HeyJared大宝小宝
我们是两位年龄相差12岁的女性。就像生活在不同时间线的两个人，却在这里遇见碰撞，分享彼此的故事与思考。在这个快餐时代，我们都在寻找一处能让心灵栖息的角落。爱自己就是终生浪漫的开始。在这里，放下疲惫，和我们一起出发。其他平台同步更新播客频道：小宇宙 / 播客（iPhone自带app）/ 谷歌播客 / 喜马拉雅 / 荔枝 / 网易云音乐 / QQ音乐 / Pocket Casts视频频道：哔哩哔哩（b站）其他：小红书（同名）
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- Aug 3, 2026
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- Jul 13, 2026
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为什么越爱，越委屈？ (opens the original)
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主播：大宝 | 小宝 在这一期对话中，我们从一个问题开始：为什么在亲密关系里付出越多，反而越委屈？ 我们分享了播客停更背后的个人转折——一段因性格不合而选择分居的经历，让她开始重新审视自己在关系中的角色。她发现自己一直在重复一种模式：过度牺牲、隐忍需求、期待对方同样回报，却在失望中陷入“受害者”的怪圈。 透过这段漫长的自我解剖，我们聊到了原生家庭带来的完美主义倾向、对无条件爱的隐秘渴望，以及在婚姻中逐渐失去的边界感。她坦言，自己曾是关系里的“共谋者”——用妥协换取安全感，用委屈证明自己的付出。 但真正的转机，始于她决定不再扮演受害者。从心理咨询到日常觉察，她一步步学会表达需求、设立边界、接纳自己的不完美。她意识到：爱自己不是一句口号，而是每一次勇敢说“不”、每一次优先照顾自己感受的具体行动。 最后，我们一起探讨了如何从“过度付出”走向“自我珍视”，如何在亲密关系中保持独立又彼此滋养。这不仅是一段关于婚姻暂停的故事，更是一份送给所有在爱里迷失过的人的成长指南——先完整自己，再拥抱他人。 章节： 00:00 播客停更背后：反思与新方向 01:18 性格不合与自我反思：从怨偶到自我发现 04
当全世界都在催她“合适就好”，她偏信“自己的感觉” (opens the original)
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主播：大宝 | 小宝 嘉宾：UU 在这一期对话中，UU分享了她对爱情的纯粹追求——她坚信，选择伴侣不该被社会的普遍标准裹挟，而应该忠于个人的喜好和深层次的情感连接。她也坦率地讲述了在亲密关系中的挣扎：感情不匹配时的迷茫、自我认知的不断探索，以及在挫折中逐渐学会的自我理解和自我爱。 透过我们的交流，我们共同探讨了一个绕不开的命题：如何在自我认同、社会期望与个人幸福之间找到平衡？又如何在复杂的人际关系中，依然保持真实的自己？ 最后，大宝也分享了她决定与伴侣暂时分开、各自专注个人成长的心路历程。我们一起聊了聊亲密关系与自我成长之间的微妙关系。 章节： 00:00 爱情与婚姻：选择心动还是合适 讨论了在亲密关系中选择伴侣的标准，是基于心动还是合适。 03:41 寻找真爱：匹配与自我提升 对话围绕寻找合适伴侣的难题展开，强调了心动、合适与单身状态的结合极其不易。 05:23 情感选择与现实碰撞：理想爱情VS合适婚姻 讨论了三种不同的情感状态：婚姻暂停键、尝试看和基于喜欢的选择。 08:17 情感观念与男生接触经历分享 对话围绕情感观念及与男生接触经历展开，表达了对相亲的抵触情绪，分享了与两位重要
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