HeyJared大俗小雅
《大俗小雅》是散落在世界各地的“打工人”的每周跨时差谈天说地。我们将通过长年的海外经历与多元文化背景，严肃八卦国内外的热点话题和艺术圈不为人知的猛料！希望成为各位听众朋友旅行居家的好伙伴 (๑•̀ㅂ•́) 听友群：hilarydsxy红薯：ariaava大俗小雅WB ：秧子aria; 小希小希xi<p style="color:333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial,…
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298 把今天过具体，生活自然会轻松充盈 (opens the original)
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换了一种心态后，生活好像自然就会往想要的方向走了：穿喜欢的衣服、在好看的空间喝咖啡、中午走一圈，轻松又充盈。以前被未来、婚姻、房子、资产、股票涨跌占据，总觉得 “ 等赚到很多钱就好了 ” 。可真正让生活变好的，不是几百万的大目标，而是理清钱、离开消耗、把今天过具体。原来轻松充盈，没那么难。 我们聊到了 把过好生活想得太可怕： 先理清需要花多少，现在有多少 以前对自己的财务规划被 “ 未来、婚姻、房子、资产、股票涨跌 ” 占据 总觉得 “ 等赚到很多钱，我就会过一种更好的生活 ” 。 ž 用 workbuddy 手搓一个理财工作台： 一开始只是想管分散的账户和银行卡，后来用来管理股票账户、做可视化、分析投资策略、总结持仓再平衡。 记账达人的工具分享 ：鲨鱼记账 第一次完整整理存款数据，焦虑一下少了很多 以前不管钱，现在时时刻刻有意识；做了模拟盘交易，每天操作同步上去然后复盘。 钱，会轻松流向我。 ž 以前以为要的是 “ 更多钱 ” ，后来发现要的是 “ 更多生活 ” 生活品质的改变，有时候并不是几百万、几千万的大目标。好生活可能是一堆很小的消费决定组成的。 秧子回国的小消费： 外卖、淘宝
297 懒洋洋享受每件事：都市隶人需要一场惬意出逃 (opens the original)
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如果突然得到一个假期，完全不必考虑“有没有意义”，你最想做什么？ 躺在床上刷两天手机，和朋友见面却什么都不安排，或者独自去陌生的地方闲逛？这一期，我们从几个懒洋洋的周末聊起：暴雨天做一场 SPA ，在午休时补睫毛顺便睡着，吃一顿不用动脑筋的饭，再把自己交给展览、电影、演唱会和一座熟悉的城市。 原来，睡了多久和恢复了多少能量，并不是同一个指标。真正让人松下来的，也许不是补觉或按摩，而是终于有一段时间，没有人等着你回复；或者你干脆进入一个无法回复任何人的世界。 本期我们聊到 · 为什么周末睡了很久，醒来却依然疲惫；而 “ 懒洋洋享受一件事 ” ，反而会让身体悄悄恢复 · 暴雨天的 SPA 、午休时做睫毛，以及那种 “ 睡过去了，但也在变好 ” 的踏实感 · 在 Imperial College Union Bar 喝 Neck Oil IPA ，在 Da Mario Kensington 和全场陌生人一起唱生日歌 · 为什么成年后最轻松的社交，恰恰可能是 “ 不需要建立关系的社交 ” · 酒店自助 brunch 与午餐套餐的无负担快乐：少做决定，也能好好吃饭 · Tracey Emin 如
296 婚姻四次登报，国宝两次赎回：徐悲鸿的爱情、艺术与办学 (opens the original)
