在裡面。 這一集沒有來賓，就我們兩個。聊當初怎麼「沒想太多」就開始錄這個節目，聊過去三十幾位來賓身上共同的東西：跟不完美和解、還在學、然後把學到的再給出去。 莉安說，她一直以為效率是超能力，錄到後來才發現，慢下來反而比較難。君怡說，以前做媒體是把一切包裝得剛剛好，現在反而是坦白失敗的時候比較有力氣。 我們也聊了身邊最常相處的五個人這件事。不是要妳換掉誰，是想問：那個空間裡，妳能不能不用假裝表現很好。 第二季想繼續陪妳轉身。轉職、剛當媽媽、關係在修，妳正在哪一段，留言告訴我們。 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信： softrebellion.podcast99@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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