HeyJared她说 She says it out loud
这里是嘈杂时代里，一间属于我的房间。在这里，我会从女性的第一视角出发，去讲述我在这个世界里的感受、体验、困惑、挑战和思考。我做这个节目的初心很简单：我想让世界听到更多女性的声音。这里的声音也许不是最终答案，但它记录了我走过的一段路：关于我们为何会有这样的感受，关于我们与世界的关系，关于女性曾经被定义为什么，以及女性到底又是什么。与其说这里是一个舞台，我更愿意把它看作一间“房间”。欢迎你走进来，和我一起喝一杯咖啡。希望这一小段时间，能带给你一些共鸣、启发和陪伴。我会在每个月的最后一周更新（月更），遇到即时事件可能会加更。如果你想看一些更即时的想法和生…
- Indexed episodes, last 90 days
- 2
- Latest publication
- Aug 31, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 31, 2026
Latest episodes
Vol. 09. ｜从“天价彩礼”到“男人都不靠谱”，负面信息是如何困住我们的？ (opens the original)
Read excerpt
🎧 本期节目简介 ｜ 你有没有发现——男生女生关于“结婚”“婚姻”等话题的信息，好像活在两个世界。很多男性看到的是彩礼、买车买房；很多女性看到的，却是职场困境、生育劳损、家暴和出轨。吵来吵去，最后变成了“女人就是贪”“男人就是不靠谱”。 我们都觉得自己是在观察这个世界，可是我们看到的“真相”，其实可能正在被算法不断筛选、重复、推到极端化。 这一期，我想从“彩礼”聊起，聊聊信息茧房、性别对立，也分享一次我被”网暴”后的真实感受，以及我现在正在练习的几种摆脱信息茧房的方法。 关键词： 信息茧房｜算法推荐｜性别议题｜婚姻｜彩礼｜女性处境｜男性压力｜性别对立｜注意力｜现实经验｜身体觉察｜自我保护｜她说 Podcast 🕐 时间戳｜ 01:22 我们都觉得自己是在观察这个世界，可是我们好像活在两个世界里 03:47 你都是新时代女性了，怎么还要彩礼这种东西？ 07:36 彩礼背后，到底隐藏了什么？ 10:52 发帖人可能已经睡着了，我还在床上眼睛瞪得大大的 12:39 想要抵制“恶臭男”，反而被算法推送给了一堆恶臭男？ 14:51 我不想让伤害我的人决定我怎么看世界、怎么活！ 18:32 何为信
Vol. 08. ｜为什么我们总是忍不住“管理”自己？：女性身上的隐形自我管理 (opens the original)
Read excerpt
🎧 本期节目简介 ｜ 你也是那个时刻在“自我管理”的人吗？ 用 Notion 安排每一分每一秒，连护肤和情绪都要打卡；拍照时时刻担心有没有小肚子、双下巴；甚至累了、不舒服了，还要下意识给身体找一个“合理的理由”，证明自己不是太娇气。 本期节目，我会借由葡萄牙波尔图的一场“计划外旅行”，聊了聊现代女性身上那种隐形的“自我管理”。当美丽和自律变成了一项项需要时刻维系的KPI，我们该如何把注意力从自己身上挪开，重新放回世界本身？ 关键词： 女性成长｜自我管理｜MBTI｜INFP｜旅行｜波尔图｜自我凝视｜身体觉察｜生活方式｜创作｜她说 Podcast 🕐 时间戳｜ 01:22 认认真真管理自己，神经系统却先报警了？ 04:23 我嘴巴说着要放松，旅行出发前却还在管理自己的形象 06:55 为什么一开始“凝视”自己，就很难真正享受生活？ 09:39 救命！我的血糖在波尔图玩了一场过山车。 11:51 从小到大，我也把身体也当作一个需要管理的项目 12:56 真正的自我照顾，是身体在说话的时候，我愿意相信它。 13:37 我回到民宿后的第一句话：谁他妈说我会喜欢烟火节！ 17:40 波尔图送给我的
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.