HeyJared嗨话
《嗨话》是一档由猩美丽·史密斯独立制作的播客节目。这是一个以个人微观生活经验为样本，与听众朋友共同思考关于世界、社会、人生、情感等话题，并用声音的形式记录下来。虽然并不是所有思考都会有答案，但“我思故我在”。如果思考能成为生活的乐趣，岂不美哉？
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- Aug 23, 2026
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- Jul 22, 2026
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一个人如何慢慢成为自己 (opens the original)
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【本期简介】 这一期对话的按摩师是晶晶。 她总是很细腻地说出自己的感受，而我也常常在她的讲述里照见自己——上学时的小聪明，大学毕业后的迷茫与对存在价值的质疑，初入职场时的理想主义，以及后来与人情世故之间复杂的碰撞。 我们聊到“地方印记”，聊到自然教育，也聊到离开职场之后，如何重新理解工作、身体与人与人之间的连接。从自然教育的工作方式，到我们与伊莎兰按摩结缘的经历，那些看似分散的生命片段，慢慢串成了一条彼此呼应的链路。 我也很羡慕晶晶身上那种随心而为的能力——她似乎总能听见内心的声音，并据此做出选择。也许所谓清醒，并不是知道答案，而是越来越知道自己想要如何生活。 【本期听点】 从职场理想主义，到重新理解“我想怎样活” 离开主流的职场之后，我们重新回看那些理想主义、愤怒与迷茫，也重新追问：工作究竟应该在我们的生命中占据怎样的位置？ 地方如何成为一个人的隐秘印记 从“地方印记”聊起，我们试着辨认那些难以言说、却长期留在身上的性格、气质与生命经验。 当身体、工作与人生经历彼此连结，我们如何听见自己的声音 从自然教育到伊莎兰按摩，我们聊到那些被身体打动的时刻，以及一个人如何顺着内心的声音，慢慢找
牛马出逃，在按摩中重塑与身体的关系 (opens the original)
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【本期简介】 欢迎来到全新系列《按摩师与我》的第一期节目。我是猩美丽，这次嘉宾是我对话的第一位按摩师朋友——佳敏。 在录制这期节目之前，我一直在想，为什么我们两个曾经都在办公室里的精致牛马，会殊途同归地选择了伊莎兰按摩（Esalen Massage®️）？ 虽然目的地相同，但我们的来时路却带着截然不同的底色。佳敏有着更为丰富、多元的职场阅历，在面对同样的困境与起伏时，我们俩的心态、视角乃至最终做出的选择都不太一样。但正是这种差异，让我们在按摩这门强调“觉知”的手艺里，碰撞出了许多有趣的火花。 【本期听点】 佳敏的职场“叛逃”录： 从深耕职场到投入伊莎兰按摩的真实路径，这个过程中的挣扎、果断与转变。 重塑身体关系： 从习惯了“用脑”的办公室上班族变成按摩师，我们是如何从单纯的“使用身体”转变为“觉知身体”的？ 按摩中的自我观照： 那些按摩床上的瞬间，不仅是技术的传递。在给予与接收的过程中，身体究竟教会了我们什么？ 在这第一期节目里，我们决定剥开那些职场标签，把话题拉回那个最被忽视、却又最诚实的载体——我们的身体。去聊聊这两个完全不同的人，是如何在同一个按摩垫上找到共鸣，又是如何通过触碰与
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