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提到徐悲鸿，人们很容易想到奔马、写实主义和 “ 中国现代美术教育奠基人 ” 。但在这些熟悉的标签背后，他的人生远比一座端正的大师雕像更加复杂。 他对艺术、收藏和教育都有一种近乎执拗的投入：为了认定的画可以倾尽所有，为了坚持的教学理念不惜与同行公开论战，也曾带着作品和收藏远赴南洋，为抗战筹款。同样的不肯退让，进入亲密关系以后，却给身边的人带来了漫长的拉扯与伤害。 本期节目从 1941 年《中央日报》上一则真假难辨的 “ 结婚启事 ” 讲起，回到徐悲鸿与蒋碧微共同走过的二十多年，也谈到孙多慈、廖静文、《八十七神仙卷》以及徐悲鸿留下的美术教育体系。 我们无意把他简单归入 “ 大师 ” 或 “ 薄情者 ” 的任何一边。比起替一段旧日婚姻判案，我们更想知道：当一个人把生命押给理想，他究竟成就了什么，又让谁承担了代价？ 我们聊到了： · 贫困的少年经历，如何影响徐悲鸿此后的艺术选择与处世方式 · 从《田横五百士》到《愚公移山》，徐悲鸿怎样把绘画变成回应时代的方式 · 他与徐志摩围绕现代艺术展开的论战，以及他为什么如此反感塞尚、马蒂斯等人的艺术 · 18 岁的蒋碧微为何选择与徐悲鸿出走，以及浪漫的私
295 打破死气沉沉：往生活里注入随机快乐因子！ (opens the original)
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生活有时太按部就班，而快乐，偶尔需要被 “ 强行制造 ” 。 长大以后，我们越来越少因为 “ 突然好想做一件事 ” ，就真的立刻出发。想去旅行，先考虑请假；想看演唱会，先计算时间和成本；想尝试一点新东西，又担心麻烦、疲惫、不值得。那些未经计划的冲动，总是在层层权衡中变成一句： “ 算了，下次吧。 ” 但这一次，我们决定不等下次了。 从朋友一句无比坚定的 “ 肯定能买到票 ” ，到两分钟买好机票、立刻订下首尔酒店；从被韩国演唱会购票流程反复 “ 训狗 ” ，到暴雨中发现包车司机记错时间、临时转战两小时地铁；经历数月焦虑，终于在六万人的现场看到 BIGBANG 出场 —— 成年人的顶级快乐，有时就是把 “ 我好想 ” 直接翻译成： “ 那就去啊！ ” 本期节目，我们从一场迟到了十年的青春之约聊起，分享四个女孩既是 girls trip 、又各自 solotrip 的首尔旅行：有人医美，有人血拼，有人提前去票站蹲守，也有人独自完成米其林 Citywalk 。成熟的友情，不再要求彼此用同一种方式快乐，而是聚在一起时热热闹闹，散开以后，也能各自尽兴。 当然，成年人的快乐也可能非常痛：超声刀让人肿
294 配得感练习：把“我值得”过成具体的每一刻 (opens the original)
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被夸好看时，下意识想说 “ 没有没有 ” ；收到礼物反而全身不自在；休一天假都觉得自己偷懒，辞职之前必须无缝找到下一份工作： 很多时候，我们不是不想过得好，而是不太敢相信自己值得。这一期，我们从各自那些好笑又心酸的 “ 低配得感 ” 瞬间聊起，也聊聊如何把对自己的肯定，慢慢落实成一顿饭、一次旅行、一场演出，和一个真正属于自己的休息日。 配得感不是觉得自己高人一等，而是不再为正常的需要、快乐与选择反复道歉。 本期我们聊到 01 ｜那些暴露低配得感的小瞬间 被夸时的手足无措： 大学第一次被夸好看，下意识想说 “ 没有没有 ” ，却发现英文里甚至没有完全对应的客套表达。 收到礼物反而尴尬： 明明是被喜欢、被惦记的证明，第一反应却不是开心，而是想着怎么赶紧还回去。 感情里不敢让对方付出： 很难自然地让date买单，也很难坦然接受照顾，好像接受就意味着亏欠。 02 ｜为什么我们连休息都觉得不配 Gap 0 天的人生： 小希好不容易逃离不适合的工作，却连一天空档都没有给自己留下。 离职前还在狠狠干投标： 身体和情绪已经到了极限，责任感却仍然要求自己把最后一刻也撑满。 消失的三天年假： 为什么明明属
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