HeyJared呼笑山庄
一档有趣的个人成长播客节目。三位主播，来自不同行业、不同背景，如同三条独特的人生轨迹在此交汇。带着各自在职场的拼搏故事，生活中的奇妙境遇，和对社会的深刻洞察，在“山庄”里化为轻松幽默的谈资。我们的播客是为了呼唤大家的笑声。牵强的笑，无奈的笑，忍俊不禁的笑。放肆的笑，欢愉的笑，泪眼婆娑的笑。洋洋洒洒三万多天，唤天唤地，不如唤自己。在这里，没有无聊的说教，只有真实有趣的分享，与我们一起笑面人生吧！呼笑山庄每周四上新哦，欢迎常来！
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- Sep 2, 2026
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- Jul 8, 2026
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为了睡个好觉我也是蛮努力的 (opens the original)
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这期我们换了个风格，因为搭子们没空，tiantian 第一次尝试自己录了这期单口播客。 讲上周住处遇到点怪异事件，导致睡眠彻底崩盘，为了睡个好觉第二天就收拾行李逃到了乌布。也聊了聊她这些年为了“睡个好觉”付出的巨大努力：从高考两天两夜无法入睡，到大厂时期的脑子疯狂死循环；再到后来甚至自己去开发睡眠App、用数据死磕高分，最终才明白：睡眠从来不是能靠努力刷出来的KPI。 当你不再用脑子霸凌身体，睡眠才会自然发生。在这边听着风把这几年的弯路聊了聊。 这可能是一期适合躺下来听的节目。希望今晚大家都能放下明天的烦恼，好好关机做个好梦。 【精彩抢先听】 05:01 高考前那个彻夜未眠的晚上 09:25 大厂时期，我偷偷在签名档里记录“早睡天数” 18:30 离职以后，我又开始给自己上班 21:47 把“睡个好觉”正式做成一个项目 28:59 抹茶、太阳、运动、晚饭，以及一些真的对睡眠有效的小实验 39:53 后来发现：今晚睡得怎么样，白天可能已经决定了一半 48:12 越努力想睡好，为什么反而越睡不着 54:21 重新相信身体 56:54 当你真的卡住了，先把自己“运”到另一个环境 01:00:
成年人的暑假：在拼命搞钱的缝隙里，过一个活色生香的夏天 (opens the original)
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这个夏天，你是不是也觉得特别“燥”？ 大家都在聊拼命搞钱、聊AI焦虑，好像越卷越焦虑，越焦虑越热。 我们好像毕业很多年了，早已失去了长达两个月的法定暑假。在现在的生存压力下，停不下来是现实，难道我们就不配拥有夏天的快乐了吗？ 本期我们不讲大道理，纯粹聊聊“夏日体感”。从WAIC人工智能大会上的燥热与同质化，到成都高新区与老城区的“分裂闷热”，再到巴厘岛热带植物与微风中的活色生香—— 即便每天只有10分钟，你又会如何给自己制造一次“微型逃离”？ 为什么高压下我们容易变得麻木，甚至靠“报复性晚睡/刷手机”来找回掌控感？ 在极其紧绷的工作里，派哥为什么宁可“翘班去运动”也要夺回时间自主权？ 哪怕无法立马飞去巴厘岛，如何在工位、四合院露台或是一杯冰汽水里，重启你的夏日感官？ “工作始终只是生活的一部分，改变不了大环境，你依然可以掌握自己微环境的遥控器。” 【精彩抢先听】 01:20 派的上海见闻：WAIC大会的“火热”与AI行业的“燥热” 04:17 柳老师眼中的成都：一个“闷热”又“分裂”的城市 07:33 天天在巴厘岛：从平静独居到重返集体生活的“炙热”体验 12:06 如何在都市人海中，
别拿脑补的深情去碰冰冷的买卖：入职第一周如何看清组织面相？ (opens the original)
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毕业季和入职周到了，越来越多的人开始迈入新环境、开启新的篇章。但真正让人焦虑的，往往不是没有选择，而是：如果选错了怎么办？ 这一期，派和刘老师好不容易回归。我们从招聘、心理和真实职场三个视角，聊了聊新入职/新换岗，大家都在面对的困惑： “好学生”初入职场有心理落差？ 怎么戒掉在职场里“等老板发小红花”的听话强迫症？ 00后真的在整顿职场吗？ 为什么那些看起来最清醒、看透了“利益交换”的人，有时候反而活得最痛苦？ 别拿脑补的深情，去碰冰冷的买卖： 当系统用一日三餐和各种福利全盘接管你时，它是在发福利，还是在隐性薅你自己的羊毛？ 怎么判断一个新地方到底适不适合自己？ 如何通过去现场看同事的状态、反向看企业口号的匮乏，甚至是通过那些大家刻意回避、不敢谈论的话题，看清这个组织的“真实面相”？ 如果真的选错了，又该不该立刻闪辞？ 简历上的短暂断层，在HR眼里到底算不算事儿？ 我们没有标准答案。但就像我们在节目尾声说的那样，工作它始终不是生活的全部，优秀的做选择题，普通的做排除法，试错也是一种修行。 希望这期节目能帮助刚毕业，准备入职，或者正在去留之间犹豫内耗的你。相信你身体的不适感，更诚实地面对
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